Gynofóbia: magyarázat a nők félelméről és annak leküzdésének módjáról

Abban a pillanatban, amikor egy nőt lát, hideg verejtékbe ütközik? Itt a Gynofobia-t - a nők félelmét - vizsgáljuk, és hogyan lehet legyőzni azt.

Pontosan így fogalmazta meg Eminem: „ A tenyere izzad, térd gyenge, karja nehéz - már pulóverén hányni lehet - anya spagetti ” -, de az egyetlen különbség az, hogy a srác nem indul gonosz rap-csatához, hanem ehelyett át kell mennie egy folyosón, amely tele van nőkkel.

Amikor egy cselekedet vagy pusztán az a gondolat, hogy beszélni kell vagy csak állni egy nő közelében, a srácnak ad heebie jeebokat, akkor valószínűleg Gynophobia vagy a nők félelme miatt szenved. Hogy illusztráljuk, gondoljunk Raj Koothrappalli-ra a „The Big Bang Theory” szekcióból. Rajnak problémája van romantikus kapcsolatba lépéssel a nőkkel, mert hirtelen kínos és tompa lesz, amikor az ellenkező nemhez fordul.

A komikus ábrázolás ellenére a ginofóbiát nem szabad könnyedén venni. Komoly kérdés lehet az emberektől. Ez nem csak a romantikus partner megtalálásának esélyét érinti, hanem karrierjét, társadalmi életét, valamint családi életét is. A Gynofobia orvosi szempontból szorongásos betegségnek minősül, és a szélsőséges esetekben határozottan tanácsadás és terápia szükséges.

Mi a Gynofobia?

# 1 Mi a Gynofobia? A Gynofóbia a nők félelme vagy nemtetszése. Ez az állapot visszatért az emberi történelembe, és más nevekkel is jár, például a feminofóbia és a venustafóbia. Van egy speciális típusú gynofóbia, úgynevezett caligynephobia, amely a gyönyörű nők félelme.

-Gynofobia különbözik a misogyny, amely a nők gyűlölete. Noha mindkét állapot hasonló aspektusokat mutat, a gynofóbia inkább a nők félelme által keltett fizikai tünetekre összpontosít.

# 2 Klinikai Gynofobia és tünetei. A Gynofobia orvosi szempontból a társadalmi szorongásos rendellenességek csoportjába tartozik, amelyek az szorongásos rendellenességek altípusai, amelyeket az emberekkel való érintkezés okozott. A szorongási rendellenesség egyik típusaként a gynofóbia mind fizikai, mind pszichológiai tüneteket manifesztál, mint például:

-A szorongás érzése: megemelkedett pulzus, hányinger, idegesség és hideg verejtékre törés, amikor a nőkkel való interakció feladata.

- Félelmetes érzelmek azzal a gondolattal szemben, hogy kapcsolatba kell lépni a nőkkel. A gynofóbiában szenvedő férfiak a lehető legnagyobb mértékben kerülik a nőkkel való érintkezést, és a nőkkel szembeni első reakciójuk a menekülés.

- Szemkontaktus, valamint verbális és fizikai kapcsolatfelvétel elkerülése a nőkkel. Ide tartozik az ellenkező nemű szexuális kapcsolatok rettegése is. A gynofóbia férfiak nehezen beszélnek a nőkkel szemtől szemben.

# 3 A Gynofobia okai. Más társadalmi szorongási rendellenességekhez hasonlóan a nők félelme a negatív múltbeli tapasztalatokból származik. Az ilyen félelem megtanulása sokféle kapcsolódó tapasztalatnak való kitettség révén megtanulja az embert arra, hogy egyedülálló félelmet alakítson ki a nők felé.

- Megoldatlan konfliktusok vagy egy anya vagy anyai alak korábbi visszaélései.

-A visszaélések története vagy bármilyen megalázó tapasztalat idős női nők, például nővérek, nagynénik, nagymamák vagy unokatestvérek részéről.

- A közvetlen családtól eltérő visszaélésszerű női vezetõ személy jelenléte, mint például dada vagy tanár.

- Elutasítás, megalázás vagy csalás egy korai romantikus kapcsolatból.

Ezek a múltbeli tapasztalatok összegyűjtik a megtanult félelem formáját, ami a gynofóbia személyétől nemcsak félelmet, hanem megvetést, bizalmatlanságot vagy akár gyűlöletet is okoz a nőkkel való kapcsolattartás.

# 4 A Gynophobia következményei. A nők száma meghaladja a férfiak millióit a világ népességében. Ez azt jelenti, hogy bármennyire lelkesen is elkerüli a nőket, előbb vagy utóbb kapcsolatba kell lépnie velük. Ez a tény megnehezíti a gynofóbiában szenvedő emberek számára a normális élet igényeihez való alkalmazkodást.

-A legnyilvánvalóbb hatás a mély kapcsolatok kialakításának nehézsége, például intim barátságok és romantikus kapcsolatok a nőkkel. A gynofóbiában szenvedő emberek túl gyengén gondolkodnak a nőkről ahhoz, hogy bármiféle normális kapcsolat kialakuljon velük.

- Társadalmi elszigeteltség: mivel a hölgybarátok nem esnek szóba, és a srácok általában inkább a női társaságokat részesítik előnyben, a gynofób szeres barátokra való igény lehet, ami az embert elszigeteltségbe hozza.

- Nehézségek a munkahelyen: az a személy, aki képtelen dolgozni a női munkatársakkal és feletteseivel, megnehezíti az egyénnek, hogy munkaviszonyban maradjon és jól teljesítsen, mint egy csapat tagja.

Hogyan kezeljük a nők félelmét?

A geofóbia különböző mértékben manifesztálódhat. Van az enyhe típus, ahol csak ideges és félénk a nőkhöz fordulni, és ott van a szélsőséges forma, amely klinikai beavatkozást igényel. Az enyhe típusok legyőzhetők, ha eltérő kilátásokat fogadunk el arról, hogy a nők milyen szerepet játszanak az életében.

# 1 Határozza meg azokat az okokat, amelyek miatt vágyakozik a nőkkel való kapcsolatba lépésre. Mint már említettük, ez valószínűleg negatív múltbeli tapasztalatokból származik. De néha vannak sokkal egyszerűbb okok, amelyeket tévesen tulajdonítanak azoknak a nőknek, amelyekre sikerült megtartani a fejlődő évei során.

-Kevés önbizalom. Szerintetek félsz a nőktől, de valójában attól félsz, hogy nem vagy elég jó ahhoz, hogy a nők kedveljenek téged.

-Elutasítástól való félelem. Ezt az alacsony önértékelés okozhatja. Valójában nem félsz a nőktől, de félsz az elutasítás fájdalmától, amelyeket egy nőtől már korábban tapasztalhatott meg.

# 2 Tudja meg pontosan, mi okozza a félelmét. Az emberek gyakran elkerülnek minden nőt, mert könnyebb, mint foglalkozni azzal, ami pontosan kiváltja a félelmet. A félelem azonban valóban egy adott nőtípushoz vagy annak egyik tulajdonságához kapcsolódhat.

- Az anyai problémákkal küzdő embereknél gyakran előfordul az idősebb nők félelme, ám általában barátságosak azok a nők, akik fiatalabb vagy csak életkoruk körül vannak.

- Azok az emberek, akik negatív múltbeli tapasztalatokkal rendelkeznek a női tekintélyes személyekkel, például tanárral szemben, aggodalmát keltsék egy női fõnök felé.

-Nem lehet kapcsolatba lépni egy nagy lánycsoporttal, de képes kezelni egyet.

# 3 Változtasd meg a gondolkodásmódodat az ellenkező nemről. Noha a nőkkel kapcsolatos véleményed nem változhat egyik napról a másikra, néha más szemszög segít szélesíteni a kényelmi zónát, és lehetővé teszi, hogy pozitív módon láthassa a nőkkel való interakciót. Miután megtudta, mi valóban kiváltja a félelmét, beállíthatja úgy, hogy kiválasztja vagy elkerüli azokat a helyzeteket, amelyek kényelmetlenül érzik magukat.

-A nők olyanok, mint mindenki más; különböző személyiségeik, furcsaságuk és preferenciáik vannak. Nem kell, hogy mindenki kedvelje őket.

- A nőkkel való kapcsolat nem jelenti automatikusan azt, hogy ki fogja kérni, feleségül veszi vagy vele alszik.

- Nem kényszeríthetsz senkit, hogy tetszik. Az emberek legtöbbször elutasításra kerülnek, és még mindig itt vannak. Egy rossz tapasztalat egy nővel nem érdemes minden nőt elkerülni az egész életében.

-A nőkkel való beszélgetés során nem kell beszédet készítenie; elegendő egy egyszerű “Szia” vagy “Helló” mondani, vagy akár csak mosolyogni is.

# 4 Keressen szakmai segítséget. Ha a nőketől való félelme túlságosan nagy, és hivatalos beavatkozást igényel, akkor forduljon egy terapeutához, aki teljes elemzést ad a félelméről, és megadhatja a megfelelő tanácsadást. Ha készen áll rá, csatlakozhat egy helyi támogatási csoporthoz is, amely ezen a területen specializálódott. Támogatási csoporthoz való csatlakozás hasznos, mert megismerheti mások tapasztalatait, akik ugyanolyan félelmet viselnek, mint te.

Sok félelem létezik, és a nők félelme természetesen nem a legrosszabb fajta a listán. A félelem valami elsajátított tény, de ezt közvetlenül is szembenézve, vagy egyszerűen egy új szemlélet elfogadásával teheti lehetővé, hogy felismerje, hogy a nők gyakran szelíd lények, akiket nem érdemes megfélemlíteni vagy félni. A Gynophobia-nak nem kell uralkodnia téged; ehelyett megtanulhatja, hogyan kell uralkodni.