Hogyan lehet kecses és elegáns 10 egyszerű lépésben

Egy kecses nő felhívja a figyelmet és tiszteletet vonz minden férfinak. Tudja meg, hogyan lehet kecses és elegáns, és bárkinek, vagy bárhova bejárhatsz.

A kecses művészet nem olyan vonás, amelyet csak arra használnak, hogy lenyűgözzenek egy srácra, vagy jól nézzenek ki egy társadalmi összejövetelen.

Ez a jobb élet kulcsa.

A férfiak szeretnek egy kecses nőt.

A nők irigyelnek egy kecses nőt.

Könnyű kecses lenni. Valójában tíz apró lépést kell tennie.

Hogyan lehet kecses és elegáns?

Annak megértése, hogyan kell kecses lenni, tele van önreflexiós órákkal, amelyekre figyelmet kell fordítani.

Ha az a gondolat, hogy a tükör előtt időt töltenek, utánozzák és úgy tesznek, mintha beszélgetnének, vagy mosolyogni és köpködni tanulnának, akkor nehéz lesz megtanulni, hogy kecses lesz.

Te vagy a saját kritikád. És akkor megtanulhatja, hogy kecses lesz, ha készen áll arra, hogy a tükörbe nézzen, és kiválassza a saját hibáit.

Végül is, az a tökéletes híresség nem tanulta meg egy kecses hattyúszerű járással járni, amikor megtették első baba lépését.

# 1 Legyen tisztában a saját testével

Még ülve is érezheti a test különböző részeit? Tudja a lábujja vagy a hát pontos helyzetét? Képzelje el a testrészeinek helyzetét, anélkül, hogy valóban megnézné? Ahhoz, hogy kecses legyen, teljesen tisztában kell lennie a testével, függetlenül attól, hogy hol vagy. Minden mozdulatát pontosan kell kiszámítani.

# 2 Vegyen táncórákat

Tanuljon balett vagy bármilyen más típusú tánc, például a salsa, amely hangsúlyozza a kecses és kiszámított folyadéktestet. Miközben tudatában van annak, hogy hol vannak a testrészei, segíthet abban, hogy tudatában legyen a testedetnek, a mozgatáshoz és a kegyelemhez viszonyítva a sima mozgás megértése szükséges.

Először álljon a tükör előtt és kocogjon egy helyen. Látja, hogy a teste kényelmetlenül mozog, vagy sportolónak tűnik? Gondolhatja, hogy tökéletesen mozog, miközben helyben kocog, vagy fut, de a tükörbe kell nézni, hogy megnézze, milyen ügyetlen szakszerűtlen futók vannak.

# 3 Rugalmasság és jóga

A rugalmasság megtanulása csodákat hozhat a testtartás szempontjából. Vegyen néhány jógaórát, és nézd meg, szereti-e. Ha komolyan veszi a helyes testtartást és a teljes test-irányítást, akkor a jóga segít szellemi és fizikai szempontból illeszkedőbbé válni. A világon semmi sem segíthet a test ellenőrzésében, és jobban tudatában lehet annak, mint a jóga.

# 4 Gyakorold egy jó testtartást

Nem számít hol vagy, járjon egy kényelmesen egyenes háttal. Míg sok lány inkább egyenesen járni tanul, egy halom könyvet a feje fölött, ezt kihagyhatja, ha úgy gondolja, hogy a tetején van. De próbáld meg legalább egyszer, hogy valóban megértsd, milyen érzés. Végül is ez a legjobb teszt a valódi testtartás megtalálásához.

Állj a tükör előtt és kérdezd meg magadtól, tetszik-e az, amit látsz, amikor egyenes háttal állsz? Magabiztosnak és zeneszerzőnek érzi magát?

# 5 Nézze és tanuljon másoktól

Mindannyiunknak van néhány olyan példaképe, amelyet különféle okokból szeretünk. Csodálod valakit úgy, ahogy néz ki vagy ahogy járnak? Vagy talán az ő bizalmuk? Azoknak az embereknek, akik magabiztosnak és energikusnak tűnnek, mindig nagy a testtartása. Nincs kivétel itt.

# 6 Elveszíti azt a zsírt

Nincs elfogultság, hogy az elhízott nők kegyetlenek. De meg kell értenie, hogyan működik a kecses lény. Csak akkor lehet kecses, ha teljesen ismeri a testét, és teljesen uralja azt. Szabályozhatja az izmait, de nem tudja ellenőrizni a test zsírtartalmát, mivel az elméd nem igazán ellenőrizhető.

Tehát ha vannak olyan alkatrészek, amelyeket nem igazán tud irányítani, akkor sokkal nehezebben kell dolgoznia, hogy kecsesnek tűnjön. Könnyebb egyszerűen eltenni a kövér, ha részt vesz jóga vagy táncórákon. Sokkal több móka lesz, jobban néz ki és kecses lesz, egyszerre.

# 7 modor ülve

Légy tudatában annak, amit a test csinál, függetlenül attól, hogy hol vagy. Soha ne nyugtassa magát egy ülésen. Szánjon rá időt egy kiszámított folyadékmozgásra, és kecsesen térjen vissza. Nem számít, mit csinál, mozgásainak simának kell lennie, mint egy táncrutinnak. És ne terjessze le a lábad ülő után, hanem keresztezze a lábát.

# 8 Szép és udvarias

Mindenkit egy udvarias hangszóró vonzza, aki a másik személyt kényelmesen érzi magát. Beszéljen halkan és hangosan szelíd. Ne beszélj túl gyorsan, kiabálj és ne vegyen igénybe nyers gesztusokat. Nézze meg magát a tükörben, és gyakorolja boldog mosolyát. Ez határozottan megolvaszthatja a szívét.

# 9 Séta, mint egy csillag

Sétáljon céltudatosan, egyenes háttal. Soha ne húzza vagy bélyegezze be a lábát, és ne légy ideges és ideges. Szánjon rá időt, mielőtt megtenné az első lépést, ahelyett, hogy néhányszor sétálna és eldöntené, hogy menjen tovább. Keressen kegyelemmel, akár futsz, akár sétálsz.

# 10 Ne légy ügyetlen

Az ügyetlen embereknek nincs ellenőrzése a testük felett. Fogalmam sincs, hogy a fenekük milyen széles, vagy hogy mekkora a testük. Ne legyél az a nő. Az ügyetlenség kipróbálásához játsszon egy kis ugrójátékot, és ellenőrizze, tudja-e irányítani a testét. Szeretne jobb lenni, játszani a játékot a lábujjain. Ha még a játék fordulója után is fel tudsz állni magasra, akkor határozottan kecses vagy!

Ha igazán szeretné tudni, hogyan kell kecses lenni, bízzon ebben a 10 lépésben. Segít megérteni, mennyire kecses vagy valójában, és milyen kecses lehet igazán!