Hogyan lehet kényelmes a saját bőrén: 20féle módon szerethet ön lenni

A saját bőrén való kényelme annak elfogadása, hogy ki vagy mi vagy. Ez magában foglalja annak elfelejtését, amit mások mondanak és gondolnak, vagyis rájuk tartozik.

A saját bőrében való kényelme annak megismerése, hogy ki vagy, és rendben van vele. A valódi önérzet és annak elfogadása, aki vagy, ez a legmegszabadítóbb érzés a világon. De a saját bőrében nem mindig könnyű kényelmet nyújtani.

Mindannyiunknak kevés bizonytalansága van, amelyek miatt helytelennek érezzük magunkat az új helyzetekben, de az az általános érzésünk, hogy rendben van veled, az azt jelenti, hogy kényelmesen viselkedjünk azzal a személlyel, amelyben vagy.

Voltál már valaki köré, aki kellemetlenül érzi magát a bőrében? Az mit jelent? Ez azt jelenti, hogy nem igazán biztosak magukban. Általában nincs véleményük semmiről, keserűek, nem tudnak ülni, nem tudják, mit viselnek, mit mondnak, és folyamatosan keresnek jóváhagyást.

Hogyan lehet jól érezni magát a saját bőrén

Amikor tizenéves koromban voltam, az idősebb emberek azt mondanák nekem, hogy „amikor eltalálja a harmincas évedet, a dolgok megváltoznak” - mintha öregedés lenne az önelfogadás varázslatos katalizátora. Amikor eltaláltam a harmincas éveimet, még mindig nem voltam nagyon kényelmes a saját bőrömben. Persze, mivel az évek telt el, megtanultam jobban elfogadni magam.

De az élettanokon keresztül, nem pedig az életkoron keresztül. Remélem tehát, hogy ez a 20 gondolkodásmód segít Önnek abban, hogy megtalálja a belső békét jóval azelőtt, hogy korává váljon.

Megtanulni elfogadni azt, aki vagy, és rendben van veled, olyan, mintha a mennyet találnánk - a zajok megállnak, a szorongás megáll az átázódás, és végre jól érzi magát.

Így lehet kényelmesebbé tenni a saját bőrét.

# 1 Ne törődj annyira azzal, amit mások gondolnak. Ha azt akarja, hogy a saját bőrében kényelmes legyen, akkor ne aggódjon amiatt, amit mások gondolnak. Ha túl erősen próbálsz más embereket kedvelni veled vagy elfogadni téged, akkor nem aggódsz annyira, hogy hogyan érzel magaddal.

Végül mindig veled kell élned. Tehát hagyja abba az érdeklődést, amit mások gondolnak, és kezdjen arra összpontosítani, hogy miként érzi magát.

# 2 Tudja meg, hogy senki sem tökéletes. Néhányannak belső meghajtója van, hogy tökéletes legyen. Úgy gondoljuk, hogy ha mindenki kedvére tehet minket, és tökéletes lehet, akkor jól fogjuk érezni magunkat azzal, hogy kik vagyunk, és akkor elkezdhetjük elfogadni magunkat.

A lényeg az, hogy a bőrén kényelmes legyen, nem arról szól, hogy tökéletes legyen. Arról szól, hogy elfogadjuk azt a tényt, hogy nem vagy tökéletes, de senki más sem. Adj magadnak ugyanazt az engedélyt, hogy kevésbé legyen tökéletes, mint amit mindenki másnak megadsz az életében, hogy kényelmes legyen a saját bőrében.

# 3 Tudja meg, hogy mindenkinek vannak olyan dolgai magukról, amelyek nem tetszik. Mindenkinek, és úgy értem, mindenkinek vannak dolgai magukban, amelyek nem tetszik. A legszebb srác legforróbb lánya olyan bizonytalanságot rejt magában, amelyről nem tud még.

Ezt garantálhatom. A saját bőrének kényelmesebbé tétele érdekében néha jó tudni, hogy nem vagy egyedül. Mindannyian vannak olyan dolgok magunkkal kapcsolatban, amelyeket szeretnénk, ha nem lennének, vagy olyan dolgok, amelyeket szeretnénk, ha megtettek.

# 4 Tudja meg a titkot, hogy mindannyiunknak van idő, amikor újra gondolkodunk és megkérdőjelezzük magunkat. Igen, mindenki átgondolja a dolgát az életében, és folyamatosan kérdőjelezi, hogy kik és mi ők. Ez rendben van. Teljesen emberi kérdés, vajon ki vagy valójában, ha jó ember, és ha helyesen cselekszik.

Mindannyian csináljuk. Ahhoz, hogy magadnak elfogadhassanak, tudnod kell, hogy nem Ön vagy egyetlen, aki elég gyakran küzd önmagával.

# 5 Megegyezzünk azzal, hogy mindannyian „őrültek” vagyunk. Mindannyiunknak van egy őrült oldala. Nem az a vad és őrült, a puszta őrült. Ha úgy gondolja, hogy te vagy az egyetlen, aki tartja az őrületet, akkor rosszul halott vagy. Mindannyian önfigyeljük viselkedésünket és harcolunk a belső divatunkkal!

# 6 Ne hagyja, hogy senki mondja meg, ki vagy mi vagy. Ha azt akarja, hogy a saját bőrében kényelmes legyen, akkor hagyja abba, hogy mások elmondják, ki vagy. Ha meg van jelölve a kövér lány, a vaj arc, vagy a vékony fickó, akkor hagyja abba a internalizálást.

Amikor mindent elmondnak és kész, a bőr nem határozza meg, hogy ki vagy, a belső teszi. És itt kell kényelmesen éreznie magát, benne élve, nem pedig azért, hogy aggódjon a külső miatt.

# 7 Ne gondolj arra, hogy van egy ideális ember. Nincs olyan dolog, mint az ideális ember. Mindannyian hibákat követünk el, hiányosságaink vannak, hülye dolgokat csinálunk, és időnként kibaszunk. Ne próbáljon ideális lenni, és csak légy te.

Az élet sokkal boldogabb, amikor abbahagyja a próbálkozást, hogy mindenki másnak akarjon lenni, és olyan legyen, mint amit akar.

# 8. Helyesen járjon el az erkölcsi iránytű irányítása szerint. Ha olyan dolgokat csinálsz az életben, amelyekkel jól érzi magát, és mindig követed az erkölcsi iránytűdet, akkor a saját bőrében megnyugtatást talál.

Gyakran nem érezzük magunkat jól, mert nem vagyunk igazak arra, amit helyesnek gondolunk, vagy hagyjuk, hogy valaki más vezesse bennünket. Mindig vezesse beszédét és viselkedését azzal, amit a szívedben tud, hogy helyes, és belső békét és elfogadást fog találni.

# 9 Bocsáss meg magadnak, amit tettél a múltban. A saját bőrének kényelme érdekében néha meg kell bocsátania magának a múltban tett dolgokat. Bocsáss meg magadért, hogy nem vagy olyan vékony, mint szeretnél, elvesztette a barátját, vagy bármi másért, amit ragaszkodsz hozzá.

Időnként megbocsátani sokkal könnyebb, mint megbocsátani magának. Ha igen, akkor rájön, hogy sokkal jobban kedveli magát, és a saját bőrén kényelmesen élvez.

# 10 Engedje el a múlt fájdalmat. A saját bőrén nem kényelmesebbé válhat az, ha fiatalabb volt, vagy túlságosan kritikus szülő volt a kötekedik. Annak érdekében, hogy jól érezze magát azzal, aki vagy, el kell engednie a múltját, és abba kell hagynia, hogy egy fényes jövőbe húzza. Nem változtathatja meg azt, ami korábban történt, de megakadályozhatja, hogy elrontja a jövőjét.

# 11 Határozza meg újra magad. Ha nem kedveled a bőrt, akkor újra definiáld, hogy ki vagy és ki akarsz lenni. Mindannyian egy történetet mondunk el arról, hogy kik vagyunk, tehát mondj el egy másik történetet magának. Készítsen egy új történetet arról, hogy ki és mi vagy, és az életed egyezőre fog változni, ígérem… ez igaz.

# 12. Indítson el minden nap egy tiszta pala segítségével. Hagyja abba a túlzott elemzést vagy a múlt felnevelését, hogy továbblépjen és elfogadást találjon magadnak. Még ha tegnap is elrontott valamit, a mai nap teljesen új nap, hogy másképp tegyük a dolgokat.

Tehát kezdje el minden új napot, mintha tűzbe fogja hozni a világot, és meg fogja találni azt a bizalmat, amelyre szüksége van az új kihívások teljesítéséhez.

# 13. Hajtson végre fokozatos változtatásokat azokban a dolgokban, amelyek nem tetszik. Ha van valami, ami nem tetszik a kinézetében vagy az iránt, akkor az okozhatja, hogy nem érzi magát jól a saját bőrén.

Ne legyőzze magát azáltal, hogy irreális célokat tűz ki, hogy olyanokká váljunk, akik akarunk lenni. Ígérd meg magad, hogy minden nap elvégezel egy kis változtatást. Függetlenül attól, hogy a fogyás vagy jobb ember lenne-e, minden nap végezzen egy apró javítást, és hamarosan rájössz, hogy pontosan olyan vagy, aki szeretnél lenni.

# 14 Hangoz olyan emberekkel, akik kényelmesebbé teszik Önt. Időnként a saját bőrében való kellemetlenség abból fakad, hogy olyan kapcsolatokba kerülünk, amelyek nem teszik kényelmessé. Ha kényelmesebbé szeretne válni, akkor lógjon olyan emberekkel, akik ápolják Önt, jó és magabiztosnak érzik magukat, és akik feltétel nélküli szeretettel járnak.

# 15 Rájössze, ki vagy és ki akar lenni. Mutassa ki, hogy mi okozza magát önmaga miatt, és dolgozz rajta. Nem tetszik az, ahogyan néz ki? Változtasd meg. Ha túl sokat beszél, akkor gyakoroljon csendben.

Csak te változtathatsz meg abban, amit nem kedveled, és ez kényelmetlenséget okoz. Tehát hagyja abba a késleltetést, kitalálja, és tegye meg mindazt, amire szüksége van belső bizalmának megtalálásához.

# 16 Ne hagyja, hogy örömteli. Ha nem kedveled a saját bőrét, mert folyamatosan próbálsz mindenki kedvéért lenni, akkor állj meg. Az egyetlen boldogság, amelyért felelős vagy, a sajáté.

# 17 Vegyük figyelembe azt a hozzáállást, hogy „rajtuk van”. Van egy barátom, aki egyszer mondta, ha valaki nem kedvel téged vagy valamit, amit tettél, de jól vagy veled, akkor rájuk tartozik. Ez óriási segítséget nyújtott nekem. Ha jól vagyok velem, és nem így vannak, akkor nekik van.

# 18 Keresse meg saját stílusát. Ha divatosnak akarsz lenni, vagy valaki, aki nem vagy, akkor hagyja abba. A saját bőrének kényelme annak része, hogy kényelmesebb legyen az Ön stílusa és az, amit visel. Viseljen, ami kényelmesebbé tegye, ne viseljen sminkjét, és csak légy magad!

# 19 Tegyen dolgokat, amelyeket szeretne csinálni. Ha kényelmetlenül érzi magát bizonyos körökben, vagy olyan dolgokat csinál, mint például klubba járás, akkor hagyja abba. A saját bőrén való kényelme annak részét képezi, hogy azt csináljuk, amit akarsz, és nem, ha nem. Legyen őszinte, és nem fogja érezni a belső zavart.

# 20 Adj magadnak saját megerősítéseket. Tudom, hogy teljesen ostoba és ostobanak hangzik, de minden nap mondd el magadnak, hogy ki vagy, és hogy érdemes elfogadni. Ha beszéled, akkor élsz. Valóban annyira egyszerű.

A saját bőrén való kényelmesség szempontjából fontos az érettség és az önfejlesztés egyik eleme. De ha a saját bőrében kellemetlennek találja magát, akkor rajtad múlik, hogy változtassa meg. Ne próbálj valaki lenni, aki nem vagy.