Miért vagyok annyira érzelmi? a tudomány megkapja a válaszokat, amelyekre nem számíthat

Amikor érzelmi embernek számít, sokkal több lehet rajta, mint gondolnád. Ha valaha kíváncsi vagy: "Miért vagyok annyira érzelmi?" miért.

Az érzelmek normális - természetesen. De néhány ember általában sokkal érzelmesebb, mint mások. Ezeket az embereket gyakran "sír babáknak" nevezték, amikor kicsi voltunk, és mi nőttünk fel, ezeket az embereket akkoriban "éretlennek" hívták. Ezek az emberek valószínűleg gyakran kérdezik maguktól: "Miért vagyok olyan érzelmi?"

Az igazság az, hogy nem tudnak segíteni. Sokkal inkább köze van a tudományhoz és a genetikához, mint bármi máshoz. Azoknak közültek, akik szerint az érzelmi embereknek vastagabb bőrré kell nőniük, lehet, hogy nem olyan egyszerű.

Rendben, ha érzelmi vagy, és megmutatja az embereknek az ön oldalát

Semmi baj, ha megmutatja érzelmeit. Mindenkinek vannak. Csak azért, mert néhány ember úgy dönt, hogy elrejti az oldalát, még nem jelenti azt, hogy kellene, ha nem akarja. Emberi érzelem.

Tehát ha szomorú vagy, akkor szomorú! Sírj, ha kell. Ne kérj bocsánatot az érzéseidetől vagy azért, akik vagytok. A saját tulajdonosa. Lehet, hogy ez az érzelmi oldal az, amiben valaki beleszeret.

Miért vagyok annyira érzelmi? Mit kell mondani a tudománynak az érzéseidről?

Az érzelmeknek minden köze van az agyadhoz és a kémiához. Ezért nem tehetsz semmit azért, hogy valóban érzelmi ember légy. Persze, gyakorolhatja ezen érzelmek elrejtését, de ez nem mindig egészséges.

# 1 Te nem vagy. A nyugati társadalmakban sok ember úgy érzi, mintha „túl érzelmi” lennének a társadalom normái alapján. Gyakran gondolják, hogy a férfiaknak nem szabad túlságosan sok „érzést” adni, és elfogadhatóbb, ha a nők túlságosan érzelmesek.

De a valóságban lehet, hogy egyáltalán nem vagy túl érzelmi. Amit érzel, teljesen átlag lehet. Ez tényleg a kultúrájától és a körülötted lévőktől függ.

# 2 Hormonok. Ha hormon-egyensúlyhiány van, akkor nagyon érzelmi érzelembe fogsz válni. Azt a sztereotípiát találták meg, amely szerint a nők nagyon érzelmi korszakuk körül éltek, mert hormonuk ingadozása ezen az idő alatt.

Ezért a nők különösen érzékenyek ebben az időben. A hormonjai azonban számos okból ingadozhatnak. Néha nem eszik elegendő zsírt, más esetekben csak problémája van velük. A lényeg az, hogy ha véletlenszerűen érzelmeket érez, a hormonjai felelősek lehetnek.

# 3 Genetika. Csak érzékeny ember lehet. Ez semmiképpen sem rossz. Ez csak azt jelenti, hogy genetikailag mélyebben érzelmeket érez, mint mások. Vagy talán jobban fejezi ki érzelmeit, mint mások, akkor is, ha ugyanazon a szinten érzi őket.

Ha a családtagjai ugyanúgy járnak, akkor csak az vagy. Érzelmesebb emberré tették, és valójában nincs semmi „bajod” veled. Tehát ölelje át érzelmi oldalát!

# 4 Nem alszol eleget. Tudom, hogy mindannyian láttak egy kisgyermeket, aki nem vette le a napját. Kifakulnak, dobnak egy mérsékelt tantritet és sírnak egy dollárért, mert csak nem aludtak eléggé.

Hidd el vagy sem, az emberek ugyanúgy vannak. Ha gyakran kevesebb, mint 7 óra alszik egy éjszaka, és azt kérdezi tőle: "Miért vagyok olyan érzelmi?" ennek oka. Az agyadnak időre van szüksége a pihenéshez és a gyógyuláshoz. Ha nem tudja megtenni, akkor az érzelmeket sem képes feldolgozni. AKA, nagyon könnyednek és szomorú leszel.

# 5 Valami traumatikus eseményen ment keresztül. Azok, akik traumát tapasztaltak, annak következményei gyakran érzelmesebb emberek lehetnek. Ennek oka gyakran a PTSD-vel kapcsolatos kérdések. Érzelmeik sokkal könnyebben indulnak el, és ez bizonyos szörnyűségeket élvez át.

Ha ez úgy hangzik, akkor nagyon sok lehetőség van a segítségre. Az egészségügyi szakember felkeresése segíthet a helyes úton lépni a PTSD kezelésében.

# 6 Lehet, hogy szorongása van. A szorongással rendelkezők általában sokkal érzelmesebbek, mint mások. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy gondolatmenetük különböző lehetőségeket és eredményeket hajt végre - mindegyik eltérő érzelmi reakciót nyújt.

Amikor valaki általánosítja a szorongást, mindig a lehetséges kimenetelekre gondol. Ez arra vezetheti őket, hogy számos különböző érzésen menjenek keresztül, attól függően, hogy milyen eredményt látnak bennük.

# 7. Ki vannak téve más nagyon érzelmi embereknek. Az emberek fertőzőek. Érzelmeik fertőzőek. Ennek ellenére, ha mindig olyan embereket tartasz, akik jellemzően érzelmesebbek és érzékenyebbek, akkor egy kicsit felveszed magad.

Elkezdesz empátikusabbá válni, és ez minden bizonnyal azt fogja eredményezni, hogy úgy érzel, mintha érzelmesebbé válnál. Nem feltétlenül az, aki vagy, hanem inkább érzelmesebb emberekhez kapcsolódik.

# 8 Túl stresszes vagy. A stressz, akárcsak az alváshiány, határozottan megváltoztathatja érzelmeit. Nem csak ingerlékenyebbé válik, de az érzelmei jelentősen ingadoznak. Pontosabban, sokkal könnyebben lesz dühös és szomorú, mint általában.

Annak érdekében, hogy ezzel megbirkózzon, keresse meg az egészséges stresszcsökkentő lehetőséget. Rendszeres testmozgás, pihentető hobbiban való részvétel és még az alkalmi masszázs megszerzése is sokkal könnyebben segít kezelni a stresszt.

# 9. Nem eszel jól. Ha azt gondoltad, hogy az étel nem befolyásolja az érzéseidet, újabb dolog jön. Az, amit eszel, nagy szerepet játszik abban, hogy milyen érzelmi ember vagy mint személy. Ha nem táplálkozik jól - mint ahogy az, akkor sem eszik egészséges ételeket -, érzelmesebb lesz.

Ennek oka az, hogy nem kap elegendő tápanyagot. Ha a test nem kapja meg a működéséhez szükséges mértéket, akkor nem működik megfelelően. Ez azt jelenti, hogy anélkül, hogy stabilizálná a hangulatát, elegendő és megfelelő típusú ételt kell fogyasztania.

# 10 Lehet, hogy depressziós. Nagyon érzelmi állapot a depresszió nagy jele. A többi jelen kívül, ha úgy találja, hogy nem tudja kezelni az érzelmeinek ingadozásait, kérjen szakmai segítséget. Nagyon sok lehetőség van a depresszió sikeres kezelésére.

Az igazán érzelmi lét általában csak azt jelenti, hogy így készültek. Nincs semmi baj, és gyakran nem kell aggódni. De ha azt kérdezi tőle: "Miért vagyok ilyen érzelmi?" ezek a válaszok mindig segíthetnek megérteni, mi folyik itt.