Rossz emlékei? Játssz néhány Tetris - Orvos rendeléseit

Mindannyian rossz emlékeink vannak, amiket az agyunkból szeretnénk elszívni, de az 5,2 millió amerikaiak számára, akik minden évben traumatikus stresszbetegségben szenvednek, ezek az emlékek több, mint néhány percnyi savanyú érzéseket és elviselhetetlen társadalmat okoznak. média bejegyzések. A gyógyszerektől a kognitív terápiáig terjedő kezelések az elektrokonvulzív terápiához számos szétszórt eredményt eredményeztek - és függetlenül attól, hogy működnek, sok beteg nem fér hozzá ezekhez az erőforrásokhoz.

Úgy tűnik azonban, hogy az új kutatás azt sugallja Tetris - Igen, hogy játék - segíthet a traumás élmények visszaverődésében szenvedők kezelésében.

Az emlékezet konszolidációjának nevezzük azt, ahogyan az elménk átveszi a tapasztalatokat az emlékekre - legyen az kellemes vagy káros. Ez a tapasztalat után néhány órán belül megtörténhet, amikor a memória egy nyers, alakítható állapotból valami állandóbbá válik. De amikor az emlékeket visszahívják, valójában újra felépülnek a fejükben, és ezért legalább ideiglenesen visszatérnek egy kalászos állapotba. Számos pszichológus vizsgálta, hogy ezeket az emlékeket „újra konszolidálják-e”, ahogy emlékeztetnek, úgy, hogy olyan módon alakuljanak át, hogy azok jóindulatúak vagy kevésbé ártalmasak legyenek.

Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogyan játszanak Tetris egy traumás esemény első hat órájában megakadályozhatja a teljes memóriakonszolidációt, feltehetően azért, mert a kirakós játék ugyanazon erőforrásokkal verseng, a rossz emlékek állandóvá válnának.

Ebben az esetben a kutatók reálisabb megközelítést alkalmaztak, és azt akarták látni, hogy Tetris olyan áldozatokat kezelhetnének, akiknek a rossz emlékeit már az elmében megszilárdították. A résztvevők számára szörnyű jelenetek rövid filmet vetítettek, és emlékeztettek ezekre az emlékekre a film másnapján történő megjelenítésével. Betegek, akik játszottak Tetris hamarosan azt találták, hogy kevesebb hátránya van - a gyakorlatban eltörölték - a kutatók a következő héten írják le a filmet, mint azok, akik nem voltak.

Természetesen mindkét csoport képes volt felismerni a terrorizáló film képeit. „A mi eljárásunk módosította a behatolás gyakoriságát, miközben a felismerési memóriát sértetlen maradt, ami azt jelzi, hogy a trauma-film memóriája nem törlődött, de szüntelenül megszűnt a behatolás. Tehát, miközben a visszacsatolások leálltak, a memória nem ment jóra.

Bár ez a módszer úgy tűnik, hogy segít megállítani az ismétlődő visszalépések terrorizálását, úgy tűnik, több sávos támogatásnak számít, mint a gyógyítás, mivel a memória változatlan marad, és még mindig képes arra, hogy ugyanolyan stresszt, szorongást és pánikot idézzen elő, mint maga a tapasztalat. Más pszichoterápiás kezelések arra törekednek, hogy a betegt az élményre érzékenyítsék, vagy úgy dolgozzanak át, hogy csökkentsék az általa okozott fájdalmat.

Mégis, sok ember számára, aki talán nem rendelkezik zsugorodással, hogy segítsen kezelni őket, egy videojáték egyszerű módja lehet egy adott rohadt nap hatásainak enyhítésére. Ez csak addig a napig tart, amíg az emlékeinket à la Egy makulátlan elme örök ragyogása.