10 módszer, hogyan lehet jobb hallgató a kapcsolatában

A kommunikáció kétirányú utca. Szándékosan hallgatja meg, amit a partnere mond, ahelyett, hogy csak arra várna, hogy beszéljen? Írta: Danielle Anne Suleik

Panaszkodott valaha a partnere azért, mert nem tudja meghallgatni, amit mondanak? Valószínűleg nem azért, mert nehéz hallgatni. Csak egy kis probléma merül fel, amikor meghallgatja partnerét. Megtanulhatja, hogyan lehet jobb hallgatóvá válni azáltal, hogy figyelembe veszi a mondanivalóinkat.

Az egyik probléma, amellyel a párok kapcsolatba kerülnek, a téves kommunikáció. Ez akkor fordul elő, ha egyikük vagy mindkettő nem képes kifejezni magát oly módon, hogy a partner megértse. Ennek oka az is lehet, hogy nem tulajdonít nagy értéket annak, amit partnere mond.

Nem számít, mi az oka, ha partnerének nem hallgat, akkor nagyobb problémákat okozhat. Ha a kapcsolatokban részt vevő egyik személy nem teljesíti partneri szerepét, kapcsolata feszültté válik, és széttöredezettséghez vezethet.

A kommunikáció a kapcsolat egyik legfontosabb része. Ha egy pár nem fejleszti ki képességét, hogy kapcsolatba lépjen egymással, a kapcsolat nem tart sokáig. Nem csak beszélni kell. Arról szól, hogy meghallgassuk egymás gondolatait és véleményét.

Nemcsak hogy tisztában kell lennie igényeikkel. Ha nem mondják hangosan, ez azt jelenti, hogy különféle módon vagy érzelmekkel fejezik ki neked. Ha úgy érzi, hogy egyik sem kerül átváltásra, akkor a probléma abban rejlik, hogy valóban hallgatni tudsz.

Nem csak a szavak meghallgatásáról szól, amelyek kijönnek a partnerének szájából. Meg kell értenie, amit mondanak, és szívbe kell vennie. Ne csak fogalmazjon meg egy szó szerint. A sorok között is el kell olvasnod.

Mik azok a dolgok, amelyeket a partnere el akarja mondani?

Annak érdekében, hogy jobb hallgatóvá váljon, tisztában kell lennie azzal, hogy mi a partnere aggodalmai. Mielőtt még valamit elmondanak, jó, ha tudod, miről beszélhetnek. Mindenkinek egy milliárd gondolata van, amelyekről esetleg beszélni szeretnének partnerével, de vannak olyan témák, amelyek a kapcsolatokban az embereknél gyakoribbak.

# 1 A kis dolgok. Lehet házimunkák, kérések, kedvezmények vagy akár rövid elbeszélések arról, hogy a nap miként ment. Ezek a dolgok időnként jelentéktelennek tűnhetnek, de az a tény, hogy figyelt rájuk, messze lehet a partnerével. Ha úgy érzik, hogy figyelmen kívül hagyja a beszélgetés legkisebb dolgait is, az jobban sértheti őket, mint gondolnád.

# 2 Érzéseik. Vannak olyan emberek, akik nem szeretnének nyíltan beszélni érzelmeikről, de a partnere szeretné. Ha úgy érzik, hogy megrontja az érzéseiket, akkor bántalmazhat téged, és úgy érzi, mintha figyelmen kívül hagyná őket. A kapcsolatokban az érzésekről való beszélgetés nem csupán foglalkozási veszély. Ez is kiváltság. Annak ismerete, hogy a szeretett személy hogyan érzi magát, megszilárdíthatja kötelékeit, és lehetővé teszi, hogy többet megismerjen velük.

# 3 Kétségeik. Ha kommunikációs problémái vannak, ez lehet a legkevesebb aggodalma. Lehet, hogy a partner kifejezi a kapcsolattal kapcsolatos egyéb aggodalmaikat, de az ön közömbössége miatt úgy érzi, mintha nem aggódna ez a kérdés.

# 4 Panaszuk. Lehet, hogy hátrál, de a partner panaszkodik neked, mert valami rosszat csinál a szemükben. Ha figyelmesen hallgat, megtudhatja, hogy helyesek-e, és megváltoztathatja az utat. Ha tévednek, akkor a legkevesebbet megteheti, ha megvédi magát és együtt oldja meg a problémát.

# 5 Elismerésük. A legfájdalmasabb módon figyelmen kívül hagyhatja partnerét, ha nem hallgat, amikor kifejezi iránti szeretetét. Lehet, hogy gratulálnak, vagy elmondják, mennyire szeretnek téged, amikor nem hallgatsz. Amikor rájönnek, hogy erőfeszítéseiket figyelmen kívül hagyják, problémákat okozhat neked és a kapcsolata miatt.

Hogyan lehet jobb hallgató?

Most, hogy tudja, mit kell keresnie, elkezdheti fejleszteni képességeit, hogy jobb hallgatóvá váljon. Ne felejtse el, hogy nemcsak arra kell emlékezni, amit a partner mond. Belső szerepet kell vállalnia, és szükség esetén megfelelő módon kell reagálnia.

# 1 Hallgassa meg őket. Mielőtt meghallgathatná, tisztában kell lennie azzal, hogy partnere beszél veled. Ha elfoglalt és hallja őket beszélgetni veled, hagyja abba a dolgát, és beszéljen velük. Ha ezt nem tudja megtenni, mondja meg nekik, hogy hamarosan velük lesz. A félkommunikáció akkor fordul elő, amikor egy ember túl bele van foglalva az általuk elvégzett munkába, majd nem veszi észre, hogy társa beszél velük.

# 2 Bocsánatot kérni. Ha nem első alkalommal hallotta meg partnerét, kérjen bocsánatot, és próbálja megjavítani a helyzetet. Próbáljon meg ne hagyja, hogy ez megismétlődjön, mert a bocsánatkérés nem fog ugyanazon helyzeten működni másodszor is.

# 3 Jegyezze fel a partner véleményét. Ha partnere panaszkodik, hogy elfelejtette a dolgokat, írja le. Helyezze látható helyre, vagy állítson be riasztást telefonjára vagy számítógépére.

# 4 Megértsék, amit mondanak. Nemcsak arról szól, hogy tudjuk, milyen nyelven beszélnek Ön és partnere. Gondolkodnod kell azon, amit mondanak. Tudnia kell, hogy ez milyen hatással van rád. Azt is tudnia kell, hogyan tud segíteni nekik, ha egy problémáról beszélnek.

# 5 Ne adjon kéretlen tanácsokat. Mindig várja meg, mire kérdezi a segítséget. Ha nem kérik, ne hagyja csak rajta. Kérdezze meg tőlük, ha szüksége van a segítségedre.

# 6 Ne szakítsa félbe őket. Ha valaki félbeszakítja beszélgetés közben, nehezebben emlékszik arra, amit az a személy mond. Ez is durva. Lehet, hogy partnere neheztel neked. Ha van valami mondani az ügyről, várjon, amíg szünetelnek, vagy hagyja abba a beszélgetést.

# 7 Nyugtázza, amit mondanak. Ne csak üresen bámuljon partnerével, miközben beszélnek. Mindig lelkes bólintással vagy olyan szavakat mondva, mint például „Igen”, „Uh-huh”, „Látom” vagy bármit, ami a beszélgetéshez megfelelő. Olyan kicsinek tűnhet, de nagyra értékelni fogják, ha megmutatja, hogy valóban hallgat rájuk.

# 8. Mindent megtesz annak érdekében, hogy megadja számukra azt, amire szüksége van. Ha a partner valamit kér, amit nyújthat, próbáljon meg, és ne felejtse el megcsinálni. Ha ez olyasmi, amit nem tud megtenni nekik, akkor mondja el nekik az okait, és segítsen nekik megérteni a döntését.

# 9 fejezze be a beszélgetéseket. Ne hagyja el a beszélgetést, ha még nem fejeződött be. Ez félreértéshez vezethet. Mindig kérdezze meg partnerét, ha másra van szüksége. Győződjön meg arról, hogy bármiről beszél, mielőtt a beszélgetés befejeződik, megoldódik. Ha egyedül fejezik be a beszélgetést, ne aggódj miatta. Csak ne felejtsd el a már elhangzott dolgokat.

# 10: Ellenőrizze a temperamentumát. Nem számít, amit a partnere mond, mindig gondoljon először, mielőtt reagálna. Ha agresszívak és nem tudják megbirkózni a türelmükkel, ne utazzanak ugyanolyan hullámokkal, mint ők. Légy nyugodt és tartson vízszintesen a fejét, hogy bármilyen problémát megoldhasson.

A partner meghallgatása nem nehéz. Nem kell zseninek lennie ahhoz, hogy partnerével kommunikáljon. Ha fejleszteni tudja kommunikációs készségeit, akkor partnere követi példáját, és minden olyan probléma, amely korábban egymás meghallgatásával volt, a múlté lesz.