Érzelmi visszaélés jelei: hogyan lehet észlelni az érzelmi bántalmazót

A fizikai erőszakot könnyű azonosítani, de mi lenne az érzelmi helyzettel? 11 érzelmi visszaélésre utaló jelet keresünk, és mit kell tennünk velük.

Az Ön partnerével szembeni családon belüli erőszak az, amelyet óriási no-no-nak hívunk a kapcsolatokban. De mi lesz az érzelmi visszaélés jeleivel?

Noha a fizikai erőszakot nem könnyű észlelni, az érzelmi visszaélés sokkal trükkösebb lehet. Egyes esetekben sem a bántalmazott, sem a bántalmazó nem veszi észre, hogy történik.

Ha arra törekszik, hogy megvizsgálja kapcsolatait, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kapcsolata során mind a legnagyobb tiszteletet, szeretetét és gondoskodását megkapja-e, mind ideje, akkor itt az ideje, hogy keményen megvizsgálja az érzelmi visszaélések valódi lehetőségeit.

Az érzelmi bántalmazók gyakran saját pszichológiai problémáik miatt cselekednek. Ha érzelmileg bántalmazó kapcsolatban van, akkor a legjobb dolog az, ha távozik.

Nem számít, mennyi időt vagy erőfeszítést tett a kapcsolatba, nem változtathatsz meg valaki más érzelmi kérdéseit, ha nem magukkal foglalkoztak vele. Nem érdemes idejét vagy a lelkét olyan társaságban tartani, aki bármilyen módon rosszul bántalmaz téged.

Az érzelmi visszaélés egy lassú előrehaladás, amely csúszhat a radar alatt, ha nem vagy óvatos.

A bántalmazás nemű

Az egyik felmérés kimutatta, hogy az emberek többsége a nők által elkövetett visszaéléseket kevésbé súlyosnak tekinti, mintha a férfiak lennének a kapcsolat érzelmi vagy fizikai bántalmazói. Alapvetően a kulturális normák azt mondják nekünk, hogy a férfiak mindig agresszorok - nem nők -, de a valóság nem mindig így van. A visszaélések mindenféle formában előfordulhatnak, és bárkivel megtörténhetnek.

Az érzelmi visszaélés jelei

# 1 Hiperkritika. Ki nem szereti a kis szarkaszt a kapcsolatokban? Ez a hamis humor hozzáadhat tüzet és szikrát bármilyen kapcsolathoz, de vigyázzon, amikor az ártatlan labdaszorítás megalázkodássá alakul. Ha partnere hiperkritikus mindazt, amit csinál, és szokása van, hogy lerontja Önt, ideje változtatni.

# 2 A véleménye figyelmen kívül hagyása. Úgy érzi, mintha partnere folyamatosan figyelmen kívül hagyná a véleményét? A kapcsolat két emberből áll, eltérő gondolatokkal és véleményekkel. Ez teszi őket érdekessé!

Nem akarsz randevúzni magad klónjával, igaz? Ha a társa nem veszi figyelembe gondolatait és érzéseit valamiről, és egyenesen figyelmen kívül hagyja a hiedelmeit, akkor állítsa be őket a járdára.

# 3 Az empátia vagy az együttérzés hiánya. Az együttérzés hiánya ön, barátainak és családtagjainak, valamint a problémáinak egyértelmű jele annak, hogy a társad összesen ** lyuk, akinek van szüksége valamilyen terápiára. Az empátia hiánya azt mutatja, hogy nem tartják tiszteletben az életedet és az abban zajló dolgokat. Ez az érzelmi visszaélés egyik formája.

# 4 Állandó ügyek. A bántalmazók önző jellegűek, és mi az önzőbb, mint a hűtlenség? Az ügyekkel vagy az ügyek fenyegetésével érzéseidet és vágyait figyelmen kívül hagyják.

Az ügyek szintén megmutatják a bántalmazó hatalmának szintjét, és akár kifejezetten azért bántalmazhatnak. Bár nem minden csaló bántalmazó, a csalás definíció szerint egy hűséges partnerrel szembeni érzelmi visszaélés formája. Ha senki sem mondta neked ezt a közelmúltban, akkor többet érdemel, mint egy kettős időzítő.

# 5 Ellenőrzik a pénzügyeket. Az ellenőrzés a pszichés bántalmazás nagy részét képezi, és az egyik módja annak, hogy fizikailag ellenőrizhessenek téged, az, hogy az egyetlen, aki pénzügyi forrásokhoz fér hozzá. Ez biztosítja, hogy szó szerint nem tudsz túlélni nélkülük.

Számlák, élelmiszerek, autófizetések - mindegyiket a bántalmazó végzi el. Ez az egyik módja annak, hogy olyan bánásmódban részesüljenek, mint egy gyerek, akinek úgy érzik, hogy ellenőrizni tudja.

# 6 A család és a barátok elidegenedése. Az egyik legfontosabb érzelmi visszaélés jele az áldozatok elszigeteltsége. A bántalmazó azt akarja, hogy az áldozata elidegenedett legyen a barátaitól és a családtól, így csak a partnerükre kell támaszkodniuk.

Vedd figyelembe: óriási különbség van abban, hogy a barátja unatkozik a nagymamád éves pulykavacsoráján, és hogy ő minden bizonnyal azt mondja neked, hogy ma este nem fogsz együtt lógni anyáddal. Ha nincs oka arra, hogy ne lássa meg barátaidat vagy családtagjait, ez érzelmi visszaélés jele lehet.

Itt érhető el a finomság. A következő mondatok: „Miért nem maradsz itt, és inkább velem lógsz? Hiányzol, ha elmész ”- tűnik először édesnek, ám ez egy finom taktika, hogy elvonjon téged szeretteitől.

# 7 Az öngyilkosság fenyegetése. Az érzelmi bántalmazók egyik taktikája az öngyilkosság fenyegetése, ha távozik. Ez egy óriási taktika és a manipuláció nyílt formája. Ha úgy érzi, hogy fenyegetéseik érdemelnek mögöttük, akkor tájékoztassa közeli családtagjaikat vagy barátaikat, de ne maradjon ebben a kapcsolatban.

# 8. Bűntudat. Az autó nem indul? Elégedetlen az életével? Nem esett egy ideje? Biztos a te hibád. Az érzelmi bántalmazók alapvetően mindent meg fognak hibáztatni, még akkor is, ha nincs értelme.

Sőt, ha folyamatosan bűnösnek érzi magát, amikor a partnere körül tartózkodik, ez az a jele, hogy ideje hívni, hogy kilép.

# 9 Nyugtalan féltékenység. Az egészséges féltékenység a legtöbb kapcsolatban normális. Ez egy egyszerű jel, hogy kötődik a partneréhez, és nem értékeli, amikor a forró pincérnő eltalálja az embert.

Ennek ellenére, amikor a féltékenység a bosszús szemmel való átfordulástól a partneréig egyenesen a kapott külső figyelmekért hibáztatja Önt, az érzelmi visszaélés határozottan felbukkan.

# 10: visszatartják a szexet az ellenőrzés érdekében. Ha a társa érzelmi és fizikai szempontból bántalmazni akar, akkor megpróbálhatja a szexet fegyverként használni. A szex visszatartása hatékony módja annak, hogy felhívja a partner figyelmét. Ez egy passzív-agresszív mód is a bántalmazásra vagy a harag kifejezésére.

A fizikai kapcsolat és a szeretet más formáinak visszatartása egy másik módszer arra, hogy a bántalmazók megpróbálják ellenőrizni téged. A szeretet hiánya önbizalom-spirált hozhat létre áldozatában, amely ronthatja önértékelésüket.

# 11 Állandó hívás és sms. Annak ellenére, hogy partnere értéktelennek festi Önt, legjobban hisz abban, hogy felrobbantják a telefonját, amikor egy éjszakát eltöltenek tőlük. A textil küldése a partnerével, amikor elmentek, általában egy aranyos jel, hogy hiányzik egymástól.

De az érzelmi bántalmazók ezt az extra mérföldet fogják megtenni. Vagy arra kényszerítik Önt, hogy szöveges úton folyamatosan beszélgetjen velük, vagy megpróbálnak veled harcolni / bűntudatot hozni, és megpróbálnak hazamenni.

Ha ezek az érzelmi bántalmazási jelek ráébresztették, hogy a kapcsolata nem olyan varázslatos, mint gondolnád, akkor van segítség. Ha szeretné tudni, hogy miként lehet a visszaélésszerű partner elhagyni, hívja a (800) 799-SAFE telefonszámot, vagy keresse fel a Nemzeti Háztartási Forródrótot .