Hasznos gondolat: mit csinálok az életemmel?

Kíváncsi, mit csinál az életeddel? És találja magát gyakran ezt a kérdést? A hatalom arra, hogy erre válaszoljon, önmagában van.

Miután belépett a világba, mindenki megkapja azt a képességét, hogy valaki nagyszerűvé váljon, és képes változtatni. Csak akkor, ha az élet fizet, és akadályokat vet el a tervek és törekvések elõtt, az alábbiak engedik meg magukat a megfelelõ nyomásnak.

Ekkor hullámzik az önbizalom, és az emberek a családon, munkán és akár a valláson keresztül is arra törekednek, hogy értelmet és önértékelést keressenek. Meggyőződik az a hiedelem, hogy célok vagy kitűzött célok nélkül nincs célja, és hamarosan sötét mentális állapotba kerülnek.

A feladás veszélye

Ebben a sötét gondolkodásmódban a zavar uralkodik legfelsõbb módon. Az önértékelést és az önszeretetet a kétség, a félelem és még a neheztelés is gyengíti. Megkérdezheti, hogy a helyes úton halad-e vagy sem, vagy valaha is megért-e valamit. Hamarosan azok a dolgok, amelyek eredetileg örömöt hoztak neked, lényegtelennek tűnnek, mert kísérteties az állandó negatívum, amelyet megengedtél, hogy átvegye az irányítást.

Belső munka: 5 lépés

# 1 Adj magadnak egy kis időt. Úgy tűnik, hogy ellentétes hatású, de a depresszióra való idő megadása gyakran jó dolog. Ezúttal önmagának adása lényegében olyan, mintha megnyomnánk a szünet gombot. Ez lehetővé teszi, hogy felfedezze azt a sötétséget, amelyben találja magát, megismerkedjen vele, és gondoskodjon arról, hogy minden tőlünk telhetőt megtegyen, hogy újra megtapasztalhassa. Az érzelmek egy ideig történő élvezése mindent tízszer jobban érzi magát, ha átveszi az irányítást.

# 2 Építsd és tartsd fenn az önbizalmukat. Természetesen fontos megjegyezni, hogy a körülményei miatt depressziós állapotban nem jelenti azt, hogy hagyjuk magadnak engedni, hogy szenvedjen az önbizalma. Még depressziós állapotban is meg kell próbálnia a lehető legjobban magabiztosságot és szeretni magát. Ha nem, akkor nem lesz hatalma a szükséges változtatások végrehajtására. Időt pazarol a második találgatásokra és önmagának kételkedésére, így lehetetlenné válik érdemi döntések meghozatala.

# 3 Ne tekintsen pazaroltnak az elveszített időt, gondoljon kutatásra. Nehéz lehet pozitív lenni és magasan tartani a fejed, de fontos megpróbálni. Ahelyett, hogy az elmúlt napokra pazaroltnak tekintne, fontolóra kell vennie őket a jövőbeli kutatásokkal.

Minden nap új kezdet, minden pillanatban új pala. Még akkor is, ha nem érzi úgy, hogy jelentős javulást hajtott végre, valószínűleg arra gondolt, hogy mit ne tegyen, vagy mit nem akar, vagy talán felfedezte azokat a dolgokat, amelyek visszatarthatják Önt. Ez a haladás, bár csekély.

# 4 Ne feledje, hogy soha nem késő álmodozni. Sokszor már tudjuk, mit akarunk az életből. Mélyen van egy vágy bizonyos dolgok elvégzésére, vagy bizonyos utak keresésére. Ha időt vesz igénybe az álmodozásra, és elengedi a fantáziáját, akkor kitalálhatja, mi ezek a törekvések.

Most, ha ezek a dolgok elérhetetlennek vagy túl nehéznek tűnnek, ne feledje azt a régi mondást: „Semmi jó nem könnyű.” Ez egy népszerű mondás okból: ez igaz. Az egyetlen igazi akadály a te magad. Ha elég rosszul akar valamit, akkor erőfeszítéseket tesz annak elérésére.

# 5 Készítsen egy listát, ellenőrizze kétszer. Alapvetően hangzik, de felbecsülhetetlen értékű forrás az, ami felsorolja az Ön számára fontos információkat. Időnként az egyszerű dolgok inspirálnak minket. Ha egy listát készít, akkor életének fontos szempontjai kerülnek a középpontba, miközben segít kitalálni, milyen céloknak kell valójában lennie. Világos listájának birtoklása remélhetőleg megkönnyíti a hálás iránti dolgokat és az embereket, akik már vannak az életedben. Miért kellene törekedni többre, ha a jelen nem értékelik? Fontos, hogy először kapja meg csapágyait, mielőtt folytatná az önfejlesztési küldetését.

Külső világ: 5 lépés

# 1 Végezze el kutatását. Ha általános elképzelése van arról, hogy mit szeretne csinálni, a legjobb hely a kezdéshez a kutatás elvégzése. Fontos lépések a megfelelő emberek megfelelő kérdéseinek feltevése, az Interneten való keresés és a kérdésekre adott válaszok felkutatása, valamint annak meghatározása, hogy milyen lépéseket kell tennie a célkitűzés teljesítése érdekében. Ennek elmulasztása nélkül vakon megkezdi az utazását, és hátrányba hozza magát. A legjobb, ha felkészülünk, és nem kockáztatunk hosszabb, fájdalmasabb utat.

# 2 Vázolja fel az utat. Miután elvégezte a kutatást, a következő lépés az, hogy körvonalazza az utat. Ez az időrendi lépés, amelyet megtesz a cél elérése érdekében. Gondoljon úgy, mint egy útiterv, amelyet referenciaként használhat. Minden alkalommal, amikor elveszettnek, összezavarodottnak, vagy mintha sötét lelkiállapotba csúszna, átpillanthat a térképen, és megtudhatja, hol vagy, és hova kell menned.

# 3 Kezelje stresszét. A célok elérése nehéz lesz. Mint minden hősies meseben, a főszereplőnek is komoly akadályokkal kell küzdenie a leküzdés érdekében, hogy valami nagyszerűt megvalósítson. Ha úgy érzi, hogy a stressz növekszik, vagy ha olyan emberre van szüksége, aki megérti, hogy valamilyen motivációt biztosítson a továbblépéshez, ne félj felvenni egy önsegítő könyvet vagy stresszoldó alkalmazást.

A meditáció, a szorongás enyhítése és az alvás alkalmazások mind értékes források. Sokszor az a belső hang, amely arra készteti magunkat, hogy kitaláljunk minket, inkább kihív minket, mint a tényleges helyzet. Az egészséges életmód vezetésének és a célok elérésének a kulcsa az, hogy megtanuljuk ezt kezelni, és motivációvá változtatni.

# 4 kérjen segítséget; ez az intelligencia jele. Ne félj másoktól is segítséget kérni. A legtöbb ember nem szeret segítséget kérni, mert azt gondolja, hogy másokra kényszerítik, vagy valamilyen módon kellemetlenséget okoznak nekik. A legtöbb ember nem érti, hogy a szeretteik nem fognak habozni, hogy segítsenek. Ok miatt vannak az életedben, és szeretnek téged. Ott vannak, hogy segítsenek, ha szüksége van rá.

A segítségnyújtás nem a gyengeség jele, hanem az intelligencia jele. Értékes erőforrásokat használ arra, hogy odakerüljön, ahol kell lennie, még akkor is, ha nem tudja pontosan, hol van. Ugyanúgy, mint a karrierkapcsolatok létesítése, fontos, hogy szükség esetén segítségünkre forduljanak a környéken lévők.

# 5. Az indulástól kezdve. Végül, ne félj felépíteni az utat. Mindenkinek, aki bárki volt, az alulról kellett indulnia, és felfelé kellett dolgoznia. A céltól függően ez azt jelentheti, hogy oldalán végezheti célorientált feladatait, miközben elsődleges jövedelemszerzési eszközként szolgál valami unalommal.

Ha ez a helyzet, ne feledje, hogy ez az lehet, hogy elegendő tapasztalatot nyerjen, mielőtt egy nagyobb tóba ugrik. Más esetekben egyszerűen azért van, mert a megfelelő lehetőségek még nem állnak rendelkezésre számodra. Fontolja meg ezt a lépcsőfokot, és használja ezt az időt arra, hogy megszerezze a tapasztalatait, amelyekre szükség van a céljainak eléréséhez.

Egyszerű elvitel

Hasznosnak tűnhet, de a pozitív kilátások megőrzése az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz, hogy kiürítse magát a sötét körülményektől. Soha nem veszítjük el a reményt, biztosítva, hogy ne kelljen annyira mászni, hogy kijusson a sötét gondolkodásmódból. Úgy tűnik, hogy az emberek nagyobb figyelmet szentelnek az általuk elkövetett hibáknak, nem pedig teljesítésüknek. Nem értik, hogy a hibák elfogadhatók és még ösztönözhetők is. Ha nem hibázik, akkor nem fogja tudni, hogy mi működik, és mi nem. A hibák elősegítik, hogy erősebb és öntudatosabb legyen.

Egyszerűen csak változtasson egyszerre, egyszerre egy nap, és változtasson meg olyan apró dolgokról, amelyek idővel valami nagyobbat eredményezhetnek. Küzdelem a félelem és a kétségek révén, hogy uralkodhasson, és úgy találja, hogy egy stresszes, sikertelen élet helyett egy boldog, teljes élet él.