Agyi képzés: hogyan tud növelni a tudomány által támogatott „dekóder” alkalmazás koncentrációját

Egy új tanulmányt találtak egy új, agyi képzési játék, amely tudományosan bizonyította, hogy javítja a játékosok koncentrációját. „Decoder”, amely vasárnap az okostelefonokhoz indult, a piacon levő más alkalmazásokat megszakítja, amely azt állítja, hogy növeli az agyi erőt, de megkérdőjelezhető valós értéket képvisel.

„Mindannyian tapasztaltuk, hogy hazatértünk a munkából, hogy egész nap elfoglaltuk, de nem biztos benne, hogy mit csináltunk.” Barbara Sahakian a csapat tagja, amely segítette a Cambridge-i Egyetem Pszichiátriai Tanszékének játékát. - mondta egy nyilatkozatban. „A legtöbbünk az e-mailek megválaszolására, szöveges üzenetekre, szociális média keresésére, multitaskálásra törekszik. De ahelyett, hogy sok mindent megtennénk, néha küzdünk, hogy akár egyetlen feladatot is teljesítsünk, és nem sikerül elérnünk a célunkat. Aztán hazamegyünk, és még ott is nehéz lesz „kikapcsolni” és olvasni egy könyvet, vagy nézni a tévét anélkül, hogy az okostelefonjainkat felvennénk. A bonyolult feladatokhoz be kell jutnunk az „áramlásba” és fókuszálni. ”

A játék során a játékosok megkérdezik, hogy egy-két számjegyből álló sorozatot nézzenek egymás után, 100 percenkénti sebességgel. Öt perc alatt a játékosoknak egy gombot kell megnyomniuk, amikor elkezdenek látni egy sorozatot. A kutatók három csoportra osztott 75 felnőttre néztek, és két csoportot kérnek, hogy nyolc egyórás ülésen tartsák a játékot, vagy játszanak Bingót egy hónap alatt, és a harmadik csoport nem tett semmit. A csapat a hónap előtt és után tesztelte a résztvevőket, és megállapította, hogy magasabb eredményt ért el a CANTAB Gyors vizuális információfeldolgozási teszten, mint a Bingo és a játékmentes csoportok. Az eredmény „A kognitív edzés utáni figyelem javítása az új„ Dekóder ”játék egy iPad-en” megjelent a folyóiratban Határok a viselkedési idegtudományban hétfőn.

Légy óvatos ott, emberek! A neurohype aránya ma magas és mászó! Az új hozzászólásom: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy

- Hilda Bastian (@hildabast) 2016. július 25.

A játék jelentős változást jelent a piac számos megoldásától, amely azt állítja, hogy növeli az agyi erőforrást, de kevés tudományos támogatással rendelkezik. Hilda Bastian kutató 2016 júliusában megjegyezte, hogy az agyi képzés dementiát félbeszakító tanulmánya nem sikerült megfelelő módon véletlenszerűvé tenni a résztvevőket. Úgy találták, hogy Lumosity, amelyet a szövetségi kereskedelmi bizottság 2 millió dollárral szabott ki a reklámköveteléseivel szemben, túlbecsülte az ügyét.

„Sok agyi képzési alkalmazást a piacon nem támasztanak alá szigorú tudományos bizonyítékok,” mondta George Savulich az Egyetem viselkedési és klinikai neurológiai tudományi intézetéből. „A bizonyítékokon alapuló játékot interaktívan fejlesztjük, és a játékfejlesztő, Tom Piercy gondoskodik arról, hogy elkötelezett és szórakoztató legyen. A nehézségi szint az egyéni játékoshoz illeszkedik, és a résztvevők élvezik a kognitív képzés kihívását.

A csapat felvette a játékot a „Peak Brain Training” alkalmazás részeként, amely most ingyenesen elérhető az iOS számára.Míg az alkalmazás Androidon is elérhető, a „Dekóder” játék nem érkezik meg az idén később.

Olvassa el az alábbi dokumentumot:

A munka és a tanulmányok egyre inkább azokra a technológiákra támaszkodnak, amelyekben az egyéneknek gyorsan kell váltaniuk a figyelmet az e-mailek, szövegek és feladatok között. Ez azt eredményezte, hogy az egészséges embereknek figyelem és koncentráció problémái vannak, és nehézségekbe ütköztek az „áramlásba”, ami akadályozza a cél elérését és a feladat teljesítését. Ehhez kapcsolódóan fokozódó diagnózisa van a figyelemhiányos hiperaktivitás rendellenességének (ADHD) és a gyógyszerek, például a metilfenidát előírásainak. Az ADHD mellett más neuropszichiátriai rendellenességek, például a skizofrénia és a traumás agykárosodás (TBI) is figyelmet fordítanak. A neuropszichológiai és idegképző bizonyítékok alapján egy „Decoder” kifejlesztettünk egy új játékot a vizuális fenntartható figyelem célzott kognitív képzésére egy iPad-en. A kognitív tréning hatásait 75 egészséges fiatalnál vizsgáltuk, akik véletlenszerűen egy kognitív tréninghez rendeltek (8 óra Dekódoló lejátszása 4 hét alatt; n = 25), Active Control (8 óra Bingo lejátszása 4 hét alatt; n = 25) vagy passzív kontroll (a mindennapi élet tevékenységeinek folytatása; n = 25) csoport. Az eredmények azt mutatták, hogy a dekódolóval végzett kognitív képzés jobb volt mindkét kontrollcsoportnál a megnövekedett célérzékenység (A ') tekintetében a Cambridge Neuropsychological Test Automatizált akkumulátor Gyors Vizuális Információfeldolgozás (CANTAB RVP) tesztjén, jelezve, hogy jelentősen javult a tartós vizuális figyelem. A Dekódert játszó egyének jelentősen jobb teljesítményt mutattak a Trail Making Testen (TMT), mint a Bingo játékban. A vizuális analóg mérlegek között jelentős különbségek mutatkoztak a két játékcsoport között, így a dekódoló magasabb élményt, a feladathoz kapcsolódó motivációt és éberséget kapott a játék minden órájában. Ezek az adatok arra utalnak, hogy a dekódolóval végzett kognitív képzés hatékony, nem farmakológiai módszer az egészséges fiatal felnőttek figyelmének fokozására, amely kiterjedhet olyan klinikai populációkra is, ahol a figyelemfelkeltő problémák továbbra is fennállnak.

Kapcsolódó videó: Brain on Hangovers: Mit gondoltál, hogy rosszul van!