A közösségi média veszélyei: miért okozza igazán bizonytalannak érzését

Mindannyiunknak van Facebook vagy Instagram vagy Snapchat, és ez normálisnak tűnik. De legtöbben valószínűleg még nem is vesszük észre a közösségi média veszélyeit.

Érdemes ráfordítania a szemét arra az ötletre, hogy a szociális média veszélye áll fenn. Ez csak egy online profil, igaz? Nos, nagyon sok oka van annak, hogy vigyázzon sok közösségi média platformon. Hidd el vagy sem, ezeknek az aggodalmaknak a többsége nincs köze a magánélethez.

Valószínűleg beszédet követően beszédet mondtál arról, hogy miért kell védenie magánéletét online, de valaki más is beszélt neked az önértékelés védelméről? Ha olyan vagy, mint a legtöbbünk, akkor valószínűleg nem.

Az internet és a szociális média növekedése

Az internet annyira megváltoztatta az életünket. Mindannyian tudjuk ezt. Most egy gombnyomással beszélgethet valakivel a világ másik végén. Ugyanolyan egyszerű, ha elemeket vásárol ugyanolyan messziről, és néhány nap alatt eljuttatja azokat házhoz.

A közösségi média ugyanúgy megváltoztatta az életét. Most a teljes idegenek tudhatják, mit és mikor csinálsz. A tudósok azt mondták, hogy minden olyan személy, akinek a közösségi médiuma van, kölcsönös „barátok” vagy „követői” révén kapcsolódhat egymáshoz.

A szociális média veszélyei az önértékelés szempontjából

Gondolhatja, hogy az egyetlen dolog, amit aggódnia kell a közösségi média profiljait illetően, az adatvédelem, de nem az. A közösségi média veszélyei sokkal mélyebbek lehetnek. Mint az önértékelésednél. Az online profilok nagymértékben befolyásolhatják, és valószínűleg nem is veszi észre.

Önértékelése kulcsfontosságú a jóléte szempontjából. A bizalom hiányában szenvedő személyeknek a szociális média veszélyeit lehet hibáztatni. Íme, hogy a közösségi média károsíthatja önértékelését.

# 1 Mindenkinek csak a legjobbakat látod. Ez mindannyiunknak fáj. Az emberek nem teszik online a kemény cuccokat. Az életükben csak a legjobbakat teszik közzé. Tehát amikor online ugrálunk és megnézzük a közösségi médiát, akkor csak azt látjuk, hogy mindenki rendkívül sikeres.

# 2 És összehasonlítja életedet a látott verzióval. Látunk mindent, amelyet az emberek online tesznek, és automatikusan arra gondolunk, hogy mi az életünk nem olyan jó. Az életünk nem olyan sikeres. Ez szörnyűnek érzi magunkat önmagunk miatt, mert ülünk és összehasonlítjuk, hogy valaki más hogyan viselkedik. De nem pontos.

# 3 Nem vagy teljesen önmaga online. Azt hiszem, bárki, aki nem tudja kifejezni, hogy kicsoda valójában, úgy érzi, hogy hiányzik valami. És ez a dolog maguk. A közösségi médiában ugrálva visszatartja az igazi önmagát. Nem jelenik meg minden, ami különlegessé és egyedivé tesz téged. Megpróbál megfelelni az online „normáknak”, és végül úgy érzi, hogy kevesebb ember.

# 4 Úgy érzi, hogy el kell rejtenie küzdelmeit. Az életünkben a különböző kihívásokkal való szembenézés teszi az embereket. A szociális média egyik veszélye az, hogy online kapsz, és nem látsz senkinek a problémáját, ezért elrejted a sajátját. Az összes küzdelem belsejében rosszabb érzetet érezhet az életében és helyzetében.

# 5 A látott hirdetések még sérülést okozhatnak. Nem tudjuk, hogy felismerjük, hogy a hirdetések milyen nagy hatással lehetnek ránk. Nagyszerű megjelenésű embereket látunk kifogástalan ruházatban, és csak azonnal összehasonlítjuk magunkat - még akkor is, ha nem gondoljuk, hogy mi vagyunk. Mivel a szociális média általában sok hirdetéssel rendelkezik, ez akkor fordul elő leginkább, amikor csak a hírcsatornáinkat böngészjük.

# 6 Hamis barátok. Hány emberrel kommunikál csak Facebookon, Instagramon vagy Snapkon keresztül? Az önértékelés szempontjából a közösségi média veszélye az, hogy valójában nem fog valódi barátságot felépíteni. Sokan csak vizuálisan viselkedik úgy, mint a barátja online, és akkor nincs ott, ha problémája van. És ez kevésbé biztonságosnak érzi magát.

# 7 A figyelmet nem kell kielégíteni. A közösségi média a figyelemre szól. Kihúzza magát, és reméli, hogy megkapja ezt a „tetszik” vagy azt a „részesedést”. A probléma az, hogy ha nem kapja meg ezeket a dolgokat, kevesebbnek érzi magát. És ez óriási mértékben sérti a bizalmat.

# 8 Ez távol tartja az embereket a való életben. Az embereknek szocializálódniuk kell. Virágzunk, miközben másokkal kapcsolatba lépünk - még akkor is, ha introvert vagy. De ha egész időt a közösségi médián tölti, és az aktív társadalmi élet helyett használja, akkor rosszabb érzés lesz önmagában.

A szociális média jelei rontják önértékelését

Ha nincs önbizalma, ez nem jelenti azt, hogy a közösségi média veszélyei okozzák ezt. Ha azonban az utóbbi időben nem érzi magát, ezek néhány jele annak, hogy a közösségi média okozhatja okot.

# 1 Sajnálom, hogy csatlakozik az internethez. Ha a szociális média hírcsatornáját csak a sajnálkozás céljából szörfözi, akkor negatív hatással lehet az online. Valamit, ami hatalmas mutatója annak, hogy a közösségi média befolyásolja önértékelését, az az, hogy hogyan érzi magát, miután megkapta.

# 2 Úgy érzi, hogy unalmas életed, és hiányzik valami. Mindenki úgy érzi, hogy élete időről időre kicsit unalmas. De ha gyakran így érzi magát, és azt tapasztalja, hogy továbbra is előadja mások kalandjait, amint online látta őket, akkor a közösségi média veszélyei érintik Önt.

# 3 Ön abbahagyta a kiment és valódi emberekkel való kapcsolatot. Az életed alapvetően a közösségi médiába költözött? Ha igen, akkor negatív módon mélyen érinti. Soha ne hagyja abba a kikapcsolódást és a szórakozást, mert mások azt gondolják, hogy az életed nem nagyszerű.

# 4 Nem érzed magad, hogy barátod lenne. Mennyire közel van a barátaidhoz? Ha úgy érzi, hogy nem tud igazán megnézni egy barátot, és azt mondja, hogy valódi, valószínűleg problémája van a közösségi médiával, amely befolyásolja önértékelését.

Az igazság az, hogy online barátaink, akik kommentálják és kedvelik a képeinket, nem olyan emberek, akikkel erős barátságot építhetünk. És ez károsíthatja önértékelését.

# 5 Online figyelmet keres. Ha figyelmet keres, és valószínűleg csak online kapja meg, ez egy hatalmas probléma. Ez egyértelműen a szociális média veszélye, amelyben vigyázni kell. Az online weboldalaknak nem szabad a figyelmüket felhívniuk, és ha úgy érzi, hogy ez az egyetlen módja a figyelmének, az önértékelése veszélybe kerülhet.

Túl sok a szociális média veszélye, hogy számolni lehessen. Fontos kérdés, amelyet manapság mindenütt látnak, negatív hatása az emberek önértékelésére. Győződjön meg arról, hogy nem áldozata a szociális közepes nyomornegyednek.