18 A spontánabb életmód lehetőségei

A társadalom megtanította nekünk, hogy az élet az ébredésről, a munkavégzésről, az alvásról és az újból csinálásáról szól. Hát nincs valami baj az egyenlettel?

Legtöbbünk valamihez van kötve. Munka, számlák, házastárs, gyerekek, jelzálog, üzleti, adósság. Mindig van valami, ami megakadályozza, hogy megszabaduljunk és csak azt csináljuk, amit akarunk, amikor csak akarunk. Ahogy a franciák mondják: „C'est la vie”. Ez csak az élet, és semmit sem tehetünk vele, ha felelősségteljes felnőttként akarunk maradni.

De ez még nem a világ vége. Mindig emlékezz arra, hogy az, amit most csinálsz, csak ideiglenes, amíg meg nem találja, hogyan követheti el szenvedélyét, és miközben fizethet érte. Addig nem volt oka annak, hogy az életnek sötét és unalmas helynek kell lennie.

Olyan boldognak kell lennie, amennyire csak lehet, és ennek egyik módja az, hogy spontánabb legyen. Ha abbahagyja a tervezést, és valóban elkezdi élni, rájössz, hogy az élet sokkal érdekesebb, mint volt, és bízz bennem, amikor azt mondom, hogy nehéz lesz visszamenni.

Egyrészt stabil munkám volt, tisztességes pénzt kerestem, nagyszerű csapatom volt, és azt mondták, hogy ragyogó jövő van előttünk. Ugyanakkor a napról napra ugyanazt az életet élõ fárasztó folyamat miatt viszkettem, hogy felkeljek és az ellenkező irányba futjak. Annyira boldog, hogy munkámban voltam, rájöttem, hogy nem csak az életnek kell lennie.

Sok gondolkodás és sok támogatás után egy reggel felébredtem és úgy döntöttem, hogy ez a sorsos nap lesz az a nap, amikor kiléptem, és megtettem. Két év elteltével egy szabadúszó író vagyok, akinek van pénzügye, és ami még fontosabb, ideje utazni, és végre élni egy olyan életet, amelyet annyira keményen dolgoztam, hogy elérjem.

A mese sokan számára kissé szélsőséges lehet, hogy lenyelje, de a történet erkölcsi lényege, hogy ha kockázatot vállal, és úgy dönt, hogy spontán módon cselekszik, akkor programozza az elmét és a szívét minden, amit megtesz a sikerhez. Nem számít, mekkora vagy kicsi a célja, eljuthat oda, ha megteszi.

Hogyan lehet spontánabb életet élni?

A spontánabbá válás természetesen nem könnyű feladat, tehát itt van 18 egyszerű dolog, amit spontán élet megéléséhez tehetünk. Remélhetőleg ezek a lépések arra ösztönzik majd, hogy végezzen még valamit, amikor végre készen állsz.

# 1 Rázza fel a rutinot. Ennek nem kell drasztikusnak lennie, mint például a főnökének kiabálása, vagy a ruháinak tisztítása. Kezdhetsz valami egyszerűvel, például elmennél valahova reggeli kávét keresni, vagy új útvonalat választhatsz a munkahelyről.

Amikor valami mást csinál, kinyitja a szemét és elméjét az új lehetőségek előtt. Ekkor hajlamosabb lesz és kevésbé fél az új dolgokat kipróbálni. Ezenkívül izgalmas érzés az, ha nem tudom, mi a sarkon a sarkon, nem?

# 2 Csinálj valami újat minden nap. Függetlenül attól, hogy egy másik megrendelést tesz a napi kávéfutás közben, vagy olyan inget vesz fel, amelyet soha nem bízott benne, ki kell térnie a kényelmi zónából. Nem kell azt tervezni, csak járj az áramlással. Amikor a lehetőség bemutatkozik, ne habozzon és csak csináld.

# 3 Kérdezd meg ezt a hottie-t. A spontánabb életmód másik módja az, ha nem félünk az elutasítástól. Jó példa arra, hogy kérje ki az ön részéről. Azért nem tetted ezt még azért, mert félsz attól, hogy elutasítják, igaz? Legközelebb kérdezze meg ezt a hottie-t anélkül, hogy túlságosan aggódna a következmények miatt.

Az emberek imádják, ha valaki más vágyának tárgya, és biztos lehet benne, hogy összetörni fogja a bűncselekményét, mert bátorságot kértél tőle. Még ha elutasítják is, akkor mi van? Legalább meg kell építened egy köteléket az összetöréseddel, és esetleg még egy barátságot is. Ez elegendő hely marad az újrapróbálkozáshoz. Ne feledje, hogy ha soha nem próbálkozik, soha nem fog tudni.

# 4 Csatlakozzon újra a régi barátokhoz. Legyen szó régi kollégiumi kollégiumtársáról vagy munkatársáról az első munkahelyéből, semmi baj az elhanyagolt kapcsolatok újratelepítésében. Meg fog lepődni, hogy milyen értelmes lehet egy régi baráttal való találkozás.

Az a jó dolog, hogy együtt lógsz az emberekkel, akiket egy ideje nem látott, az, hogy soha nem tudhatod, hová vezethet, és miről fog beszélni. Minden frissnek és újnak tűnik, távol a régi mesektől, melyeket azokkal beszélgettek, akiket rendszeresen láttok.

# 5 Lépjen kapcsolatba a körülötted lévőkkel. Meg fog lepődni, hogy milyen érdekes az emberek körülötted. Ahelyett, hogy találkozna a szokásos baráti társaságokkal, vagy hazautazna egy éjszakára a TiVo-ba, hívja meg munkatársát, szomszédját, a tanulmányi csoport tagját vagy bárki mást, akit rendszeresen lát *, de nincs barátsága * ital.

Be kell vallanod, hogy ez egy kicsit szokatlan, de ez a móka. Semmi baj az, hogy az életében megismerjük a „háttér” embereket.

# 6 Csináld, amit akarsz. Fél attól, hogy elfogyasztja ezt a finom croissant-t, mert Ön diéta? Nem akarja venni egy további napot nyaralásra, mert attól tart, hogy munkatársai lusta csapattagnak tekintnek? Zavarban van rózsaszín viselése, mert nem akarja, hogy barátai azt gondolja, hogy nem férfias?

Felejtsd el a szabályokat, és csak tedd meg, ami boldoggá tesz. Az élet a megélhetést szolgálja, szóval élj hangosan és büszkén. Csak győződjön meg róla, hogy nem bántja magát vagy senkit más a folyamat során.

# 7 Ugrás egy repülőgépre. Az utazás a szív és a lélek táplálásának egyik legjobb módja. Minél több időt tölt azzal, hogy látja, amit a világ kínál, annál valószínűbb, hogy úgy érzi, hogy a rutin egyszerűen nem megfelelő az Ön számára. Azok az emberek, akikkel találkozni fog, az ízlés szerint megválasztott ételek, a talált illatok és látnivalók minden bizonnyal megújult csodálkozási érzést adnak. Ez a kalandérzet biztosan segíteni fog általános spontanitásában.

# 8 Kezdjen igennel mondani. Legyen szó meghívásról egy olyan pártra, ahol senkit sem ismeri, csak a házigazdát, meghívót italra inni olyan munkatársakkal, akikkel nem vagy nagyon közeli, vagy akár valami olyan véletlenszerűt is, mint ami igennel szól, hogy segítse a szomszédját néhány doboz mozgatásában, csak indítsa el mondván igen.

Ez megnyitja új tapasztalatok, új emberek és helyzetek számára az Ön kényelmi zónájában. Még ha ez egy egyszeri dolog is, mindig szeretettel fog visszatekintni az élményre, és emlékezni fog rá valami izgalmasnak, amely nem felel meg a normának, és jobban hajlandó lesz újra megtenni. Ez biztosan megismétli az ismétlést, nemde?

# 9 Ne hagyja kételkedni önmagában. Minél inkább úgy érzed, hogy nem tudsz dolgokat csinálni, annál valószínűbb, hogy nem fogsz. Amikor pszichiátriailag próbál valamit újból kipróbálni, amelyben nem tetszik, annál valószínűbb, hogy kibomlik az unalmas rutinból. Fűzd fel az életed azzal, hogy elmondod magadnak, hogy meg tudod csinálni, és te is fogsz.

# 10 Távolról dolgozzon. Minél kevesebb időt tölt az irodában egy asztal mögött, annál eredményesebb lesz. Lehet, hogy otthon dolgozik, kávézóból vagy egy parkban dolgozik. Csak engedje el magát gyakran az unalmas irodai környezetből, és nézze meg, mennyire jó az elméd és a munka.

Tudom, hogy lehetetlen meggyőzni a főnököt, hogy engedje el, hogy otthon kezdje el dolgozni, szóval mi lenne, ha egy nem annyira elfoglalt napon kérne néhány órát egy sarok melletti kávézóból? Tegye javaslatot a főnökének, és nézze meg, mi történik ezután. Meglepődhet, hogy mekkora inspirációt kaphat, ha kihúzza magát egy olyan környezetből, amelyhez már megszokta.

Az utolsó munkámban volt egy menedzser, aki hetente néhány órára kivette az egész csapatát egy közeli kávézóba. A környezeti változás következtében kreatív léi áramlott, és esküszik, hogy néhány órán belül többet csinálnak abban a kávézóban, mint az irodában töltött napok.

# 11 Légy ihlette. Ha van valaki, akit fel kell keresni, nagyobb esély van arra, hogy olyan dolgokat folytat, amelyekre soha nem gondoltál. Az az egyszerű ötlet, hogy megteheti azt, amit mások is megtehetnek, az egyik legnagyobb motivációs erő. Válasszon egy bálványt, és alakítsa ki az életre vonatkozó kilátásait annak megfelelően, hogy hogyan csinálják. Lehet, hogy világvezető, pozitív barát vagy az önkéntes egyesület vezetője.

Nem számít, hogy kihez akarja keresni, mindenképp ragaszkodjon inspirációihoz, és folyamatosan mondja el magának, hogy bármi lehetséges, ha elképzelte. Ezután jobban hajlandó lesz kezelni a spontaneitást anélkül, hogy túl aggódnának a kudarc miatt.

# 12 Beszéljen egy idegennel. Leggyakrabban hajlamosak visszahúzódni a kagylónkba, amikor ismeretlen területen tartózkodunk és ismeretlen arcokkal nézünk szembe. Függetlenül attól, hogy konferencián, repülőgépen vagy sorban áll a DMV-n, ne habozzon, beszéljen egy idegennel. Meg fog lepődni a mese, amelyet néhány ember elmondhat.

# 13 Mosolyogj magadnak. Ügyeljen arra, hogy ösztönösen boldoggá tegye magát. Tegyen valamit, ami napi szinten elmosolyít. Függetlenül attól, hogy azért kezeli magát azzal a mangó-szorbettel, amelyet egész héten vágyakozik, vagy végül megvásárolja a repülőjegyet a városból, kezelje magát anélkül, hogy túl sokat gondolkodna rajta.

# 14 Kapcsolja ki a modulokat. Ha nincs zavaró útja, hajlandó lesz felkelni és valamit tenni. Például menjen tovább a parkba, és kapcsolja ki a telefont.

Megállapítja, hogy anélkül, hogy a Facebook és a Twitter elvonja a figyelmét, Önnek lehetősége van arra, hogy ténylegesen felszívja a környezetét. Észre fogja venni olyan dolgokat, amelyeket még soha nem tettél, például azt, hogy milyen ráncos a fenyő kéreg, vagy hány mókus fut körül. Lehet, hogy beszélgetést indít a padon lévő társával, és új barátot szerezhet.

# 15 Nyílt napok. Ne tervezz semmire, csak nézd meg, hol tart a nap. Ugyanez mondható el, amikor legközelebb vakációzik. Ahelyett, hogy turisztikai látványosságokkal töltené el napját, hagyjon egy-két napot teljesen üresen, hogy csak felfedezze, mi van körülötted. A közeli és a távoli utazók azt mondták, hogy ezek az idők lehetővé teszik a legjobb emlékek megteremtését, és nem állnak sorban egy újabb múzeum mellett.

# 16. Enni valami újat. Vagy megszakíthatja rutinját, ha egy új étterembe indul a városban, vagy teljesen egzotikus helyfoglalással foglalkozik. Próbáltál már malajziai ételeket? Tudja, mi is a perui konyha? Akár egy új recepttel kísérletezik, akár egy új étterem felé indul, lepje meg magát enni és inni valami újat.

# 17 Vegye fel a partnert a fedélzeten. Függetlenül attól, hogy házastársa, testvére, legjobb barátja vagy kolléga, kérjen meg valakit, akit szeretsz, hogy az életét is jobbra változtassa. Kettőre van szükség a tangóig, nem is beszélve arról, hogy a spontán módon való szórakozás még szórakoztatóbbá válik.

Nem lesz annyira kínos, hogy bolondot csinál önmagáról, ha mellette van valaki, aki ugyanazt csinálja. Utazás, új dolgok kipróbálása, és csak egy lekerekített ember lenni könnyebb a haverjával.

# 18. Megszabaduljon az unalmas dolgoktól. A szabadidős tevékenységek, mint például a vásárlás, a tévénézés és az internetes szörfözés, egyenes időveszteség, ezért ezeket nem szabad hobbiként is besorolni. Feltétlenül szabaduljon meg az értéktelen tevékenységektől, és vegyen igénybe olyan dolgokat, amelyek valami újat tanítanak neked.

Értéket adhat az életének, ha belép egy könyvklubba, megtanul szörfözni, megtanul táncolni és így tovább. Ha nincs olyan buta figyelemelterelése, mint a televíziós műsor, amiben aggódnia kell, több időt ad ön magának olyan dolgok elvégzésére, amelyeket soha nem gondolt volna.

Az életed azt jelenti, hogy élni kell, és nem kell pazarolni olyan dolgokkal, amelyek nem örülnek nektek. A felelősségei ellenére semmi ok, amiért nem engedhet be önmagához valamilyen spontán szórakozást, hogy ez sokkal érdemesebb legyen. Mindig emlékezzen a francia író Zola bölcsen szavaira: „Ha megkérdezi tőlem, mit tettem ebbe az életbe, akkor elmondom nektek: hangosan éltem.”

Mindenkinek lehetősége van spontánabbá válni. Szabaduljon el a rutinjától, és próbáljon ki valami újat. Néhány évtized alatt igazán örülök annak, hogy megtetted.