8 napi emlékeztető, hogy segítsen előremenni

Az élet nagyon nehéz lehet néha megbirkózni. De tovább kell lépned, nem számít. Íme 8 emlékeztető, amelyek segítik ezt! Írta: Briallyn Smith

Chuck Palahniuk rövid és erőteljes idézetet mond, amely egyszerűen kijelenti: „Ez az életed, és egy perc alatt ér véget.” A mindennapi megvalósítás mindennapi rohama során könnyen elfelejthetjük, mennyire értékes életünk minden napja, órája és perce.

Stresszes lehet a „tökéletes élet” megpróbálása a mai társadalomban - bárhová fordulsz, úgy tűnik, hogy van egy másik cikk, amely pontosan azt mondja meg, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy teljesebb életet élhessen. Ami még rosszabb, hogy ezek a tervek ellentmondásosnak tűnnek - hamarosan befejezi egy új, nagyon konkrét útmutató kidolgozását, hogyan kell boldog életet élni, mint egy másik terv, amely az éppen ellenkezőjét sugallja.

Be kell vallanom, hogy ez a cikk sem kivétel. Ennek a nyolc dolognak, amelyet el kell fogadnia az életben, az ellentmondások éppen be vannak építve - tehát ez valóban az egyetlen cikk, amire szükséged lesz (ha!).

Napi emlékeztetők, amelyeket mindenkinek szem előtt kell tartania

Amint elfogadja ezeket a dolgokat, nem tudom megígérni, hogy életed azonnal javulni fog, de egy egészségesebb helyen leszel, ahol megkezdheti a fejlesztéseket - mert ugyanúgy, mint a kultúrában mindenki el akarja mondani neked, amit kell csináld, valóban te vagy az egyetlen, aki pontosan tudja, mire van szüksége a saját életéhez!

Ezért ezek a javaslatok nem annyira specifikusak, mint ahogyan megszoktak - vegye át az általános alapelveket, és gondoljon rá, hogyan lehet azokat a legjobban alkalmazni az életére, vagy akár az élet egy részére.

# 1 Aludnod kell. Tudom, tudom - ez furcsa helynek tűnik a kezdéshez. Azonban az első dolgok, amelyekre hajlamosunk, amikor saját életünk fejlesztésére gondolunk, az, hogy gondolkodjunk azon dolgokon, amelyeket hozzá kell adnunk az életünkhöz. Ez veszélyes - a gazdagabb élet nem feltétlenül jelenti a forgalmasabb életet! Ezen túlmenően az alvás számos egészségügyi okból fontos, és a jó pihenés biztosan segít abban, hogy élvezze azokat a tevékenységeket és embereket, amelyek már részei az életednek.

# 2 nyitva kell tartania a szemét. Ugyanolyan fontos, mint az alvás, a nap csak nyolc-tíz órát vehet igénybe - max! A nap többi részében, függetlenül attól, hogy dolgozik, testmozgást végez, barátaival ellátogat vagy pihen, fontos, hogy teljes mértékben jelen legyél és vegyen részt a pillanatban!

Ha teljesen ébren vagy, és tisztában van a körülötte zajló eseményekkel, rájössz, hogy az az idő, amelyet ezen tevékenységek mindegyikénél részt vesz, gazdagabb lesz, és ha valóban nyitott a szemed, akkor új lehetőségeket is láthat, amelyeket elmulasztott volna. másképp. Rád nézek, olyan emberekre, akik nem úgy néznek ki, mintha el nem nézik a telefont!

# 3 Rossz napok lesznek. Noha ez nem tűnik túl pozitívnak, el kell fogadnia valamit - akkor is, ha látszólag légmentesen tervezi életed javítását, még akkor is, ha megkapja álmai munkáját vagy szerelmi érdeklődését, továbbra is rossz napok lesznek!

Lesz olyan napok, amikor a dolgok nem mennek a tervek szerint, amikor csak hülyén ébredsz és nem tudsz rázni, vagy amikor a világ úgy tűnik, hogy ellened állsz - és ez rendben van! Napjainkban általában leginkább idegesnek vagyunk, ha úgy gondoljuk, hogy nem érdemeljük meg őket - amikor valójában az ilyen napoknak semmi köze sincs ahhoz, amit megérdemelnénk. Ezek csak az emberi lény részei! Ha egyszer elfogadod, hogy ezek a rossz napok megtörténnek, gyakran már nem tűnnek olyan rossznak!

# 4 Jó napok lesznek. Ez is fontos, amit el kell fogadni - lesznek olyan napok, amelyek a semmiből jönnek ki, és amelyek életének legjobb napjaivá válnak! Amikor ezek a napok megjelennek, annyira fontos, hogy ápolja őket! Azon napok, amikor úgy érzi, mintha minden életed jól megy, fontos, hogy emlékeztessünk arra, hogy milyen csodálatos lehet az életed, különösen azokban a napokban, amelyek nem olyan nagyok.

# 5 Az emberek változnak. Ez a felismerés az egyik legnehezebben elfogadható, de egyben a legfontosabb. Túl általános, hogy azt feltételezzük, hogy az életünkben lévő emberek mindig ugyanúgy értelmezik a világot, és mindig ugyanazt fogják érezni a kérdésekben, az emberekben vagy a jelenlegi eseményekben.

Hihetetlenül veszélyes lehet ezt a feltevést tenni - mert ha túl erősen támaszkodik az életben élő emberekre, akik ugyanazok maradnak, a változás észlelése súlyosan befolyásolhatja azt, ahogyan látnád a világot. Sokkal egészségesebb előre látni a körülvevők nézeteiben bekövetkező változásokat, és folyamatosan tisztában kell lenni személyiségük árnyalataival, amint azok bekövetkeznek, hogy ne tegyen rájuk egy látszólag hirtelen jelentős változás!

# 6 Nem kényszerítheti az embereket a változásra. Ugyanilyen fontos és szinte ugyanolyan gyakran elfeledett tudás, hogy nem kényszerítheti az embereket érzelmeik, nézeteik vagy meggyőződésük megváltoztatására. Az emberi természet azt hinni, hogy kitaláltuk, hogy mi a helyes, és hogy mi segítünk azoknak, akiket szeretünk, azzal, hogy megpróbáljuk rávenni őket, hogy ugyanazt higgyék. Ugyanakkor nem erről van szó.

A világ sokkal gazdagabb, mert hihetetlenül sok egyedi perspektívánk van, és meg kell tanulnod elfogadni mások hiteit, miközben továbbra is elégedettek maradnak a sajátoddal, hogy egészséges és kielégítő kapcsolatokat lehessen kialakítani.

# 7 A legértékesebb erőforrás a múlt. Személyes története és a közeli személyek korábbi tapasztalatai a legjobb helyek, ahol valaha is tanácsot kaphattak. Ha megnézi, amit elértél, vagy az elkövetett hibákat, vagy ha mások hasonló történeteiről hall, inspirálhat, és konkrét módszereket nyújthat önmaga javításához.

Nem számít, mit megy keresztül, a világon van valaki más, aki tapasztalt valami hasonlót a múltban, és képesek lesznek segíteni rajta. Ne engedje le, hogy a múltbeli tapasztalatait még akkor is, ha nem olyanok, mint amire vágytál, mert azok odahozták, ahol most vagy!

# 8 Itt minden előre halad. Ugyanolyan fontos, mint a múlt, az, ami történt, megtörtént! Annak ellenére, hogy tanulhat a múltból, nem térhet vissza az időben, és nem teheti meg újra. El kell fogadnod ezt, mert a bűntudat és a megbánás még a legfényesebb jövőt is elhomályosíthatja.

Miután foglalkozott egy helyzettel, és megtanult belőle, el kell engednie azt, és előre kell várnia - vannak olyan kalandok, amelyek előtt soha nem tudtam álmodni, és nem láthatod őket, ha örökre keresel a múltba!

Ezek a napi emlékeztetők segítenek ellenőrzésében tartani, akár azokban a napokban, amikor úgy érzi, hogy semmi érdekes nem zajlik, akár azokban a napokban, amikor úgy érzi, hogy a föld remeg a lábad alatt. Tartsa be ezeket a napi emlékeztetőket, ápolja őket, és továbbadja azokat azoknak, akiknek a megfelelő irányba kissé bele kell szorulniuk.