Az Egyesült Királyság tanulmánya megmutatja, hogy mennyi ideig és munkahétvége befolyásolja a mentális egészséget

A tömegtájékoztatás tele van azzal a gondolattal, hogy a munka eleget fog tenni nekünk, és ezért minden órában üldözni kell a szenvedélyünket. De a nyüzsgés nem helyettesítheti az egészséget. A hétvégén és hosszú órákon dolgozó felnőttek új kutatása rávilágít erre a valóságra, megmutatva azt a döntő fontosságú pontot, hogy az emberek, mint a Fiverr emberei - és inspiráló üzleti mémeik - hiányoznak a kiegyensúlyozott élet fontosságáról.

A. T Journal of Epidemiology & Community Health azt mutatja, hogy a hétvégék és a hosszú órák depresszióval járhatnak, még akkor is, ha egy személy valóban szereti a munkáját, és azt a pénzösszeget, amelyért fizetik.

A dolgozatban a kutatók 2010 és 2012 között elemezték az Egyesült Királyságban 23 403 felnőttből vett, országosan reprezentatív mintából gyűjtött adatokat. Ezekből az eredményekből arra a következtetésre jutottak, hogy a „rendkívül hosszú órákat” foglalkoztató nők - legalább 55 óra héten - depressziósabbak voltak, mint a társaik, akik heti 35-40 órát dolgoztak. Mind a férfiak, mind a nők esetében a munkahétvége depressziós tünetekkel jár.

Nevezetesen, ezek a depressziós tünetek megjelentek, még akkor is, ha az egyének nagy része elégedett volt a munkájukkal: A megkérdezettek többsége azt mondta, hogy elégedettek a munkájukkal és a jövedelmükkel, de a hustlerek szignifikánsan nagyobb mértékben csökkentek.

A tanulmány szerzői azt javasolják, hogy ezek a depressziós hatások azzal a ténnyel járhatnak, hogy a hétvégén és a hosszú órákon dolgozók olyan munkamódszerekkel foglalkoznak, amelyek nagyon különböznek a legtöbb embertől. Ez a hatás különösen azokra a nőkre igaz, akik extra hosszú órákat dolgoznak.

„A szociális és munkaerő-normák elleni munkavégzésből adódó potenciális nyomás magyarázhatja, hogy miért voltak magasak a depressziós tünetek azoknál a nőknél, akik extra hosszú órákat és legtöbb hétvégét dolgoznak,” írja a tanulmány szerzői. „Ezzel a javaslattal összhangban a jelentések azt mutatják, hogy a brit társadalomban általában a férfiak hosszabb munkaidőben és hétvégén dolgoznak; a mintánkban valóban csak a nők 4% -a dolgozott extra hosszú órákat, szemben a háromszor több férfival, és mintegy 33% -kal több férfival, mint a hétvégén dolgozó nők.

A csapat, amelyet Gill Weston vezetett, Ph.D. A London London Egyetem főiskolai hallgatója ezeket a számokat egy, az Understanding Society, az Egyesült Királyság Háztartás Hosszúsági Tanulmányának nevezett hatalmas adathalmazból húzta.

Az adatállományból a közegészségügyi kutatók információkat gyűjtöttek a brit felnőttek munkahelyi szokásairól és mentális egészségéről. Az új tanulmány céljaira a Weston csapata 11 215 férfi és 12 188 ember adatait vizsgálta, akik önálló vállalkozóként vagy rendszerint alkalmazottakként dolgoztak.

És míg a válaszadók nem magyarázzák miért depressziósak voltak, az átfogó adatok lehetővé tették a kutatók számára, hogy néhány ésszerű következtetést levonhassanak. A társadalmi normák magyarázata mellett a hosszú órák és a hétvégi munka nemi jellege is magyarázhatja a férfiak és nők depressziós tünetei közötti különbségeket:

• Úgy találták, hogy a nők hosszabb ideig dolgoznak a férfiak uralta foglalkozásokban
• A hétvégén dolgozó nők általában az alacsony fizetésű szolgáltatási szektorban dolgoznak

„Az ilyen alacsony fizetésű szolgáltatási szektor munkahelyei, amikor a közönséggel vagy az ügyfelekkel folytatott gyakori vagy összetett interakciókkal együtt magasabb depressziós szinthez kapcsolódnak,” írja a kiskereskedelmi vagy éttermi iparágakban dolgozók kutatói.

Emellett azt is elmagyarázzák, hogy mivel a háztartási munka terhe aránytalanul arányos a nőkre - az USA Munkaügyi Statisztikai Hivatalának hatása is megállapította - valószínű, hogy a hosszú munkaidő és a hétvégi munka kettős terhet eredményezhet a nők számára a munkaerő számára a nagyobb arányban. mértékben, mint a férfiaknál.

„A hazai munkaerő és a munkamodellek együttes hatásainak vizsgálata túlmutat e tanulmány keretein belül, de ez érdekes út lehet a jövőbeli kutatás számára” - írja a tanulmány szerzői.

És bár ezek az adatok nem nyújtanak kulcsfontosságú betekintést arra nézve, hogy a társadalmak hogyan kezelhetik ezt a nemi jellegű munkahelyi különbséget, még egy olyan bizonyítékot szolgáltatnak, amely arra utal, hogy még akkor is, ha a munka életet adhat valamilyen célnak és jelentésnek, több munkaerő nem mindig jó dolog.

Absztrakt:

Háttér: A globalizált és 24/7-es üzleti tevékenység az embereknek hosszú órákon és hétvégeken végzett munkát váltott ki. Ezen intenzív időbeli munkaminták mentális egészségre gyakorolt ​​hatásainak kutatása ritka, ellentmondásos, vagy nem vett figyelembe a nemek közötti különbségeket. Célunk az volt, hogy megvizsgáljuk e munkaminták és a depressziós tünetek közötti összefüggést egy nagy, országosan reprezentatív mintában az Egyesült Királyságban dolgozó férfiak és nők körében.

Eljárás: A jelenlegi tanulmány az Egyesült Királyság Háztartás Hosszúsági Tanulmánya, az Understanding Society, a tanulmány idején 11 215 férfi és 12 188 nő foglalkoztatott vagy önálló vállalkozói adatait elemezte. A depressziós tünetek becslésére a munkaórák és a hétvégi munkamódszerek között a szokásos legkisebb négyzetek regressziós modelljeit alkalmazták a potenciális zavaró tényezők és a pszichoszociális munka tényezők alapján.

Eredmények: A normál 35-40 órás / héthez viszonyítva, 55 órás vagy annál hosszabb ideig dolgozó nők esetében a depressziós tünetek (ß = 0,75, 95% CI 0,12–1,39), de nem férfiaknál (ß = 0,24, 95% CI −0,10 és 0,58 között). A nem dolgozó hétvégékkel összehasonlítva, mindkét héten a depresszívabb tünetekkel összefüggő legtöbb hétvége vagy a hétvége (ß = 0,34, 95% CI 0,08-0,61) és a nők (ß = 0,50, 95% CI 0,20-0,79); néhány hétvégén azonban csak a férfiak depressziósabb tüneteihez kapcsolódtak (ß = 0,33, 95% CI 0,11 - 0,55), nem nők (ß = 0,17, 95% CI −0,09 - 0,42).

Következtetés: A megnövekedett depressziós tünetek függetlenül kapcsolódtak a nők extra hosszú idejéhez, míg a megnövekedett depressziós tünetek mindkét nem esetében a munka hétvégéjéhez kapcsolódtak, ami arra utal, hogy ezek a munkamódszerek hozzájárulhatnak a rosszabb mentális egészséghez.