Taurine Red Bull Kick-et csinál, de hiányzik a koffein egyszerű ütése

Beszéljünk a taurinról. A Red Bull esténként körülvevő természetes sav, a többi vegyszerrel összekötve „szárnyakat ad” és potenciálisan stimulálja a hypothalamusot. A vegyi anyag forró PR hullámot vezetett, mivel Lipovitan D, az első igazi energiaital, az 1970-es években érte el Bangkokot. Végül eljutott a Monster és az 5 órás energia apró üvegcsövekbe. Azóta nagyon jó hírnévnek örvend, mint egy pick-me-up, de az igazság az, hogy nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy növeli a szellemi vagy fizikai teljesítményt.

Íme a taurin: Nem koffein. Hatásai nem olyan egyszerűek vagy jól dokumentáltak, mint a bűnözés energia-növelő partnerei, amelyek egyenesen a központi idegrendszerbe kerülnek, hogy megfékezzék az álmosságot. Persze, a taurinnak ez a hatása lehet, de sokkal kevésbé közvetlen módon érhető el.

Először is, egy kicsit a taurinról. Tudományos körökben 2-amino-etánszulfonsav néven ismert, a vegyületet a latinul nevezték el Bika, a bika után, miután a német tudósok 1827-ben izolálták az ökör epe-ről. Konspirációs gondolkodású bika fejek vitatták meg, hogy a délutáni pick-me-upban a taurint kifejezetten bika herékből származták-e (vadon élő körökben a spekuláció kiterjed a bika spermájára és a vizeletre), olyan pletyka, amely valószínűleg az eredeti forrásfolyadékának, az epenek való félreértéséből eredt - az epehólyag által termelt moha-hasított nyálka, anatómiai mérföldnyire a bika nemi szervétől.

A Red Bull alkotói azt állították, hogy a taurin italaiban teljesen szintetikus. Nem hibáztathatja a szkeptikus rajongókat, hogy ezt a kapcsolatot hozza létre: a taurin a kémiai összetétel szerves részét képezi, amely azt ígéri, hogy az elkövetkező napra acélos lesz, és van-e valami acélebb, mint a bika golyó? Kiderült, hogy a válasz jó, igen; az emberi test természetesen taurint termel, mert annyi fiziológiai folyamathoz szükséges. Részt vesz az agy fejlődésének támogatásában, a szív összehúzódásának modulálásában, a víz és az ásványi anyagok szintjének egyensúlyában a vérben, valamint a központi idegrendszer olajozásában, így zökkenőmentesen fut, többek között.

Úgy gondolták, hogy kiegészíti a testet további A taurin - amit már megcsinálunk minden alkalommal, amikor a húst vagy a halat fogyasztjuk - további üzemanyagot tud adni ezeknek a folyamatos folyamatoknak, ami teljes energiát eredményez. De kevés tudományos bizonyíték bizonyítja, hogy valóban ugrik az agyra.

Az állatkísérletekben végzett néhány tanulmány azt sugallta, hogy a taurinnak szorongáscsökkentő hatása van, ami az agyra gyakorolt ​​hatásra utalhat, de ezt még nem mutatták ki az emberekben. Bizonyíték arra, hogy a taurin önmagában növeli a mentális teljesítményt és a hangulatot, eléggé nem létezik - egy kis tanulmány pozitív eredményeket mutatott, de a taurint csak koffeinnel és glükuronolaktonnal kombinálva értékelték. Ez egy kicsit gyanús, mivel a vegyület mindenütt jelen van az energiaital-univerzumban.

Tisztelt tudományos tanulmányok, nehezen lehet megtenni ellen taurin. Persze, a mentálisan erősítő erejükre vonatkozó anekdotikus bizonyítékokat nagyon jól lehetett a placebóhatáshoz kötni, de azért, mert valóban elég biztonságos fogyasztani, kevés ok van arra, hogy az energiaitalgyártók ne fedjék be a fogadásaikat és dobják a keverékbe. A Mayo Klinika szakértői általában a napi napi felső határértéket 3000 mg-ra állították be; A Red Bull mindegyik tartálya csak 1000 mg-ot tartalmaz, így ha nem a következő szintű RB freak, a taurin egyedül valószínűleg nem fog megölni.

Az energia-növelő pálcákkal és egy kicsit a booze-val együtt a taurin azonban teljesen más történet. Már elfelejtettünk négy Loko-t?