Hogyan lehet egyensúlyba hozni a karriert, a társadalmi életet és a randevú életet

Arra törekszik, hogy egyensúlyt találjon egy olyan korban, ahol a 24 óra egyszerűen nem elegendő? Íme néhány tipp az egyensúly megtalálásához és a teljes élethez!

A munka, a társadalmi és a randevú élet kiegyensúlyozása kissé nehézkes lehet. Ez valóban fegyelem és odaadás, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az életét a kör alakú. Az elérni kívánt egyensúly elérésének egyik legnagyobb előnye, hogy csökkenti az életed stresszét, és mindannyian egy kicsit kevesebb stresszt tudnánk felhasználni.

Az életnek nemcsak munkának kell lennie, hanem alapvető fontosságú, hogy szórakozást adj az életéhez. Minél többet dolgozol, annál inkább elhanyagolja a személyes életét. De ha túl sokat koncentrál a randevúkra vagy a társadalmi életre, akkor a karriered nem halad előre annyira, mint amennyire számítottál. Szóval hogyan lehet levonni egy átlagos embert?

Hogyan lehet egyensúlyt találni az életben?

Időt fordíthat arra, hogy a különböző prioritások rendben legyenek, de ezek a tippek elősegítik az egyensúly megtalálását.

# 1 Tegyen időt a fontos kapcsolatokra. Lehet, hogy az életedben élő emberek több alkalommal megpróbálták Önnel kapcsolatba lépni veled, és természetesen elfoglalt voltál a munka során. Megértőek és empatikusak lesznek, de bizonyos időpontokban időt kell fordítani arra, hogy újra kapcsolatba lépjen velük. Minél inkább elfogyasztja a munkáját, annál inkább el fog romlani ezek a kapcsolatok.

Szánjon egy kis időt arra, hogy kapcsolatba lépjen az emberekkel az életedben. Az, hogy időt vesz igénybe valakivel való beszélgetésre, segíthet fenntartani a kapcsolatot. Egy gyors telefonhívás vagy ebédszünet együtt csodákat hozhat. A mindennapi élet szorongása alatt próbáljon figyelembe venni a szeretett embereket. Senki sem szereti, ha elhanyagolva vagy jelentéktelennek érzi magát valaki számára, akiről gondoskodnak.

# 2 Az egészség gazdagság. Ez nem csak egy kifejezés. Az egészséges és kiegyensúlyozott életmódról van szó, annak érdekében, hogy biztosan jól érezze magát mindenütt. A fárasztó ütemterv alatt szánjon időt a testének gondozására. Készítsen edzési ütemtervet az edzőteremben vagy otthona számára, hogy a testnek megfelelő mennyiségű mozgást elérhessen. A tested biztosan köszönöm.

Annak érdekében, hogy az egészségre összpontosítson, energiát fog adni az elfoglalt életéhez. Ráadásul növeli azt a képességét, hogy egész héten produktív legyen. Még akkor is, ha nincs ideje szigorú edzéshez, akkor is megpróbálhatja belemenni egy élénk sétába, vagy alternatív egészséges választási lehetőségeket találhat.

# 3 Vigyázz a szerelmi életre. Ha kapcsolatban állsz és jól tudod kezelni azt, miközben igényes munkaéled is van, akkor már egy lépéssel előre. Ha azonban egyedülálló vagy kapcsolatban vagy, de szerelmi élete zavarodott, akkor itt az ideje, hogy szánjon időt arra, hogy vigyázzon szerelmi életére. Nehéz lehet az aktív társkereső élet fenntartása, ha a munkára és a célokra összpontosít. De ez nem lehetetlen.

Próbáljon be egy randevú éjszakát beilleszteni az ütemtervébe szeretőjével vagy szerelmi érdeklődésével, legalább két-két alkalommal vagy kétszer. Ha egyedülálló és készen áll a keveredésre, akkor lépjen ki barátaival és próbáljon meg kimaradni egy vagy két lehetséges randit. Ha a kiment nem az Ön számára, akkor az online társkereső is remek lehetőség. A szerelmi élet gondozásának célja, hogy valamilyen forrása legyen a romantikus élvezetnek az életében. Minden munka és szerelem nem hagyhatja magányosnak vagy a romantikától elszigetelten érzettnek. Használhatunk egy kis romantikát az életünkben, és az egyensúly megtalálása a randevú életével további boldogságot eredményezhet az életében.

# 4 Helyezzen be néhány társadalmi kirándulást az ütemtervébe. Az események és a társadalmi kirándulások ütemezése az ütemtervébe elengedhetetlen az életének kiegyensúlyozása érdekében. Olyan, mint az ülések és a munkával kapcsolatos tevékenységek ütemezése. A társadalmi kirándulások megtervezése egyszerűen megszabadítja az időt a visszarúgáshoz vagy a szabadon bocsátáshoz. Az élet élvezéséhez szükséges idő enyhítheti a stresszt, amelyet szakmai élete okozhat.

A legfontosabb az, hogy találjunk valamit, amely szórakoztató módon enged egy kis gőzt, és egyelőre menjen a gondolataiba. Kényeztesse magát néhány jól megérdemelt vásárlással, és kérje meg egy vagy két barátját, hogy címkézzen rajta. A társadalmi kirándulások egyszerűek, de hatékonyak lehetnek az élet kiegyensúlyozásakor. A személyes ütemtervének diverzifikálása lehetővé teszi az ismétlődő munkaterv unalmának elkerülését.

# 5: Próbáljon nem dolgozni hétvégén. Igen, nehéz lehet, ha hétvégén nem végez munkával kapcsolatos feladatokat, különösen, ha a hétvégén tervezik munkát. De próbáljon nyaralni azokon a napokon, vagy időről időre váltson munkatársaival. Ily módon lehetősége lesz minden hétvégét teljes hétvégére élvezni. És mindannyian tudjuk, hogy a hétvégén végzett munka, amikor barátaink nincsenek és körülötte nem állnak rendelkezésünkre.

# 6. Legyen lehető legtermékenyebb a munkahelyén. Gondolhatja, hogy a munkára való felbukkanás és az elvégzendő tevékenységek egyenértékűek a termelékenységgel, de az igazság az, hogy inkább a karrieren kell dolgozni, mint a minimális elvégzésen. Próbáljon ellenállni a halasztásnak a munka közben, és minden tőle telhetőt megtesz annak érdekében, hogy valamilyen előrehaladást megtegyen, hogy felszabaduljon az esetre, ha új sürgősségi feladatra van szükség.

Minél kevésbé gondolkodik erre a közelgő határidőre vagy arra a rettegett feladatra, amelyet megpróbált elkerülni, annál valószínűbb, hogy stresszmentes életet élhet a munkahelyén kívül. Általános szabály, hogy mindent megtesz, mielőtt kilép az irodából, hogy megbizonyosodjon arról, hogy munkája nem kísérti meg.

# 8 Árokásó közösségi média, akár egy napig is. Hány órát töltött a hírcsatorna szkennelésével, csak azért, hogy frissítse a legfrissebb frissítéseket? A közösségi média már nem olyan társadalmi, mint szeretnénk, és könnyű bejutni azon bolond üzenetekbe, amelyek röviden felhívják a figyelmünket. Ugyanolyan egyszerű, hogy bosszantó Facebook-felhasználó legyen, aki semmi értéket nem jelenít meg.

Tanácsunk: Társadalomba kerüljön a valós életben. Csak a közösségi médiát használja a találkozók létrehozásához a valós életben. Ne pazarolja az időt a képernyő előtt, és csináljon valami hatékonyabbat!

# 9 Légy nyugodt és lélegezz. Időnként a legkielégítőbb és a legfontosabb kiegyensúlyozó cselekedet még mindig zajlik. Ha időt vesz igénybe a lélegzetre és csak maradj, segíthet, hogy nyugodtan érezze magát. Gyakran annyira megszokjuk, hogy elfoglaltak vagyunk, hogy elfelejtjük leülni és pihenni. Az elmédnek és a testének helyre kell állnia, és ha ezt megfosztja magától, akkor csak kiég.

Az élettevékenységek kiegyensúlyozásának kulcsa az, hogy kitaláljuk az energiájának egyenletes elosztási lehetőségeit a munka, a társadalmi és a randi élet során. Szánjon időt arra, hogy karriert dolgozzon, időt töltsön szeretteivel, élvezze a randevú életet, csak álljon le és maradjon meg.