Hangover hosszabb ideig tart, mint gondolnád, tanulmányokat talál a "Addiction" folyóiratban

A munkaszüneti nap közelében a nyár utolsó hétvégéjénél fogva megfontolhatja az ivást, és kedden reggel a szájszárazsággal és fejfájással foglalkozik. De a pórusok hatása hosszabb ideig tarthat, mint a fizikai fájdalom, amit a bőséges új kutatások után reggel tapasztal.

A pszichológusok a Bath-i Egyetemen, Angliában azt találták, hogy az emberek továbbra is ugyanazokat a kognitív károsodásokat szenvedik, amikor az ittas állapotuk után még nem jött a vérben. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg rosszabb figyelmet, memóriát és pszichomotoros készségeket, például koordinációt és sebességet tapasztal, mintha józan lennél.A „Nehéz alkohol fogyasztás következő napi hatásainak szisztematikus áttekintése a kognitív teljesítményre” című tanulmány a hónapban megjelent a folyóiratban függőség.

Sally Adams, egy pszichológus, aki a fürdőben alkoholt és dohányt használ, és a kutatómunkás vezető szerzője, elmondja fordítottja hogy a pára hatásai hosszabbak, mint a legtöbb ember.

„A legtöbb ember arra vár, hogy vezetjen vagy dolgozzon, amikor azt hiszi, hogy az összes alkohol elhagyta a rendszert” - mondja Adams. „Kutatásaink arra utalnak, hogy még akkor is, ha az alkohol elhagyta a rendszert, akkor még mindig károsodhat a mindennapi tevékenységekhez szükséges kognitív folyamatokban, mint például a munka és a vezetés.”

Az egyik oka annak, hogy az alkohol miért befolyásolja a kognitív képességeinket annyira, hogy a szervezet hogyan metabolizálódik, mondja. Amikor alkoholt fogyaszt, a máj azonnal megszakítja az alkohol dehidrogenáz nevű enzim segítségével. Ez az enzim lebontja az alkoholt egy acetaldehidnek nevezett kémiai anyagnak, ami valójában mérgezőbb, mint maga az alkohol. Tanulmányok azt mutatják, hogy az alkoholfogyasztással összefüggő májkárosodás és rák fő oka.

Szerencsére az acetaldehidet gyorsan ecetsav-gyökökké bontják, amelyeket ezután eltávolíthatunk a testből. De a testünk csak bizonyos mennyiségű alkoholt képes metabolizálni - általában két ital / óra, a méretétől függően. Ezen túlmenően az acetaldehid felhalmozódni kezd, és hatásai még mindig meggyengültek a megismerésén, Adams azt mondja.

Ehhez hozzáteszi, hogy az alkohol úgy viselkedik, mint egy vízhajtó, és az ivás után több folyadékot veszít, mint amennyit fogyaszt. Ez a dehidratáló hatás olyan ásványi anyagokat és tápanyagokat eredményez, mint a nátrium, kálium és magnézium. És nem váltják fel azonnal. Egy ideig tart a tested - és az agyad -, hogy feltöltsd a normális működéshez szükséges tápanyagokat.

A legtöbb vállalatnak világos irányelve van a részegség megjelenítésére, de kevesen fedik le az ivóvíz következő napi hatásait, Adams szerint. Azok az alkalmazottak, akik éhesek, még mindig nem rendelkeznek a kognitív funkcióval, hogy bonyolult feladatokat végezzenek. Érdemes felülvizsgálni bizonyos munkahelyek biztonsági irányelveit. És talán kellene fontolja meg a „betegnap” megtartását.

Sajnos jelenleg nincs hiteles gyógyítás a másnaposságra. Az egyetlen módja annak, hogy elkerüljék a másnaposságot és annak hatásait, hogy mérsékelten igyon, Adams szerint. És amíg nem tudunk többet megtudni az indulging valódi egészségügyi és gazdasági hatásairól, fontos, hogy a hétvégi bingeing könnyedén tartsuk.

Absztrakt

Háttér és célok: A nehéz alkoholfogyasztás következő napi kognitív hatásait vizsgáló vizsgálatok vegyes eredményeket hoztak létre, amelyek a „másnaposság” fogalommeghatározásainak következetlenségét tükrözhetik. A közelmúlt konszenzusában a másnaposságot „mentális és fizikai tünetekként határozták meg, melyet a nap egy napja után kaptak, amikor a véralkohol koncentrációja (BAC) megközelíti a nullát”. Ennek fényében arra törekedtünk, hogy a szakirodalom szisztematikusan megvizsgálja a nehéz alkoholfogyasztás következő napi hatásainak kognícióra gyakorolt ​​hatását.