8 A nyögés megállításának és elfoglaltságának módjai szakítás után

Ahelyett, hogy elpazarolná és sajnálná magát a szétesés után, olvassa el ezeket a 8 utat, hogyan lehet kijutni a „SLUMPer” pártból és elfoglalni! Írta: Charley Reid

A felbomlás soha nem szórakoztató, és gyakran úgy tűnik, hogy az egész világod véget ért. Nem számít, ha Ön az, akit dömpingeltünk, vagy ha Ön az, aki a dömpinget hajtotta végre, akkor az átesett fájdalom nem számít.

Legtöbben hajlamosak vagyunk abbahagyni a szokásos életünket a felbomlás után, és végül csak sietünk és sajnáljuk magunkat. Ahelyett, hogy beleadnánk az érzelmeibe, és sétálgatnánk, ha sajnálnánk magát, át kell vennünk az „új” téged, és meg kell vizsgálnunk az összes pozitívumot, amely az újonnan egyedülállónak tűnik.

Hogyan lehet elfoglaltságot szakítás után?

# 1 edzés. Emlékszel arra az időre, amikor kapcsolatba léptél? Emlékszel az ön egyedülállójára, aki létezett, mielőtt elkezdett randevúzni, mi az arca? Proaktívan gondolkodtál a megjelenésed fenntartásában, mert azt akarta, hogy a potenciális befogadók vonzónak találjanak.

Amikor végül kapcsolatba lépettél, kényelmesebbé vált, elkezdett több pizzát rendelni, a kanapén ölelkezni, és az edzésed lassan kevésbé vált fontossá. Mindannyian ott voltunk. De most ismét egyedülálló vagy, és itt az ideje, hogy ne sajnáljon magát! Kezdje a legjobb verziója van.

Tegye le a pizzát, a fagylaltot és a süteményt! Menj az edzőterembe, menj sétálni kívül, kitaláld, hogyan kell csinálni Kanye edzéstervét. Csak térjen vissza a lábára, és illeszkedjen!

# 2 Engedje meg magadnak egy és csak egy, jó sírást. Ha le kell laknod és megkóstolnod, és meg kell bánnod a pártot, amit nyilvánvalóan magának akarsz dobni, rendben. De csak egy kárpártot kell magának dobnia! Ez az! Tehát ha kell, akkor szánjon időt egy igazán jó, mély, szenvedélyes sírásra.

Hagyja, hogy ezek a vízművek lefelé guruljanak az arcodon, sírj annyira, hogy eldugulja az orrát, és az összes orr és undorító lesz. Feltétlenül játsszon szomorú dalokat Adele-től vagy Sia-tól, nézd meg az „Első feleségek klubját”, miközben egy korsó menta csokoládé chips fagylaltot fogyasztanak, és élvezd.

Guruljon körül minden olyan mély érzelemben. Oké? És miután kiáltottál minden, ami sírhat, miután minden könnyedet kitöltött, kicsit szánalmas önelõdhet, felrakta a zsákmányt, menjen be a fürdőszobába, kapcsolja be a forró vizet, és azonnal zuhanyozjon vagy pezsgőfürdőt vegyen igénybe.. Tisztítsa meg magát, és hagyja, hogy minden folyjon le a csatornába. Sajnálom a pártodnak vége, és itt az ideje, hogy tisztítsák meg a rendetlenséget!

# 3 Próbáljon ki valami újat. Mindig is szeretett volna kipróbálni egy kerámia órát? Gondolt már arra, hogy csatlakozzon egy művészeti osztályhoz? Gondolkodott-e a forró jóga kipróbálásában, mert látta, hogy róla egy szórólap található róla? Nem számít, ha csak tudsz rajzolni egy pálcikaember-t, vagy nem is tudsz megérinteni a lábujjad. Vigye magával a legjobb barátját, ha kell, bármit is igényel, hogy kihozza az ajtót, és bekerüljön a világba.

Lehet, hogy félelmetes, de pihentető is. Ez egy tanulási görbe lesz. Találkozni fog új emberekkel, és meglepheti magát oly módon, ahogyan valószínűleg nem is tudta, hogy tudsz. Chop chop, az idő pazarlás!

# 4 Utazás. Az utazás terápiás! Izgalmas, és egyben nagyszerű lehetőség arra is, hogy emlékeztessünk minden nagyszerű dolgot, amit az élet kínál, ahelyett, hogy pazarolja a sajátját, mert sajnálná magát, mert valami haver felrobbant veled. Ha mindig is az ország átjárója, Európába utazás vagy afrikai szafari keresése akart, nincs jobb idő, mint a jelen.

Ne gondolj arra, hogy élete véget ér, hogy soha nem fogsz találni valakit, vagy hogy soha nem fogsz férjhez menni. Menj, és emlékeztess magadra, mi a valódi problémák. Nézze meg azokat az igazi problémákat, amelyekkel az emberek szembesülnek, például ha nincs tiszta ivóvíz vagy étel az asztalon, vagy a tető a feje fölött van. A kapcsolati problémái triviálisak lesznek, mint másokkal napi szinten. Az utazás segít megtisztítani és megfiatalítani elméjét, testét és lelkét.

# 5 Crtl + A, majd törölje. Valószínűleg nem tetszeni fog ez, de törölnie kell az összes közösségi média-fiókját. Az összes késő esti órákban tartott ülésén, amelyet megjegyzéseket olvasol, az emberek az ön falára írnak, vagy látják, milyen képeket jelölnek be neki… Egyik sem egészséges. Valójában ez szélsőséges.

Tudom, hogy úgy tűnik, hogy örökre leválasztjuk az ex világától, és nem tudjuk, hogyan tudsz túlélni, de megígérem, hogy amint elkezdi a törlést, akkor nem is gondol majd kétszer az ex profiljának ellenőrzésére. Nem kell átélnie a második szívfájdalmat, mert tudnia kell, hogy ex-je folytatta magát és új kapcsolatban van. Mentse el ezt a tudást, amikor annyira meghaladja az önkormányzatát, hogy az ismerős vigyor látása semmit sem fog okozni az érzelmeinek.

# 6 Kedves napló. Ha oly sok érzésed és gondolatod van a múltoddal kapcsolatban, fogd meg a régi tollat ​​és papírt, és kezdd le az érzéseidet. Ez nem azt jelenti, hogy Jane Austen regényt kell írnia, de ez segít abban, hogy elgondolkodjon azon, hogy miként érezte magát egy bizonyos időszakban az életében. Emellett, amikor végre átjut az önkormányzatán, egy nap azt találja magának, hogy kihúzza a naplóját a poros polcról, és elolvassa azt, amit írt. Azt is találja, hogy elég szánalmasnak hangzik, és nevetni fogsz arról, milyen nevetséges voltál. De ez a lényeg.

Egy nap rájössz, milyen ostoba voltál olyan kudarcot valló kapcsolatok felett, amelyek nyilvánvalóan nem voltak, és nem is akartak lenni. Ha nem hisz nekem, amikor azt mondom, hogy az érzéseidet leírás egy nagyszerű módja annak, hogy legyőzze volt barátját vagy barátnőjét, akkor csak gondoljon minden dalra, amelyet Taylor Swift felváltott a srácaival, akiket kelt és hogyan nem sikerült ? Mint a T-Swift mondja, csak sh-shake le, rázd le!

# 7 Ne kapd meg a visszapattanást. Tudom, hogy néhány ember úgy gondolja, hogy a legjobb módja annak, hogy valaki átjuthasson, ha alávet valaki másnak. Ha frissen egyedülálló, akkor is törékeny, érzékeny, és valószínűleg nem gondolkodik olyan világosan, mint amilyennek lennie kellene.

Bármi is történik a The Rebound-nal, a labda nem tér vissza az udvarán. Azok az érzések, amelyekről úgy gondolja, hogy vannak, nem érzések, és még a The Rebound-ról sem szólnak. Nem, ők kiváltják minden korábbi emlékét, amelyet tévesen értelmezsz érzelmekként. És ennek a legrosszabb része az, hogy a The Rebound felveheti az ex-jeleit, és végül elhagyhat téged, így jobban magányosnak érzi magát, mint amikor az egész visszapattanási fiasco elkezdődött!

# 8 Kényeztesse magát. Tudom, hogy a materialista dolgok nem feltétlenül gyógyítják meg teljesen megtört szívét, de mindannyian tudjuk, hogy a körmök elkészítése, a frizura megváltoztatása, a ruhásszekrény frissítése vagy a vadonatúj konzol megszerzése, amely mindössze három napig a piacon volt, csodákat csinál neked!

Hívjon fel egy barátot vagy egy egész csoportját, és élvezze az örömöt, ahol olyan dolgokat csinálsz, amelyek csak azért szolgálnak, hogy jobban érezzék magukat. Legyen szó vásárlásról, kosárlabda játékról, új játékról vagy bárról ugrálásáról, keresse meg és élvezze magát!

A felbomlás nem a világ vége, ezért készülj fel és tanulj meg újra élni! Ha most használja ezt a 8 tippet a megtört szív javításáért, akkor ez feltétlenül felgyorsítja a várható tagságot a hamarosan nem lesz magányos szívű klubban.