Ismerje meg, ki vagy valójában ezekkel a 8 kérdéssel

Megtalálásához nincs szükség egy hónapos sabbatikára. Időnként minden, amire szükséged van, a megfelelő kérdéskészlet, hogy feltegye magát.

Ki vagyok én?

Amikor az egzisztenciális válság eltalálja, ez az egyik kérdés, amely minden bizonnyal folyamatosan fut az elmédön. Sokat tanulunk saját magunkról azáltal, hogy kezeljük a különböző élettapasztalatokat. De ezeknek a tapasztalatok helyett mindig egy kis önellenőrzéshez fordulhatunk, hogy újra felfedezzük magunkat azzal, kik valójában vagyunk.

Miért kell megismerned magad?

Senki más nem fog jobban megismerni téged, mint te. Nem mindig támaszkodhat a barátokra és a családtagokra, hogy továbbra is emlékeztesse személyazonosságára. Ha megismerné magát, akkor összehasonlítási pont áll rendelkezésére azokkal az időkkel kapcsolatban, amikor úgy érzi, hogy elveszíti tapadását, vagy olyan emberré kezd válni, akivel nem akarja válni.

Minél jobban ismeri magát, annál jobban képes lesz kezelni a felmerülő életválságokat, mert ismeri a korlátait és az erősségeit. Ez elősegíti a személyiség felépítését, és betekintést nyújt arra, amit meg tudsz változtatni magadban, hogy javítsd az életed életét. Azáltal, hogy önmegfigyelés útján kapcsolatba lép identitással, a valóságban megalapozottnak tartja magát, ahelyett, hogy elveszettnek érzi magát arról, hogy ki vagy valójában.

Kérdések, amelyek sokat mondnak magadról

Az alábbiakban bemutatunk 8 kérdést, amelyek segítenek többet megtudni személyazonosságáról. Bármilyen egyszerűek is ezek a kérdések, rájössz, hogy ha ilyen gyakran felteszi magának ezeket a kérdéseket, többet megtudhat prioritásairól, erősségeiről, gyengeségeiről és arról, mit tehet azért, hogy jobbá tegye az életét.

# 1. Tetszik legjobban magadban? Mindannyiunknak van egy dolog, talán még egynél is több, amit szeretünk magunkban. Ez lehet valami fizikai, furcsa, valami egyedi vagy valami meglehetősen általános. Annak megismerésével, hogy mit szeretsz magadban legjobban, megerősíti azt a tényt, hogy méltó vagy rád, hogy mások kedveljenek, és megérdemli, hogy értékes személyeként kezeljék őket.

# 2: Mi a legkedvezőtlenebb tulajdonsága magadnak? Csakúgy, mint mindannyiunknak bizonyos dolgok, amelyek igazán kedvelik magukat, vannak olyan dolgok is, amelyeket szeretnénk, ha megváltoztatnánk. Lehet, hogy ez valami a megjelenésedről vagy a társadalmi képességeidről, vagy a dolgok motiválásáról. Amikor tudja, mi nem tetszik önmagában, meghatározhatja azokat a különféle módszereket, amelyekkel javíthatja ezeket a tulajdonságokat. Gondoljon erre a kérdésre, amely segít felismerni a gyengeségeit, hogy azokon dolgozzon.

# 3 Ha nyert a lottón, mi lenne az első, amit megtennél? Vannak, akik valószínűleg erősen érzik magukat, ha jótékonyságra adják, mások pedig megtakarításokat fektetnének gyermekeik jövőjére, mások valószínűleg a világ körüli utazásra használnák, és soha nem néznének vissza.

Ez a látszólag klisé váló kérdés két dolgot tesz: az egyik, megmutatja, hol helyezkedik el a prioritások, legyen szó ház építéséről, üzleti vállalkozásba történő befektetésről vagy pénzeszközök megtakarításáról egy esős napon. A második dolog, hogy megmutatja egy kis betekintést abban, amit valóban meg akar tenni, ha a pénz nem lenne tárgy.

# 4 Mitől fél a legjobban? Amit félsz, az az, ami visszatart. Amíg meg nem tudja birkózni a félelmeivel, nem fogja tudni valóban felfedezni mindazt, amit az életed kínál.

A félelem megváltoztatja az embereket, néha a jobb és néha a lehető legrosszabb módon. Amikor tudod, mitől félsz, könnyebb lesz látni, hogy félelme miként hátráltat téged, és mire tart vissza. És ha megismeri ezeket a dolgokat, akkor dönthet úgy is, hogy szembenézzen ezekkel a félelmekkel, vagy hagyja, hogy fennmaradjon, mivel ez nem akadályozza meg téged attól, ami jelentős.

# 5 Hol látod magad öt év alatt? Fontos a célok kitűzése vagy a jövőre vonatkozó tervek készítése. De ne aggódjon az élet túl aprólékos tervezése miatt. Ha általános célja van annak, amit el akar érni a következő öt évben, megnyitja a szemét a különböző utakon, amelyeket ezen célok eléréséhez megtehetsz.

# 6 Hogyan viselkedsz egy esős napon? Noha sok ember szereti az esőt, nagyon kevés ember valóban átöleli azt, amikor reggeli ingázásra kell mennünk. Ha megkérdezi magadtól, hogyan kezelnéd egy esős napot, megismerkedhetsz azzal a sokféle módszerrel, amellyel optimista lehet lenni, annak ellenére, hogy az éghajlat elárasztja a szellemet.

Ha viszont megengedi, hogy a hangulatát teljesen tompítsa az időjárás hirtelen változása, akkor megtudhatja, hogy itt az ideje, hogy elkezdje a dolgok fényes oldalát nézni, ahelyett, hogy gyötrelmetlenséget szenvedne a dolgokat, amelyeket nem lehet megváltoztatni.

# 7 Mi az, amelyben leginkább büszke vagy? Ahol büszkeségünk fekszik, ott gyakran fekszik prioritásaink. Ez a legnagyobb befektetésünk, és ez az eredmény, amelyet mindig szem előtt tarthatunk, amikor a melegedés nehézségekbe ütközik.

Büszke vagy a végzettségére? Büszke vagy a pályafutására? Büszke vagy arra, hogy nagyszerű gyerekeket nevelt fel? Büszke vagyok arra a tényre, hogy oly sok barátot gyűjtött össze ezekben az években? Annak ismerete, amire büszke vagy, emlékeztet arra, hogy miért nagy az élet, és miért kellene tovább mennie, annak ellenére, hogy milyen rossz dolgok tűnhetnek fel.

# 8 Mi a leghálásabb? A hírességek nem csak azok, akik elfogadó beszédeket tartanak. Miért vagy a legnagyobb hálás az életedben, és miért? Fontos, hogy hálánk legyen az életben, és ugyanolyan fontos, hogy kifejezzük ezt a hála az embereknek, akikért hálás vagy. Még akkor is, ha hálás vagy olyan egyszerű dolgért, mint egy kedvtelésből tartott szikla. Jobb, ha tudod, hogy a kedvtelésből tartott szikla!

Időnként tegyen egy percet és kérdezze meg magától a 8 kérdést. Ismerje meg jobban magát, és hagyja, hogy az elméje felfedezzék a személyiségével kapcsolatos összes olyan dolgot, amelyre soha nem gondolkodik ilyen gyakran. Ez egy nagyszerű gyakorlat, amely megkönnyíti a világ minden káoszában való megtalálását.