MR.MISSH- Van minden feat. G.w.M (Kiadatlan)
Tartalomjegyzék:
Alvás: Mindannyian szeretjük, mindannyiunknak meg kell, hogy legyen, és sok mindenki nem jut elég közel ahhoz. A legrosszabb az, hogy ha nincs elég alvás, akkor a stressz megakadályozhatja Önt, és az y = out feszültséget okozhat, miközben alszik, még kevesebb alvást okozva! Kegyetlen ciklus, és utálom, és szó szerint próbáltam száz a trükkök, hogy segítsen nekem felfedezni, hogy nyolc órás álmosság.
Néhányan azt mondják, hogy genetikája, néhányan azt mondják, hogy az ágyat közelebb helyezik az ablakhoz, mások azt mondják, hogy minden érzelmi és fizikai probléma befolyásolhatja az ember alvási képességét, és jól alszik, nap mint nap. Amit mi csinál tudjuk, hogy van mindenféle bevált módszer és dolog, és a szerkentyű és a trükkök a pihenésre, alvásra, és, főleg, aludni. Kedvenc termékeink segítenek megtalálni a tökéletes éjszakai alvás tökéletes formuláját.
## Memóriahab párna
A jó párna a jó éjszakai alvás hangját adja. A memóriahab a legjobb, mert támogatja, légáteresztő és kényelmes. Itt a mi választásunk is, egy költségvetési lehetőséggel.
Coop Otthon Áruk Prémium memóriahab párna Amazon, 59,99 $
WEEKENDER Szellőztetett gélmemória párna Amazon, 29,99 $
Súlyozott takarók
Tudod, hogy ez az érzés, amikor megérkezik éppen felébredt és nyúlik, és úgy érzi, hogy örökre maradhatsz az ágyban? A súlyozott takarók egész éjjel úgy érezhetik magukat. Mindkét opció az ügyfelektől származó csillagképekkel érkezik, és döntő fontosságú, hogy éjszaka nem túlmelegszik.
Quility Premium Felnőtt súlyozott takaró Amazon, 111,76 dollár
„Súlyozott ötlet” hűtő súlyozott takaró Amazon, $ 68
Blackout függönyök
A sötétítő függönyök nemcsak a hálószobában állandó világítási helyzetet garantálnak, hanem a zajt is blokkolják. Ezek nélkül nem mehetsz.
AmazonBasics Blackout függönykészlet Amazon, 28,95 $
NICETOWN Blackout függönypanelek hálószobákhoz Amazon, 29,99 $
Kék fényszűrő
A laptopok és a telefonos képernyők rettegett kék fénye a jó éjszakai alvás fogalmának puszta. Közel vagyunk ahhoz, hogy megoldjuk. Itt nézze meg ezeket a szűrőket mind laptopok, mind telefonok számára.
Forito kék fény képernyővédő (15,6 ”, 2 csomag) Amazon, 26,99 $
SmartDevil Anti-Blue képernyővédő fólia iPhone számára Amazon, 12,99 $
Fehér zajgép
Ha az alvási helyzetben a kártyákon nincs halott csend, akkor talán egy fehér zajú gépre kerülhet, amely nyugtató whirr-ot eredményez, amely segít kiszűrni a közlekedési zajt és a szobatársainak hangjait, amint egy tál gabonaféléket összeszerel 4 órakor.
Marpac Dohm Klasszikus fehér zaj hanggép Amazon, 44,95 $
Csillogó lámpa
ez alapvető hogy megállapítsák az alvás világítás beállítását. Az alvás előtti időszak létfontosságú, és ahelyett, hogy hat epizódot követt volna Frasier egy sorban, valószínűleg be kell fektetnie néhány csillogó világításba, hogy segítsen abban, hogy a hangulatot érje el.
AUKEY meleg fény asztali lámpa Amazon, 26,99 $
Ambertronix 5-szintű LED asztali lámpa Amazon, 19,49 USD
fordítottja az értékesítés egy részét a fenti bejegyzésből kaphatja meg, amelyet az Inverse szerkesztői és reklámcsapatától függetlenül hoztak létre.
Üdülési ajándék útmutató a tökéletes éjszakai alváshoz
A stresszoldó súlyozott takarótól és egy elegáns illóolaj-diffúzorról a puha faszénbe ágyazott párnával és az egyik legkényelmesebb szem maszkkal, tizenkét darabot kerekítettünk fel, amelyek teljes mértékben új kényelmet biztosítanak.
Alvó tippek: Itt vannak a legjobb ételek a jó éjszakai alváshoz
Az alvás fontos szerepet játszik az egész egészségünkben és egészségünkben - az étrend, a stresszkezelés és a testmozgás mellett. A nem elég hosszú ideig tartó alvás vagy rossz alvás minősége fokozott táplálékfelvételhez, kevésbé egészséges étrendhez és súlygyarapodáshoz kapcsolódik. Itt vannak az ételek, amiket enni kell, hogy aludjon.
Itt van egy jobb éjszakai alvás egy új párnával
Ha egy jobb éjszakai alvás megoldását keresi, akkor csak az új párnával válaszolhatunk. Ez nem csak párna, hanem hűtés, baktériumok elleni küzdelem, luxus párna. A szuper hangulatos Bamboo Memory Foam Pillow fertőtlenítőszerként és aloe vera-val infundálva nem teszi ...