20 életmód-változtatás a jobb élet érdekében a 20-as években

20 éves korod: a tökéletes egyensúly a fiatal és energikus, a gyakorlati és a világi bölcsesség között. Ez a tökéletes idő változáshoz!

A 20-as évetek téged okozhat vagy megtörhet. Ez az életed néhány legizgalmasabb éve. Most kezdte meg a karrierjét, és akár adósságot épített, akár egy birodalmat épített. És bár ez az évtized úgy érzi, hogy ön független és következményektől mentes, a 20 éves korában töltött életének óriási hatása lesz az életére. Az, amit ebben az évtizedben csinálsz, számít, és ez csak meghatározhatja a siker és a boldogság legjobb felvételét.

A 20-as éveiben sok mindent kísérletezhet, egész éjszakát bulizhat, kikapcsolódhat randevúkon, utazhat a világon, és alapvetően szabad madár lehet. És bár nem rossz élvezni a fiatalság elsőszámát, vagy a nyugdíjazásért dolgozni, valójában sok dolgot megtehetsz, hogy a legtöbbet hozhassa ki 20 éves korodból.

Az intelligens életmód megváltoztatása, amelyet a 20-as években kell végrehajtania

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a 20 legfontosabb intelligens lépést, amelyeket 20 éves korában el kell végeznie, amelyek kifizetik az életét.

# 1 utazás. Fektessen be emlékekbe és tapasztalatokba. Ez az ideális idő, mert fiatal vagy, képes és nincs családi kötelezettsége. Használjon időt különböző emberekkel való találkozásra, és merüljön el különböző kultúrákban.

# 2 Ne rögeszd le a pénz miatt. Érthető, ha később kellene kényelmesen élni, de ne foglalkozzon annyira a 20-as éveiddel, hogy az évtized elmúlik. Ha kockáztatni szeretne, vagy olyan dolgok után szeretne folytatni, amelyek iránt szenvedélyes, akkor ez a legjobb idő. Gondoljon pénzre a kemény munka eredményeként, és nem a céljaként, és elég könnyedén lélegezhet, hogy kiment és kicsit éljen.

# 3 Gondoljon egy aranyszabályra: mentse. Annak ellenére, hogy ne hagyja, hogy a pénz az ön egyetlen motivátora legyen, ez nem azt jelenti, hogy a pénzügyi érzékenységet ki kellene dobnia az ablakon. Ha kíváncsi, bulizhat, utazhat és vásárolhat is, de ne felejtsen el némi extra pénzt * legalább a jövedelmének 10% -át * felhasználni az esős nap alapjához.

# 4 Legyen aktív. A mozgalmas életmód ellenére kétféle tényező segít az aktív életben: más, a versenyen kívüli versenyen kívül más dolgot kell tennie, és megakadályozza, hogy a test szívproblémákat, elhízást, cukorbetegséget és más betegségeket fejlesszen ki. Ha valamilyen gyakorlatot beilleszt az ütemtervbe, akkor van oka ébredni korán, és „nem” mondani egy-egy alkalommal a késő esti party-meghívóra.

# 5 Vigyázzon a fogaira. Lehet, hogy nem veszi észre, de a valóság az, hogy egész életében ugyanazokkal a fogakkal ragadtál meg. Ez nem egy ház, amelyen átugorhatja a karbantartást, mert bármikor elköltözhet - a fogak a tiéd, és nem mennek sehova. Tehát még akkor is, ha sok pénzbe kerül, és úgy gondolja, hogy nincs rá szüksége, vigyázzon fogaira, miközben megteheti, hogy mielőtt kijavítaná az elhanyagolást, drágább lesz.

# 6 Védje a bőrt. Tehát az arcod rugalmas, nincs ránca, és még mindig van az ifjúság egészséges ragyogása. De nem tudod komolyan elhinni, hogy így marad örökké. Hacsak nem fedezték fel az ifjúság szökőkútját, meg kell védenie a bőrt. Ne aludjon sminktel, és ami még fontosabb, viseljen fényvédőt.

# 7 Az egészséges táplálkozási szokások kialakítása. Tudatos italfogyasztási döntéseket hoz, amelyek csökkentik az alkoholtartalmú italoknak a testre gyakorolt ​​negatív hatásait. Az alkohol végül toxin. Tehát igyál bölcsen és mérsékelten, és mindig hidratáljon, hogy elkerülje a dühöngő másnaposságot. Ami az ételt illeti, tudod, hogy a gyorsétel csak még több toxint hoz a testébe. Csökkentse a feldolgozott ételek bevitelét, és próbáljon egészségesebb, természetes táplálkozási lehetőségeket beépíteni az étrendbe.

# 8 Csökkentse a tech kapcsolatait. A Twentysomethings ismert, hogy nagymértékben függ a készülékektől. Ha egy ilyen ember vagy, tanulja le letenni a telefonját, és valódi emberek közötti kapcsolatot létesítsen.

# 9 Állítsa be a szabványokat. Amikor fiatal vagy, kacér és gondtalan, könnyű lehet azon partnerek varázsa áldozatává válni, akik végül semmit sem csinálnak érted. Tanuljon a múltbeli randevúti hibákból, és soha ne merüljön fel olyan partnerekkel, akik csak megakadályozzák, hogy teljes életet éljenek.

# 10 Bocsáss meg magadnak és másoknak. Hibákat fog tenni, és ezt keményen megtanulhatja. Fogadja el azt a tényt, hogy vannak olyan dolgok, amelyeket nem tud ellenőrizni, mint például az elutasítás vagy a szívfájdalom. Ne hagyja, hogy ez elvarázsol téged, ehelyett tanuljon ebből és növekedj.

# 11. Ne pazarolja az idejét a drámára. Mindannyian felnőttek és tudod, mit akarsz, tehát nem szabad másokkal kevesebbel rendeznie, mint amit gondolsz, amit megérdemelsz. Vágja le azokat az embereket és helyzeteket, amelyek energiát veszítenek téged. Az idejét és energiáját jobban költi a termelékenységre és a növekedésre, mint a dráma és a nyomorúság.

# 12 Bátorítson és szembeszálljon félelmeivel. Fiatal vagy, és a lehető legjobb formában vagy. A világ az osztriga. Tehát ha valaha merészelni próbál valamit, most a legjobb idő.

# 13 Legyen kevésbé elfoglalt és termelékenyebb. Más szavakkal: tanulja meg kezelni az idejét, mielőtt úgy fut, mint egy fej nélküli csirke. Ne terjessze túl soványra a felesleges dolgokat, hanem inkább tartsa a lézeres fókuszt a hatékonyságon, és végezzen el többet az idő alatt.

# 14 Állítson be célokat, és tanuljon meg rangsorolást. Most kezdődik a karrierje során, így azt gondolhatja, hogy a felelősségeid még mindig előtt állnak. Dehogy. Már most már meg kell határoznia a céljait, és innen induljon meg apró lépéseket azok elérése érdekében.

# 15 Tanulj és tanulj és tanulj. Legyen szó sütési osztályokról vagy menedzsment órákról, szánjon rá időt új készségek elsajátítására. Mielőtt még egy család létrehozására gondolkodna és megteszi a kezét, kezdjen egy hobbit, vagy próbáljon ki valami újat.

# 16 Fektessen be az önismeretbe és az önismeretbe. Ez a legjobb alkalom, hogy megtalálja magát, és megismerje, mit akar, és mi teszi boldoggá. Tanuljon új dolgokat magadról minden nap, és ragadjon meg minden növekedési lehetőséget.

# 17 Ne hagyja összehasonlítani magát másokkal. Ki érdekel, ha barátja új házat vásárolt, vagy kollégája már kapott promóciót? Nem mérheted magad másokkal szemben, különben soha nem fogod értékelni magad és azt, ami van. Legyen büszke arra, hogy ki vagy, és készítse el saját történetét.

# 18 Tudja meg, mi a helyes a rosszból. Már nem vagy gyerek, ezért tegye félre a gyerekes szokásokat. Noha hibázni kell, vállaljon felelősséget a tetteiért. Megtanulja elnézést kérni azért, amit tett, és megtanulhatja, hogyan lehet módosítani az olyan cselekedeteket, amelyek fájdalmat okoztak másoknak, beleértve a környezetet is!

# 19 Értékelje az igaz barátokat. Az életed során különféle emberekkel fogsz találkozni. Néhány valódi lesz, míg mások megpróbálnak téged felhasználni. Ne pazarold az embereket az időre, akik a végén lerontják Önt. Értékeld az önök iránt érdeklődő embereket, és értékeld barátságukat.

# 20 Lassítson. Lehet, hogy elfoglalt zsonglőrködik a karrierjével, elkezdi élni a független életet, rendezheti a rendetlen társkereső életet, és egyszerűen csak élvezheti a huszadik valamit - de ne felejtse el megállni, mély lélegzetet adni és lelassulni. A siker és a boldogság nem verseny, amelyet meg kell nyerni. A saját tempójában kell élned az életét.

20 éves korod lehet életed legizgalmasabb évtizede. Ez idő alatt új emberekkel találkozhat, új dolgokat tanulhat meg magadról, és valóban nyithatja meg a szemét a felnőtt világ csodáinak * és buktatóinak *. Csak 10 éve van, hogy gondtalan, energikus huszonnégy éves legyen, tehát nem szabad számítanod ezt a 10 nyitó évet?

Noha ezek az életmód-változások hasznosak és áttekinthetőek lehetnek, a 20-as évek átélésének legjobb módja az, ha kedves vagy magaddal és másokkal, időt fordít arra, amit szeretsz, értékeli azt, ami van, és készüljön fel a jövőre.