A stressz ellenszere ?
Könnyű megragadni magát a gondolkodásba, mert a szerencsétlen normális. Úgy értem, csak nézd meg ezt! Átkozottan gesztus vagyok a Föld képére miért nem lenne szerencsétlen? Néha, ha nem feszülten hangsúlyoztam, hogy szeretem: „Miért nem feszülten hangsúlyozom? Elfelejtettem valamit, amit most csinálni akarok? ”Az egészséges munka és a magánélet egyensúlyának megőrzése, a magadra összpontosítva, vagy akár csak pihentető is, bűnös örömöknek érzi magát. Itt az ideje, hogy ezt megváltoztassuk.
A meditációs alkalmazások mostanában, és jó okból is jelentős iparágak. Terápiás, irányított kurzusokat biztosítanak a tudatosságról, a meditációról és a pihenésről az egyéb módszerek költségeinek töredékéig, és bármikor, bármikor használhatja. Ó, és segítenek az alvásban is.
Kiemelt az Apple legjobb új alkalmazáslistáján! A stressz és a szorongás csökkentése ezzel a Top Meditációs alkalmazással a shop.inverse.com webhelyenAz Aura Health segít a stressz és a szorongás enyhítésében, melyet a legjobb meditációs tanárok és terapeuták hoztak létre és személyre szabják az úttörő AI. Számos figyelemfelkeltő alkalmazás létezik, de az Aura az egyetlen, amely a gépi tanulást használja az Ön és az Ön egyedi igényeinek teljes kielégítésére. Nyugodtan fejlesztheted a stresszt, vagy megengedheted, hogy az Aura segítsen elérni egy nagyobb egyensúlyt anélkül, hogy megtörné a bankot, vagy túl sok időt költene bonyolult feladatokra.
Általában 499 dollár az alkalmazás élettartamú előfizetéséhez minden Aura Premium-t örökre csak 79,99 dollárért kaphatod.
fordítottja az értékesítés egy részét a fenti bejegyzésből kaphatja meg, amelyet az Inverse szerkesztői és reklámcsapatától függetlenül hoztak létre.
A stressz és a szorongás enyhítése ezzel a legmagasabb szintű meditációs alkalmazással
Tudatában lesz a stressz enyhítése és a szorongás kezelése akkor is, ha útközben van.Napi emlékeztetőket is kínál, amelyek biztosítják, hogy ne maradjon le és egy egyszerűsített felület, amely személyi edzőként és wellness tanácsadóként működik közvetlenül a telefonon.
Matematika-szorongó szülők fajta matematikai-szorongó gyerekek
Ha a matematika szégyenlős a szüleitől, ne kérjen segítséget a trigger házi feladatairól. A Psychological Science folyóiratban megjelent új kutatások a Chicagói Egyetemen azt mutatják, hogy a matematikai aggódó szülők átadják ezt a stresszt a gyerekeiknek, amikor megpróbálnak segíteni a házi feladatban. A szülőket arra ösztönzik, hogy aktívak legyenek ...
Hogyan lehet lelket keresni: találja meg valódi hívását stressz nélkül
Képek és történetek vesznek körül minket, akik azt csinálják, ami teljesíti őket. De nem mindannyian találtuk meg magunkat. Ideje megtanulni, hogyan kell lelket keresni.