Hogyan lehet újra megtalálni magát az élet komolyan alacsony pontja után?

Olyan pillanatokban, amikor úgy érzi, hogy a szőnyeget a lábad alá húzták, könnyű érezni, hogy elveszett és motiválatlan. Így lehet újra megtalálni magát.

Felbomlás, szeretett ember elvesztése, karrieres kudarc és pénzügyi nehézségek: ezek csak néhány események, amelyek tehetetlennek és elvesztettnek érzik magukat az életben. Amikor egy személy életének legalacsonyabb pontja van, akkor a visszaállítás eltart egy ideig és nehéznek bizonyul. Így lehet újra megtalálni magát.

És ha elhagyják, akkor a tehetetlenség érzete veszélyezteti az embert a további elszigeteltség és a depresszió szempontjából.

Hogyan találhatom meg újra magad

Ezért emlékeztetünk állandóan arra, hogy ha „hétszer esünk, nyolc kelj fel”. A kihívások az élet tényei. Elkerülhetetlen. Miután elérte a mélyedést, az egyetlen módja az, ha felveszi magát, megtalálja a csapágyait, és újra elkezdi mozogni. És ha véletlenül a dolgok javulnak, akkor visszatekintve láthatja, hogy az utazás megéri.

# 1 Rendben van. Amikor egy személy nehéz időn megy keresztül, természetes a táj megváltoztatására törekedni. Nemcsak az elme tisztításához, hanem egy kis időre is gondolkodni kell a közelmúlt eseményeiről és arról, hogyan kell kezelni a jövőben. Ha megtanulja mentálhigiénés vakációt vegye igénybe, akkor ezt tegye meg.

Néhány ember utazik, míg mások csak otthon maradnak és pihennek. Akárhogy is, akkor szívességet adsz magadnak, ha némi légzési teret adsz magadnak az érzelmi stressz felépüléséhez.

# 2 Fogadja el, hogy a kudarc az élet állandó tényezője lesz. Vannak olyan emberek, akik az életen át utaznak, hogy elkerüljék a kudarcot. Amikor ez megtörténik, elég súlyosan megsérülnek. A mulasztás valóban nehéz dolog lenyelni. Fájdalmas. Emlékeztet bennünket az összes erőfeszítésre, amelyet valamiba tettünk, hiába. Fontos tudni, hogy a kudarc az élet ténye. Ez mindig lehetőség lesz, bármi is legyen a tervünk.

A kudarc elkerülése irreális, előbb-utóbb szellemi terhet jelent Önnek. Szükségünk van arra, hogy megragadjuk annak a lehetőségét, hogy akár saját cselekedeteinkkel, akár az ellenőrünkön kívül eső erőkkel megbukhatunk. Miután elveszíti a kudarcotól való félelmét, láthatár kibővül, és szabadon megteheti, amit akar.

# 3: Tudja meg, hogy a kudarc a legjobb tanár, és új lehetőségeket teremt. Elkerülhetetlenségétől eltekintve a kudarcot is tanulási lehetőségnek kell tekinteni. A kudarc megtapasztalása fájdalmas. A fájdalom és a visszatérés folyamata alapján megtanulsz valamit, és jobb emberré válsz. A kudarc szemszögének megváltoztatása segít jobban kezelni vele, és magában foglalja azt, mint egy jobb emberré válásának részét.

# 4 Vizsgálja meg újra a régi szenvedélyeket és inspirációkat. Felnőtt szar. Az emberek legtöbbször félreteszik álmaikat és hobbijaikat, hogy időt biztosítsanak azoknak a felnőttkori felelősségeknek, amelyek kihozzák belőlük az életet és a motivációt. Ha a normál felnőttkori élete elveszettnek érzi magát, itt az ideje fizetni egy kis látogatást a ti álmainak és szenvedélyeinek.

Ki tudja, lehet, hogy a móka kedvéért csinálsz egy sikeresebb és elégedett életbe. Ha elveszettnek érzi magát, térjen vissza az egyszerű dolgokra, amelyek érdekesvé tették az életed és érdemeltek megélni.

# 5 Fedezze fel az új dolgokat. Ez nem csak az a célja, hogy eltávolítsa az elméjét az élet stresszes és unalmas aspektusaitól, hanem segít új szenvedély felfedezésében is. Az elveszett érzés általában arra készteti az új dolgokat. Tehát őrült és próbálj meg mindent. Ha a választása nem sikerül, lépjen a következőre, amíg meg nem találja a hívását. Lehet, hogy nem veszi észre, de sok sikeres ember más feladatot végzett, mielőtt megkapta jelenlegi hivatását.

# 6 Készítsen egy listát, és kezdje el elvégezni őket. A lista segít nyomon követni az élet hátralévő részét, különösen akkor, ha megpróbálja megérteni, hogyan lehet újra megtalálni magát. Ez lehetővé teszi, hogy vegye figyelembe a nap során elért kis győzelmeket. A listájának nem kell feltétlenül tartalmaznia a hosszú távú komoly életcélokat. Tartalmazhat egyszerű feladatokat, amelyeket napközben meg kell tennie, vagy akár ostoba dolgokat is, amelyeket hosszú ideig meg kell próbálnia.

A lista elkészítése segít nyomon követni céljait és teljesítéseit. Ha látja, hogy ezeket a „tennivaló” tételeket ellenőrizték, elégedettség érzetét kelti.

# 7 Vegye ki a negatív embereket az életéből, és övezze magát inspiráló emberekkel. Az emberek közvetett módon befolyásolják az ember lelkiállapotát, motivációját és energiaszintjét, valamint világképét. Ha olyan emberekkel veszi körül magát, akiknek nincs célja vagy ambíciója, vagy csak mások erőfeszítéseit töltik el a napot, negatív hatással van az életmódra.

Annak érdekében, hogy megtalálja az igazi énjét, vágj le magad az ilyen emberektől. Ehelyett körülvegye magát olyan emberekkel, akik növekedést ösztönöznek téged.

# 8. Ne mérje meg más emberek sikereit. Ha más emberek eredményeire alapozza sikerét, elveszíti az élettel való elégedettségét. Ön irreális célokat állít fel, vagy egy olyan utat választ, amely rosszul megfelel saját személyes céljainak eléréséhez.

Más emberek a képzeletük szerint élhetik a „jó életet”, de tudják, hogy bár van valami, ami nem rendelkezik, jelenleg élvezi az élet egy olyan aspektusát, amelyet soha nem fognak megtapasztalni. Határozza meg, hogy a siker valójában mit jelent számodra, és dolgozzon az egyéni módon a siker felé.

# 9 Fejlesszen ki egy rutinot. A rutin csodákat tesz, amikor megpróbálja kitalálni, hogyan találja meg újra magát egy alacsony pont után. Először is megérti a célt, anélkül, hogy gondolkodnia kellene a következő teendőről. Másodszor: a rutin szokássá teszi a dolgok végrehajtását, elkerülve a késleltetést, és biztosítva van, hogy mindennapi munkát végezzen.

# 10 Kérjen tanácsot. Elveszett érzés? Semmi sem veri a régi módszert, amikor tanácsot kérnek tőle, aki ugyanazon a megpróbáltatáson ment keresztül és sikeresen jött ki.

Az emberek tanácsának meghallgatása nem biztos, hogy megadja a szükséges választ, de más nézetet nyújt arra vonatkozóan, hogy mások hogyan találták magukat saját személyes körülményeik alapján. Ne feledje azonban, hogy pontosan azt csinálta, amit csináltak, és nem valószínű, hogy ugyanaz lenne az Ön számára. A megtanultak és tapasztalataik betekintést nyújtanak a válság utáni helyzetbe kerülésbe.

A felhívás, hogy vigye magát fel és találja meg újra csapágyait, könnyebben mondható el, mint megtenni. A megfelelő hozzáállás, a megfelelő emberek és a kis segítség segítségével megtanulhatja, hogyan kell újra megtalálnia magát.