Fél attól, hogy elkapja az érzéseit? hogyan kell szembenézni a félelmeivel és leküzdeni

Félni az érzelmek elkapásától, amit mindannyian érzünk. Függetlenül attól, hogy munkatárs, barát előnyökkel jár, vagy a BFF testvére - harc.

Gyerekként érzelmeket válthat fel az aranyos helyettes tanár iránt. És akkor talán munka közben megbotlik a főnökével vagy munkatársával. És attól is félhet, hogy érzelmeket gyönyörködtet azon személy iránt, akivel alszol.

Bízz bennem, értem. Voltam ott. Hát nem mindannyian? Az érzések elkapása furcsa kifejezés. Olyan ez, mint megfázni. És miért? Nos, az érzések elkapása általában nem valami olyan, amit szeretne. Ha elkapja az érzéseit, ez valószínűleg fájdalmat, szívfájdalmat vagy egy nagy, régi drámai rendetlenséget jelent.

Csodálatos a megfelelő érzelmek iránti érzés valaki iránt, de ha elkapja az érzéseit, általában ragaszkodik valaki olyan gondozásához, aki nem törődik hátra vagy nem törődik vele.

Miért félünk mindannyian olyan érzelmeket elkapni?

Mint mondtam, az érzések elkapása olyan, mint megfázni. Ez valami, ami szar, és valami, amit nem lehet megrázni. De miért van ez?

Nos, az érzések megragadása akkor válik kötődve, ha ez nem a terved. Nem tudsz segíteni, ha tízszer rosszabb, mint amikor valami érezni akarsz. A munkára kíván összpontosítani, de figyelmen kívül hagyja. Szeretnél alkalmi szexet, de féltékeny leszel, amikor partnere átvált valaki máshoz.

Az érzelmek elkapásának félelme valódi, mert az érzések megosztása általában nehéz, ha nem lehetetlen, és ezeket az érzéseket gyakran visszautasítják.

Mit jelent az érzések elkapása?

Az érzések megragadása gyakran váratlan. Lehet, hogy egy első randevúba érzi magát, vagy tervezi, vagy reméli, hogy elkapja az érzéseit, de nem megy be munkainterjúra vagy vacsorára a legjobb barátja házában, és arra számít, hogy érzelmek felmerülnek.

Nehéz előre jelezni az érzések kitörését. Felkészülés nélkül ragadsz az érzések ezen veszélyzónájába.

Egy másik dolog az érzések elkapásában az a sebezhetőség, amely valami érzéssel jár. Most azzal a kockázattal jár, hogy megsérül. És sok ember minden áron elkerüli a fájdalmat.

Miért félsz érzéseitől?

Az a fő ok, amelyet a legtöbb ember attól tart, hogy az érzelmek elkapják, megsérül, de túlmutat ezen, és sokkal bonyolultabb is lehet. Ha rájössz, miért félsz érzelmeket elkapni, szembeszállhatsz vele.

Megkezdheti az érzelmek elkapásának félelmét, és valójában erőfeszítéseket tesz egy kapcsolatba. Az érzelmek nagyon jó elkapása szívfájdalmat okozhat, ám ezek nélkül az érzéseitek sem a jó érzéseidet kelti.

Tehát annak megkísérlése felfedezni, hogy miért fél az érzelmek elkapása, segíthet szembenézni a félelemmel és továbblépni.

# 1 Ez nem valaki, akinek érzelmeid vannak. Ha ez a helyzet, akkor az lehet, hogy csak azért érzi magát attól, hogy érzéseit elkapja, amelyek valójában megállíthatnak téged. Ha valakivel együtt dolgozunk, vagy egy tanár iránti érzéseink sokkal több problémát okozhatnak, mint amennyit érdemes.

Természetesen vannak kivételek, de gyakran ez a fajta összetörés, mielőtt valaki nem csak érzelmileg, hanem szakmailag is megsérül.

# 2 Korábban megsérült. Valószínűleg ez a leggyakoribb ok az érzelmek elkapására. Ez természetesen számomra. És nehéz ezzel szembenézni. Ha a múltban sérülést szenvedtek, attól félsz, hogy ismét beleadod érzéseidebe.

Arra számít, hogy megsérül, ha érzései vannak, ezért megpróbálja elkerülni az említett érzéseket. Szóval hogyan állíthatja le ezt az ellenőrzést? Csak elengedted a kockázatot. Rádöbbéled, hogy anélkül, hogy az érzelmekbe vetett hittel bírsz, soha nem leszel képes igazán boldog lenni. Mindig azon kíváncsi, hogy mikor fog fájni, nem lehet élni.

# 3 Önnek nem tetszik sebezhető vagy gyenge érzés. A sérülékenység mindig érzékelhető, ha szeretsz valakit. Amikor az érzelmek érintettek, adsz egy kicsit magadnak egy másik embernek, és ez kiszolgáltatottá teszi téged.

De ha lemondsz az irányítástól, akkor valójában erősebb vagy a hitével és a kockázat vállalásával. Teljesen érthető, hogy félj, de hagyod, hogy a gyengeség átvegye, ha a gyengeségtől való félelem miatt eltagadja magától a kapcsolatot.

# 4: Nem akarsz másoktól függni. Azok számára, akik függetlenek vagy megégették másokba vetett bizalmukat, félelmetes lehet, ha másoktól függnek. És pénzügyi vagy érzelmi szempontból az ellenőrzés lazítása sok aggodalmat okozhat.

Ne feledje, hogy függetlenül az érzéseidetől vagy a kapcsolatodtól, a saját személye vagy. És csak Ön dönti el, hogy érzi magát.

# 5: Nem akarja felkelteni a régi érzéseket. Ha felfedezi, hogy érzel valakivel szemben az új, akkor régi szívfájdalmat idézhet elő. Valójában, ha valaki újra zúzza magát, visszatérhet a fejtérbe, ahol az utolsó romantikáddal voltál.

Ésszerű, hogy ideges lenne, ha elkapja az érzéseit. De ha az ember észreveszi az eltérést, és minden összetörés és kapcsolat különbözik, akkor segíthet megrázni a régi érzéseket.

# 6 Nem akarja, hogy a dolgok bonyolultabbá váljanak. A komplikációt sok ember el akarja kerülni. Az érzések valóban bonyolulttá teszik a dolgokat. Lehet, hogy alkalmi szexet akart, hogy 100% -ban a munkára összpontosítson, de most érzelmeit vonzza. Lehet, hogy vége a dolgoknak, így nem lesznek rendetlen.

De az életnek néha feltételezhető, hogy bonyolult. Nem hagyhatja el örökre a konfrontációt és a kellemetlenséget. A kapcsolatok időnként munkát és erőfeszítéseket, sőt drámákat igényelnek. De mindez megéri a jó és egészséges kapcsolatot. A komplikáció észlelése csak az érzelmek részét képezi.

# 7 Fél a változástól. Azok számára, akik szeretik ugyanazokat az éttermeket, ugyanazt a ruhát, ugyanazokat a TV-műsorokat, nehéz lehet kitörni a kényelmi zónából. És az érzések megragadása határozottan kívül esik sok ember kényelmi zónájában.

A kényelmi zónákat azonban túlbecsülik. Időnként a normából vagy a rutinból való kilépés pontosan az, amire szükség van, hogy igazán boldog legyen.

# 8 Nem akar inkább törődni. Az emberek azt mondják, hogy ha valaki kevésbé törődik a kapcsolatokkal, az megvan a hatalma. Ezért nem akarja beismerni érzéseit, mert feladhatja az erőt.

Ha még jobban törődsz vele, akkor nagyobb sérülést szenvedsz. De éppen ezért erõsödik azok, akik törõdnek. A kapcsolat soha nem lesz 50/50. Napjainkban 90/10-es vagy 70/30-os vagy 55/45-es. Csak az ön érzéseinek beszámolása, függetlenül attól, hogy milyen erős is, a legjobban érzi magát.

# 9 Tudod, hogy nem tarthat fenn. Néhányan közülünk egyszerűen nem tehetik a fejünket egy tartós kapcsolat körül. Talán a szülei váltak, és soha nem láttál boldog, tartós párot. De ez nem jelenti azt, hogy nem létezik, és nem szabad megpróbálnia érte.

Ha úgy gondolja: „Miért zavarja valaki érezni valaki iránt, amikor az végül véget ér”, akkor rájössz, hogy megtörheti a mintát. Csak add át az érzéseidet.

# 10 Szembesüljenek azokkal a dolgokkal, amelyeket elkerültek. Ha szakadást vagy nagy változást hajtunk végre az életben, elnyelünk minden olyan rossz érzetet vagy érzetet, amelyekkel még nem foglalkoztunk. De amikor elkapja az érzéseit valaki iránt, akkor sok más érzés visszahúzódik a felszínre.

Annak érdekében, hogy szembenézzen a romantikus érzéseivel, gyakran más dolgokkal kell szembesülnie, amelyeket elkerülhetett. De ez sokkal erősebbé tehet téged.

Még mindig félsz érzéseitől? Remélem, hogy nem. De ha igen, akkor csak tudd, hogy nem vagy egyedül. És bármi is okozhatja ezt a félelmet, megoldható.