A kapcsolat megszakításának szabályai: 12 szabály, amelyet be kell tartania a szünet során

Időnként csak egy kis szünetre van szüksége. Vagy egy kis időre van szüksége egyedül, hogy kitalálja, hogyan lehet felbomlani velük. De kövesse ezeket a kapcsolatszakadási szabályokat.

A szünetet tartani mindig furcsa koncepció volt a fejem körbevonása. Úgy értem, részt vettem ennek a „szünet” gondolatnak néhány barátommal, de ezek a kapcsolatok általában véget vettek. Bármi is legyen az ok, a szünet alatt kövesse ezeket a kapcsolat-törési szabályokat.

Ha szünetet tart, természetesen különféle okok vannak. A legtöbb ember azonban kimerülten és túlterhelten érzi magát. Ex-éllem szünetre mentünk, mert nem voltam biztos benne, hogy éreztem magam, de abban a pillanatban sem akartam véget vetni a kapcsolatnak.

A kapcsolatokat megszakító szabályok útmutatója

Úgy értem, hogy mit is jelent a „veszünk egy kis szünetet”? Úgy érzem, hogy ez a szünet ötlet bár tudod, hogy meg kell tennie a lépést a kapcsolat befejezéséhez, és megadja a szükséges helyet arra az esetre, ha a dolgok maguk működnek.

De rendelkeznie kell néhány kapcsolatok megszakításának szabályával, annak ellenére, hogy szünetet tart. Ha nem ugyanazon az oldalon található, mint a partnere, és mit jelent a szünet, akkor ez zavarossá teheti a dolgokat. Nincs szüksége erre az extra stresszre. Ha előzetesen meghatározza az alapszabályokat, akkor ez a szünet simán megy végbe.

# 1 Tegye ezeket a szabályokat konkrétabbak és pontosabbak Látni fogsz más embereket? Megengedett szexelni más emberekkel? Önnek és partnerének valószínűleg eltérő elképzelései vannak arról, hogy mi a szünet. Tehát meg kell állítania a kapcsolatszakadási szabályokat.

Most, hogy Ön és partnere követi őket, mindkettőjükön múlik. De a szabályok odahelyezése biztosítja, hogy mindenki tudja az elvárásokat.

# 2 mikor ér véget a szünet? Ügyeljen arra, hogy Ön és partnere jelezze a naptárban, amikor a szünet véget ér. Függetlenül attól, hogy egyeztet-e vagy sem, egy napra van szüksége, hogy találkozzon és beszéljen arról, hogy mi fog történni. Ráadásul mindig jó, ha valami zárva van a szünet ellenére, hogy a szünet jól ment-e vagy sem.

# 3 Feltétlenül írja le, hogyan érzi magát. Az érzéseitek a legfontosabb dolog, amelyre összpontosítania kell ebben az időben. Kezdetben elmerültnek és csalódottnak érzi magát, de hogyan fogsz érezni magát pár nappal később? Néhány hét múlva? Megváltozott azóta, hogy távol van ettől a személytől? Lehet, hogy érzelmileg jobb, ha nélkülük vagy velük.

# 4 Használja ezt az időt okosan. Ez egy kis szünet. Használja barátainak megtekintéséhez, tevékenységek elvégzéséhez és a családdal való társalgáshoz. Használjon minden pillanatot a lehető legteljesebb mértékben, ez nem olyan, ami túlságosan drámai.

Az idejének megfelelő felhasználásával kiértékeli kapcsolatait. Dolgozzon olyan dolgokkal, amelyek ebben az időben jól érzik magukat. Segít látni, hogy ez a személy már illeszkedik-e az életedbe.

# 5 Légy társadalmi. Egyesek rosszul használják a töréseket. Ne sírj és eszj fagylaltot, miközben otthon depressziós filmeket néz. Az emberek hajlamosak visszavonulni, amikor valami ilyesmire mennek át, de nem csinálják. Légy társadalmi, nézze meg barátait, nevetjen és sörözzön.

# 6 Ne szüneteltesse a kérdést. A szünet nem az, amit tennie kellene, mert félsz beszélni egy kérdésről. Ne használjon szünetet a problémák megoldására. A szünetet a reflexió módszerének kell használni. Tehát igen, használjon szünetet, hogy szánjon időt arra, hogy megértse kapcsolati problémáit és hogyan kell folytatnia, de ne használja ezt elmenekülésre.

# 7 A szünet csak akkor működik, ha mindkét ember egyetért benne. Ez nem szünet, ha el akar menni egyet, és nem. Ez azt jelenti, hogy nem igazán beszélt velük erről, ugye? Ülj le velük és magyarázza el nekik, miért van szüksége erre az időre magadnak.

Magyarázza el nekik a kapcsolat-megszakítási szabályokat is. Például, nem fog látni senkit mást, vagy nyíltan randizni fog másokkal. El kell mondania nekik, mit csinál.

# 8 Ne beszélj róla kölcsönös barátaival. Bár lehet, hogy a barátok, ők is a partner barátai. Nem azt mondom, hogy pletykálnak, de talán valami véletlenül kicsúszik, amikor lógnak, és nem akarja, hogy ez történjen. Tehát tartsa kissé magánéletét a barátok körében.

# 9 Ne összpontosítson arra, amit partnere csinál. Tudom, hogy valószínűleg kíváncsi, hogy mit csinál a partnere a szünetben, de ne kísértse őket a közösségi médián és a barátokon keresztül. Ha javasolta a szünetet, akkor összpontosítson magára, és ne arra, amit csinál.

# 10 Lehet, hogy nem érkezik meg a befejezési dátumhoz. Ha döntesz a kapcsolatról, akkor nem kell megvárnia a befejezési dátumot. Ha nem akarja velük lenni, akkor rendben van, ha kapcsolatba lépsz velük, és találkoztál velük korábban. Nincs értelme folytatni a szünetet, ha kitalálta, mit akar.

# 11 Talán nem a kapcsolatról van szó. Lehet, hogy ez a szünet valójában nem a kapcsolatról szól, hanem inkább arról, hogy hova megy az életben, és mit akar. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem gondolja, hogy a kapcsolat működik, hanem inkább a saját elképzelésével küzd, hogy hogyan alakul ki az életed.

# 12. Amikor a szünet véget ért, beszéljen partnerével. Amikor véget ér a szünet, ne gondold, hogy minden visszatért a normálba. Üljön le a partnerével, és beszéljen arról, mi történt abban az időben, amikor ketten külön voltak. Lehet, hogy kapcsolatának olyan szempontjai vannak, amelyek úgy érzik, hogy nem változnak meg, és nem akarnak velük lenni. De bármit is dönt, beszéljen velük erről.

Szünetek szopni, nem fogok hazudni neked, főleg, ha nem az akarsz folytatni. De ha betartja ezeket a kapcsolat-törési szabályokat, és arra használja az időt, hogy tényleg megnézze, ki vagy, és mit akar, akkor ezek nagyon hasznosak lehetnek.