Milyen érzés egy szorongást megtapasztalni egy kapcsolatban

A szorongás gyakran félreértett tapasztalat - még inkább, ha romantikával jár. Itt átéljük a kapcsolatok szorongásának részleteit.

A szeretet talán a legerősebb erő a Földön. A költők odaadják a szívüket. A művészek a legszebb sorokat énekelik róla. Valójában a szeretet talán a legerősebb érzelem, amit érezhet. Nagy örömöt és szomorúságot érezhet.

A szeretet a legszebb dolog, amit valaha is megtapasztalhat, az az, hogy mély hatással van életedre. Amikor boldog és szerelmes, eufória érzéseit tapasztalja meg. Semmi nem olyan, mint az igaz szerelem érzése - a szeretet, amelyet létezésed minden szálaival érezhet. Semmi olyan, mint a szeretet, amely egészségesnek és teljesnek érzi magát. De mi történik, ha fájdalmat érez a szívedben a szeretett személlyel?

Amikor több szomorúság, mint öröm

A kapcsolat szorongása talán az egyik legfélelmetesebb élmény. Mély hatást gyakorolhat mind a kapcsolatokra, mind az életminőségre. A szorongás a kapcsolatokban akkor fordul elő, amikor úgy érzi, hogy a kapcsolat a torkán van, szinte elfojtva téged.

A kapcsolat lényege, amikor úgy érzi, hogy gyorsan elveszíti az örömét, és úgy érzi, hogy fájdalmas, nemkívánatos szenvedést és megbánást érez.

A szorongást a kapcsolatokban sok minden okozhatja. Először is, már nem bízhat a másikban. Ha elveszíti a kapcsolat iránti bizalmat, akkor minden rosszra fordulhat. A bizonytalanság fontos kérdéssé válik. Olyan, mintha egy hajót vetne ki az óceán közepére, nem biztos benne, merre tart. Milyen érzés a szorongás a kapcsolatokban? Tud valaha felépülni ezekből a nem kívánt érzésekből?

# 1 Olyan, mintha elszakadna a szíved a mellkasodból. Amikor szorongást érez egy kapcsolatban, ez fájdalmas és pusztító is. Sőt, ami még rosszabb a szorongás miatt, ha úgy érzi, hogy zavaró helyzetbe kerül a nyomorúság és a boldogság között.

Boldog lehet, ha szeretettel élsz… de a boldogságodhoz félelmek, megbánás vagy bizonytalanság érzése társulhat. Úgy érzi, mintha örökké belső vitát folytatnál a szíveddel: egy irányba akarsz menni, de a szíved teljesen más irányba vezet téged. Végül sokkal elvesztettebbnek találja magát, mint valaha.

# 2 Úgy érzi, mintha minden elkerülhetetlenül véget fog érni. Ha kapcsolatba kerülsz, nem tudsz segíteni, csak reménykedhetsz és álmodozhatsz egy jövőért együtt. Bár soha nem tudhatja, mit hoz a jövő, a boldogságra csak reménykedhet, és a legjobbat álmodhatja. De mi történik, ha úgy érzed, hogy minden véget ér? A csókok, az édes jegyzetek, az együtt töltött pillanatok - mind eltűntek, csak emlékek maradtak.

# 3 olyan, mintha továbbra is elkísérne, ahol úgy érzi, hogy már nem tartozol. Milyen érzés elkísérteni a saját kapcsolatait? Ezt gyakran úgy jellemzik, mint egy szellem, amikor a lélek vándorol. Lehet, hogy hajlandó céltalanul vándorolni, miközben megpróbálja felvenni a szíved darabjait. A szorongással összefüggésben úgy érezheti, hogy ragadt egy olyan helyzetbe, amelybe már nem tartozik.

# 4 Olyan, mintha megpróbálná megtalálni az utat sötétben. A szorongás a kapcsolatokban olyan, mintha kivilágítatlan helyiségbe sétálnánk, ahol önmagára botlik. Úgy találja, hogy kétségbeesetten próbál megismerkedni a környezetével, ám végül azt találja, hogy ez reménytelen bolond. Látásod elmosódik, és hiába próbálsz fényvisszaverőket találni a kapcsolatában. Ez általában abban rejlik, hogy megpróbálják megtalálni az együtt maradás okait, de minden alkalommal üresen állnak.

# 5 A neheztelés érzéseit mindenki boldogasszázzuk. Amikor szorongást érez egy kapcsolatban, a szenvedés érzéseit, nem pedig a boldogságot érzi. Amikor bekövetkezik a boldogtalanság, elkezdi érezni, hogy a szíve elkapja.

Többé nem látja más jelentőségeidet mint valaki, aki boldoggá tesz téged. Valójában neheztelsz őket, és csendben szenvedsz. Lehet, hogy mélységes neheztelési érzései vannak azoknak a pároknak is, akik boldogabbnak tűnnek, mint te. Ez végül elrabolja a lelkét, és előfordulhat, hogy Ön megkeményedett és szenvedélyes.

# 6: Meggyógyíthatatlan érzések mániás hurkában találja magát. Ha csapdába esik a mániás depresszió végtelen ciklusában, akkor nem léphet tovább. Ha elragadnak a szivárgó érzelmekbe, vakok lehetnek az igazság iránt. Lehet, hogy nem biztos benne, mit fog tenni a következő lépésben, vagy hogy valóban hogyan érzi magát. Olyan, mintha minden logikája eltört volna tőled, ahogyan végtelen pánikba fulladna.

# 7 Elveszíti minden reményét abban, amit valaha kedvesnek tartottál. A szorongás érzése a kapcsolatokban összességében remény elvesztését eredményezheti. Már nem láttok boldog jövőt maguk számára. Valójában búcsút mondott azoknak a gyönyörű fantáziáknak, amelyeket tervezett és álmodott. Sajnos, amikor elveszíti reményét, a kapcsolat általában kudarcra van ítélve.

A kapcsolat szorongása befolyásolja az érzelmeidet. Minden nap harcmá válik, és ezzel foglalkoznia kell az összes energiájának utolsó unciájával. Nagyon hasonlít arra, hogy a hidegben hagyják őket, miközben szeretetének tűzje csak elpusztult.

Meg tudjuk élni?

Lehetséges, hogy legyőzzük a szorongást egy kapcsolatban, de fel kell tenned magadtól a kérdést: “Megérdemezzünk megmentést?” Ha határozottan úgy gondolja, hogy a kapcsolat megmentését érdemes feltenni, kérdezze meg önmagától egy másik kérdést: „Hajlandó vagyok-e változtatni, akkor is, ha a másik jelentős nem?”

Nem minden kapcsolatot érdemes megmenteni. Vannak olyanok, amelyeket már az elején ítéltek el, mások lassan elhalványulnak. Döntsön magadnak, ha továbbra is tartani akarja, vagy ha úgy gondolja, ideje elengedni.

Csak megváltoztathatod magad. El kell fogadnia, hogy soha nem változtathatja meg partnerét, függetlenül attól, hogy mennyit könyörög, könyörög vagy sír. Az imádság sem változtatja meg partnerét.

Talán a legjobb módja annak, hogy ösztönözze partnerét a változásra, ha megváltoztatja saját viselkedését és reakcióit, és önmagának a legjobb verziójává válik - amely magában foglalja a szorongás elfogadását a kapcsolatokban, valamint szeretettel és tisztelettel való bánásmódot.