15 Az alacsony önálló jelek

Az önbizalommal való küzdelem olyan, amiben mindannyian keresztülmenünk, de néha még nem is vesszük észre. Ez a nő alacsony önértékelésének jele.

Fontos, hogy ismerjük az alacsony önértékelés jeleit egy nőben, mind személyesen, mind azok számára, akik fontosak számunkra, hogy bármilyen módon segítsünk.

Nem számít, ha tinédzser, fiatal felnőtt vagy a negyvenes vagy ötvenes éveiben, mindannyian önértékelési problémákkal nézünk szembe. Gyakran felismerjük. Rossz a hajnapunk, zokogással ébredünk, vagy csak egy kellemes nap van.

De néha becsapjuk magunkat abban, hogy azt hittük, hogy önértékelésünk csúcspontja, amikor valójában alacsony önértékelés jeleit mutatjuk be. Fontos, hogy öntudatában legyünk, hogy visszaszorítsuk és visszanyerjük bizalmunkat.

Mi az alacsony önértékelés egy nőben?

Az alacsony önértékelés önmagába vetett hit hiánya. És ez az életed egyik aspektusára, vagy mindenkire vonatkozhat. Lehet, hogy valaki tele van bizalommal a munkahelyén, de a második kitalálja magukat, ha a kapcsolatokról szól, vagy fordítva.

Gondoljon vissza kellemetlen éveire, talán az iskolában. Lehet, hogy nadrágtartó volt, rossz bőr volt, testvéred régi ruháit viselted. Ez az időtartam lehet valami, amire visszatekint, és látja, hogy alacsony önértékelése hullámzik, mint egy zászló. De érett állapotban az alacsony önértékelés egyre nehezebbé válik.

Növekszik életünk bizonyos területein, és felépítjük azt a hitet, hogy sikeresek leszünk. És ha nem, akkor legalább úgy viselkedünk, mintha megtennénk a munkaidőt.

Ezért nehéz lehet az alacsony önértékelés azonosítása egy nőben. Azt tanítják, hogy ne mutassuk meg, és valójában úgy következhet be, mintha felébrednénk, nem pedig az önbizalmunk küzdéséért.

Miért csökken a nők önértékelése?

Csakúgy, mint a tizenévesek, a nők alacsony önértékelést kapnak mind belső, mind külső tényezők miatt. Megfélemlítés, családi dráma, diszfunkcionális kapcsolat és természetesen olyan mentális betegségek, mint a szorongás és a depresszió, szintén alacsony önértékelést eredményez.

Gondolkodhat azon, hogy azt gondolja, hogy nem szeretetteljes, ha nem volt más, csak rossz kapcsolata volt. Lehet, hogy alacsony az önértékelése, ha feszült kapcsolata volt a szüleivel. És a gyermekkori zaklatás sok bizalmi kérdést vet fel, még az erős és független karrieres nők számára is.

Az alacsony önértékelés jelei egy nőben

De hogyan néz ki az alacsony önértékelés? Persze, nyilvánvaló lehet. Lehet, hogy egy nő lefekszik, és az élet minden területén megkérdőjelezi magát. Gyűlölheti a vásárlást, nem tehet erőfeszítéseket megjelenésébe, vagy megpróbálhat célokat kitűzni karrierje során.

A nők alacsony önértékelésének jelei gyakran kissé finomabbak.

# 1 Figyelembe kell venni. Sok alacsony önértékelésű nő bármilyen módon igényel figyelmet. Ennek oka lehet a férfiak vonzódása, a munka során ellopni valaki ötleteit vagy sírni minden irodai partin.

Tudom, hogy rosszul hangzik. Az alacsony önértékelés nagyon neurotikus viselkedéshez vezethet, amelyet nehéz leírni. Gondolhatja, hogy valaki, aki nem gondolkodik önmagában, egyszerűen megváltozik. Ez nem olyan könnyű.

# 2 Pesszimista hozzáállás. Igen, néhány alacsony önértékelésű nő vágyakozik a figyelmre. Mások minden helyzet negatívumain fognak élni. Ahelyett, hogy a világos oldalra nézzék, mindig a lehető legrosszabb eredményt veszik fontolóra.

Megyek egy randevúba, azt gondolva, hogy ez rosszul fog végződni. Vagy negatív hozzáállásuk van az interjúkészítővel szemben, mert kételkednek abban, hogy esélye van-e a kívánt munkára, és valószínűleg megpróbálják lehozni téged velük. Ha randevúra megy, ahelyett, hogy azt mondanám, hogy „izgatott vagyok érted”, mondhatják: „Sok szerencsét, remélem, hogy nem kell kibújnod a fürdőszoba ablakon.”

# 3 A meghajtó hiánya. Sok magas önértékelésű nőnek mindig új célja van. Főiskolát végeznek, egyetemi iskolába járnak, nagyszerű munkát végeznek, de néhány évvel a szeme jobbra mutat.

Az alacsony önértékeléssel rendelkezők képességeik alapján alacsony jövedelmű munkavégzésen maradhatnak, egyszerűen azért, mert nincsenek érzéseik vagy meggyőződésük, hogy többet tehetnek.

# 4 A követő hozzáállása. A nő alacsony önértékelésének jele a következő. Az alacsony önértékelésű nők küzdhetnek a saját döntéseik meghozataláért. Azért vásárol majd, hogy valaki mit visel.

Utánozza másokt, hogy megpróbálja jobbá tenni magát, ahelyett, hogy birtokoljon őt.

# 5 Saját szabotázs. Az alacsony önértékelés trükkös dolog. Könnyűnek tűnik követni az élet irányát, és értékelni minden jót, ami ezzel jár. De valaki, aki alacsony önértékeléssel rendelkezik, véletlenül szabotálhatja saját boldogságát.

Tegyük fel, hogy az alacsony önértékelésű nő egészséges kapcsolatban van, tudattalanul attól tarthat, hogy élettársa elhagyja. Tehát ahelyett, hogy róla beszélt volna, vagy akár a tényeket megnézné, küzdelmet okozhat, vagy szakíthat vele, mielőtt megbánthatja.

# 6 hibás. Az alacsony önértékelésűek nem mindig veszik észre, hogy ezzel küzdenek. Valójában tagadásuk lehet. Ehelyett másokat vádolnak az életükben zajló küzdelemért.

Azt hibáztathatják szüleiket, hogy nem rendelkeznek jobb iskolai végzettséggel, házastársukat a boldogságért, gyermekeiket a karrierjükért stb.

# 7 Alacsony színvonal. Emlékszel arra a filmre, hogy Ő csak nem olyan, amiben van ? A film főszereplője egy csomó szörnyű barátnővel állt elő, mert nem vette észre, hogy érdemel egy olyan srácot, aki tiszteletben tartja őt és értékelni fogja őt.

Az önértékelése alacsony volt, ezért elhelyezett morzsákat, amikor megérdemel egy halom frissen sült süteményt.

# 8 Megfélemlítés. Ahhh… az alacsony önértékelés minden jele egy nőben, zaklatás. A középiskola néha soha nem ér véget. Egyes nők, akik az önértékelési problémákkal küzdenek, másoktól is ezt veszik figyelembe.

Lehet, hogy olyan nők, amelyek irigyek, olyan nők, akikben magukat látják, vagy igazán bárki, akinek érzik magukat, hogy megszabaduljanak a ledobásból. Ez semmi új. Mindig azt halljuk, hogy a bántalmazók másokat tettek, hogy jobban érezzék magukat. Természetesen éretlen, gyerekes és egyáltalán nem hatékony, de tetszik vagy sem, mégis megtörténik.

# 9 Lustaság. Egyesek azt gondolják, hogy azoknak a nőknek, akik erőfeszítéseket tesznek megjelenésükbe, alacsony önértékelésnek kell lenniük. De nem mindig ez a helyzet. Sok nő, aki smink viselést, érdeklődést mutat a divat iránt, stb., Eléggé magabiztos, és hagyja, hogy ezek az érdekek ezt bizonyítsák.

Azonban a nő alacsony önértékelésének jele a lustaság a megjelenésével kapcsolatban. Természetesen néhány nőt egyszerűen nem érdekli, vagy egyszerűen nincs ideje arra, de az alacsony önértékelés kérdést vethet fel, miért kellene zavarnia olyan dolgokat, mint a smink vagy a divatos ruhák.

# 10 Bűntudat. Mondván, hogy sajnálom, gyakori dolog, hogy sok nőnek meg kell tanulnia elengedni, de különösen az alacsony önértékelésű nőknek. Az alacsony önértékelés nemkívánatos és feleslegesnek érzi magát.

Ha félbeszakítja az értekezletet egy kérdés feltevése érdekében és elnézést kér, akkor alacsony önértékelésével küzdhet. A kérdése valószínűleg nagyon észrevétlen volt, de valamilyen oknál fogva érezte, hogy bocsánatot kell kérni a találkozó helyéért.

# 11 A részvét iránti vágy. Ki rosszabb? Emlékszem, hogy játszottam ezt a játékot a középiskolában a barátokkal. Ön azt mondhatja: „Két AP osztályom van, és egy foci és egy foci játékom van, és két tesztem van pénteken”, míg a barátja számít: „Három AP osztályom van, egy SAT szeminárium, focizom, zenekarban vagyok és babysit.”

A szomszédság megszerzése érdekében annak a versenytársa, akinél rosszabb a helyzet, nem csupán annak megvitatásáról szól, hogy ki jobban stresszes, hanem a szomorúság és a szánalom révén a figyelem felkeltéséről is.

# 12 Spoiling. Volt egy barátom a középiskolában, aki a legédesebb lány. Sok ember azonban bosszantónak találta őt, mert bevonja magát mások életébe, rengeteg kérdést feltenne, sőt még útjában áll, hogy olyan ajándékokat vásároljon az embereknek, amelyeket alig tudott.

De mivel én vagyok, láttam viselkedését, amilyen volt; kevés önbizalom. Nem gondolta, hogy bárki is elfogadja őt azért, mert az ő, így ajándékokat vásárolt az embereknek, megkóstolta az embereket és felülmúlta a dolgát mások számára, még azoknak is, akik nem értékelik.

# 13 Visszavonás. Igen, néha egy partin csak úgy érzi, mintha sarkon hűtne a gazda házigazdájával, de ha ön vagy barátja következetesen visszavonul a társasági életből, akkor alacsony önértékelése van.

Az alacsony önértékelés egyik jele egy nőben az az érzés, hogy nem illeszkedik bele, és próbálkozás helyett csak magára marad. Még azt is mondhatja magának, hogy ha figyelmet érdemel, vagy ha ezek az emberek veled szeretnek lógni, akkor ki fognak keresni téged.

# 14 Bragging. Ugyanúgy, mint a zaklatás, a zúgolódás az alacsony önértékelésű emberek átmenetileg fokozza ego-ját. Büszkélkedhetnek az új autó, a hűvös sztereó rendszer vagy a gyönyörű baba miatt, ám valószínűleg sokat küzdenek, amiről még nem tudnak.

Azok az emberek, akik elégedettek az életükkel és magukkal, nem érezzék a dühüket.

# 15 elfogadható. Az áttörés a nő alacsony önértékelésének jele. Ha együtt jár a csoporttal, soha nem beszél fel, vagy nem osztja meg véleményét, akkor a bizalommal küzdő emberek láthatatlanok maradnak.

Az alacsony önértékeléssel rendelkezők nem akarnak sokat csinálni, nem akarnak tollakat fodrosítani vagy a status quo-tól kitörni. Tehát azzal, hogy egyetért azzal, hogy vajon menjen vacsorára mindenki, ahol a partnere el akarja költözni, vagy hogy a főnöke előléptette a kevésbé képzett munkatársát, akkor letette magát.

Ne feledje, ha alacsony önértékeléssel küzd, érzései érvényesek. Mindannyiunknak szörnyű napjai vannak. És senki sem mindig 100% -ban magabiztos. De megérdemelsz magadban hinni. Megérdemli, hogy megpróbálja a legnehezebbet. Megérdemli, hogy jobban kezeljenek, és barátok legyenek, akik valóban törődnek vele.

Ha depresszióval, szorongással vagy súlyosan alacsony önértékeléssel küzd, keresse fel egy képzett szakembert útmutatásért és terápiaért. A lehető legteljesebben élheti életedet, és valóban bízhat magadban.

Ha a nő alacsony önértékelésének ezeket a jeleit ábrázolja, növekedhet és magabiztosabbá válhat. Vagy ha ezeket a jeleket ismeri egy ismert nőben, akkor kedves gesztus vagy csak egy egyszerű bók segít.