Világbajnokság: Tanulmányok Javasolt Anglia élettani előnyei Horvátországban

Senki nem látta ezt az eljövetelet: Anglia a világbajnoksági döntőben. Mintha ez nem lenne elég meglepő, a Huddersfieldi Egyetemen végzett kutatás azt sugallja, hogy az angol, miután egy történelmi győzelemsorozat, amely 1990-től a világbajnoksághoz legközelebb helyezte őket, talán még egy fiziológiai előny amikor szerdán találkoznak Horvátországgal. Az a tény, hogy a horvát csapat legalább 30 perccel több Angliát játszott a múlt hétvégén, elég lehet ahhoz, hogy a három oroszlán éljen.

Az angol csapat számára ez a potenciális előny abban rejlik, hogy a félig döntőbe került. Annak ellenére, hogy július 3-án Kolumbiával szemben rendkívül stresszes lövöldözés történt, Angliában csak egyszer került sor a verseny ideje alatt. Horvátország ugyanakkor a csoportjátékból való megjelenés óta több időt kellett játszania a back-to-back játékokban, és ez elengedhetetlen a teljesítményhez, mondja Liam Harper, Ph.D., a sport, a testmozgás és a táplálkozástudomány vezető tanára. a Huddersfieldi Egyetem és egy tanulmánykészlet szerzője a játékidőre gyakorolt ​​extra idő hatásáról. „Mivel a glikogén további idő alatt kimerül, izomkárosodást okozhat, ami károsíthatja a gyógyulási folyamatot” - mondja Harper fordítottja. Az izomglikogén a szénhidrátok tárolt formája, amely elsősorban energiát használ. „Általában három-négy napig tart, hogy teljes mértékben helyreálljon.” A szombaton Oroszországgal folytatott extra idő után Horvátország csak akkor lép be a kritikus helyreállítási ablak negyedik napjába, amikor Angliával találkoznak.

Nyilvánvalónak tűnik, hogy a több foci játék hosszabb helyreállítási időket eredményezne. De a hosszabb futballjátékok fiziológiai hatásai valójában nagyon megalapozatlanok és meglehetősen bonyolultak. Ez azért van, mert a futball egy egyedülálló játék, melynek hossza egy kitartási esemény (két óra összesen, ha hozzáadódik az extra idő), de egy sokkal rövidebb játék robbanásveszélyes futása, mint a kosárlabda. Ahhoz, hogy jobban megértsük, hogy ezek a két változó fiziológiásan befolyásolja a játékosokat, Harper 2016-tól 2018-ig végzett tanulmányokat a profi és amatőr játékosokról, elemezve azokat a kimerültség jeleire, amelyek kideríthetik, hogy mi történik a testen belül azokban a döntő 30 perces extra idő alatt..

Harper észrevette, hogy a vér glükózszintje, amelyet a sejtek metabolizálnak az energia létrehozásában, nagyon alacsonyak voltak a többletidőt betöltő mérkőzések végén. Mivel a vér-glükóz még több idő alatt csökken, az az üzemanyag típusának megváltozásához vezet, amelyet az izomsejtek használnak az energia előállításához. „Ebből néhányat a szubsztráthasználat megváltozása, a szénhidráttól a zsírig, mint üzemanyagforrásnak tulajdonítunk” - mondja Harper. „A zsírt általában alacsony intenzitású edzésre használják, a szénhidrátot pedig a nagy intenzitású sprinteléshez használják, mint ahogy azt a futballban látja.”

A kutatás eredményei arra utalnak, hogy a horvát csapat, miután visszafogott extra játékokat játszott, komolyan kimerítette izomglikogénjét, és visszaesett a zsírégetésre. Ez egy kockázatos hely Horvátország számára, különösen azért, mert Harper 2015-ös papírja azt sugallja, hogy 35 százalékos esély van rá, hogy holnap harmadik alkalommal kerülnek extra időre. Harper, aki professzionális érdeklődéssel figyelte a versenyt, úgy gondolja, hogy a jövőbeli esélyek valószínűleg még magasabbak:

- Nem lennék meglepve, hogy mindkét félidős játék extra időre megy - mondja. - Ez nagyszerű lenne a kutatásomhoz.