Miért kellene már korábban beszélni az exekről, ahelyett, hogy elrejtse őket?

Folyamatosan azt mondják nekünk, hogy ne említsük valamelyik új személyünkkel az exeszt, de igaz? Ezért kell beszélnie az exedjeiről.

Mint valószínűleg már tudod, az ex-ről való beszélgetés az első randin egy nagyon nagy vörös zászló. Amikor valaki kihasználja a lehetőséget, hogy megismerjen valakivel új dolgot, és kirakja ex volt életrajzát, akkor feltételezi, hogy még mindig felfüggeszti ezt a kapcsolatot. Valószínűleg soha nem gondolta, hogy létezik megalapozott oka annak, hogy miért kell beszélnie az exekről.

Az ex fennmaradó érzése

Senki sem akarja, hogy visszapattanjon, ám a korábbi kapcsolatról való áttérés nem olyan egyszerű. Bármely kapcsolat végét minden bizonnyal továbbra is megbánás, szomorúság és tartós düh érzésekkel kell folytatni.

Senki sem hagyja el az életed anélkül, hogy hatással lenne rád és az utazásra. Bár minden kapcsolatról valami pozitív megtanulunk, amikor belépünk és kilépünk, ez az elválasztás nem mindig annyira fekete-fehér.

Miért beszélt az ön exeséről?

Amikor valaki elkezdi beszélni az exekről, az első dolog, amire gondol, hogy még mindig lógják rájuk. Ilyen lehet, de nem mindig.

Az exekről beszélve minden keserűséget vagy haragt felszabadíthatunk, amire esetleg felfüggesztettük. Ez azt is lehetővé teszi, hogy elemezzük ezt a kapcsolatot és bármit, amit visszamenőleg tanulhatunk.

Elkerülhetjük, hogy erről beszéljünk, mert az megrongálhatja és újból megnyithatja a régi sebeket. Ezekkel a dolgokkal szembeni elkerülés azonban elkerülést eredményez. És ez ismétlődő hibákhoz vezethet a jövőbeli kapcsolatokban. Annak ellenére, hogy régóta azt mondták, hogy az exedjeiről való beszélgetés életben tartja ezt a kapcsolatot, az exekről való beszélgetés valójában segít továbblépni.

Miért kellene beszélni az exeddel szeretteivel?

A jelentős szakítás utáni továbblépési harc azzal kezdődik, hogy tükrözzük az adott emberrel töltött időt és azt, hogy miként érzi magát most. Légy őszinte magadhoz. Mutassa be, hogy tud-e egészségesen előre lépni, vagy volt-e olyan trauma, amely potenciálisan megállíthatná az új, egészséges kapcsolatba lépést.

A folyamat elindításának nagyszerű módja az, hogy a barátok és a család tagjai szellőztessenek, hogy meghaladjanak ezt a kezdeti sokkot. De ha egyszer elbocsátottad az ex után és készen állsz arra, hogy előrelépj valakivel újval, akkor több érzés robbant fel. Előfordulhat, hogy még meg kell vitatnia azt a hatást, amelyet ez a kapcsolat magára hagyott.

Legyen szó bizalmi problémákról, kommunikációs problémákról, hűtlenségről vagy bármi másról, teljesen normális, ha a jövőben ezek az akadályok megismétlődnek. Az ilyen akadályok mindannyiunkat érintik. De ha megakadályozzák, hogy megtapasztalják a boldogságot, és arra készteti Önt, hogy továbbra is befektessen a múltban, akkor valószínűleg csak a szakemberrel való beszélgetésről beszélhet.

Tehát, a barátok és a család hallotta, hogy szellőzik, és tanácsot adtak. Ha továbbra is küzdenek az áttörés miatt, akkor a legjobb dolog az, ha a terapeutával saját feltételekkel beszélsz, hogy megszabadulj minden komoly poggyásztól.

Ez a tapasztalat segíthet többet megismerni önmaga és a kapcsolati minták vonatkozásában. Lehet, hogy ragacsossá válik, amikor a bizalom ingadozik. Talán elkerüli a konfrontációt. Ha elfogulatlan harmadik féllel beszél a múltjáról, akkor jobban megismeri tendenciáit. És elkezdheti leküzdeni ezen akadályok némelyikét.

Az ex-ről való beszélgetés úgy tűnik, mintha laksz, de valójában elősegíti, hogy öntudatosabbá váljon.

Miért kellene beszélnie az exeszről az új partnerével

Miután megválaszolt néhány olyan kérdést, amely korábban felmerült, az újdonság tudatossága segít az egészségesebb és világosabb gondolkodásmóddal való kapcsolatba lépésben.

De ez nem azt jelenti, hogy készen állsz az ex-ről. Sokan azt mondják, hogy tartsák a múltot a múltban. De a múlt mindig befolyással van ránk. És tapasztalatainak megosztása új felhasználóval valóban hasznos.

Noha nem ajánlott megosztani múltjának intim részleteit valakivel, akivel csak találkozott, ha egy új kapcsolat olyanvá válik, amiben előre kíván lépni, a korábbi kapcsolatainak megvitatása új fejezetbe vezet a legyőzni a múltat.

Exes és azok a dolgok, amelyeket az új partnerének tudnia kell

Azzal, hogy megosztja a történetedet egy új partnerrel, nemcsak a nyitottságon és az őszinteségen alapszik a kapcsolatait, hanem segítesz őket megérteni és megérteni a múltbeli fájdalmadat.

Ez segíthet nekik megérteni az Ön jelenlegi viselkedésének indoklását, és mindkettőnek szembe kell néznie a problémákkal, még mielőtt azok felmerülnének. De folytasson óvatosan.

Amikor először belemegy ebbe a beszélgetésbe, ügyeljen arra, hogy maradjon a témában. Meg szeretné osztani a tapasztalatait, hogy mit vett együtt az időből és a felbomlásból, és hogyan szeretne tovább lépni velük. Az önökkel folytatott beszélgetés során mindig inkább az önre és a helyzetre kell összpontosítani. Ne összpontosítson az exre.

Alapvető fontosságú, hogy új partnere tudjon minden korábbi kérdésről a múltban. A bizalom, a féltékenység és az önértékelés mind olyan dolgok, amelyeket magunkkal vittünk az exekből. És ha az új partner nem érti, honnan származik, akkor extra nehézségekbe ütközhet számukra.

Tehát légy nyitott. Oszd meg, hogy érezted magad a kapcsolatokban. Ossza meg, mit ment keresztül. És ossza meg, mi okozta bizalmi kérdéseit, vagy miért foglalkozik még mindig ezzel. Beszéljen arról, amit megtanult, és hogyan szeretne jobbat csinálni.

Amit nem kellene mondania, amikor az exedről beszél

Ezekkel a beszélgetésekkel valaki újonnan nem mindig könnyű, különösen, ha a dolgok olyan jól mennek. Nem akarjuk, hogy egy nehéz témát felvegyünk a kékről. Az új kapcsolatok boldogságának ezen szintjének fenntartása érdekében ezeknek az érzékeny, de fontos vitáknak meg kell folytatódniuk.

Az exekről folytatott beszélgetés ugyanolyan fontos, mint bármely más komoly és kényes beszélgetés, például a politikával, vallással vagy családdal kapcsolatos beszélgetések. Mindaddig, amíg túl nem vagy az ex, és a partner túl van az övéknél, az ilyen típusú beszélgetéseknek csak annyit kell tennie, hogy világossá tegyék tapasztalataikat és azt, amit megtanultak tőlük.

Csak győződjön meg arról, hogy ezek a tárgyalások rád és a növekedésre koncentrálnak. Amikor az ön exeséről beszél, az élmény, és nem a személy köré kell fordulnia. Ez az oka annak, hogy ilyen gyakran feltételezik, hogy borzadásokról beszélünk.

Nem jó az, ha panaszkodik az Ön exedjeiről és arról, hogy milyen rosszak voltak, vagy hogy hogyan csinálták ezt vagy azt. Ez mutatja meg rossz fényben. Azt mondja, hogy nem vagy rajtuk túl. Még ennél is rosszabb, hogy hibáztatja őket abban, hogy a dolgok nem működnek, és nem vállal magának felelősséget.

Az exekkel kapcsolatos bármely beszélgetésnek nem szabad a névre szólítania. Nem róluk szól, hanem arról, hogy hogyan hatott rád a velük töltött idő.

És ne felejtsük el, hogy ez egy kétirányú utca. Ha az új partner nem osztotta meg veled a korábbi kapcsolati tapasztalatait, feltétlenül fejezze ki nekik, hogy törődik velük, és tovább akar lépni. Ez különösen akkor fontos, ha olyan ismétlődő viselkedést észlel, amely megkérdőjelezhetőnek tekinti Önt.

Remélhetőleg most megérti, miért kellene beszélnie az exekről. Ez nem egy piros zászló vagy a panasz jele, hanem egy módszer a veszteség gyászolására és az előrelépésre.