Elfojtott kapcsolat javítása: húzza vissza és állítsa újra a szikrákat

Függetlenül attól, hogy a partner megfojt téged vagy a partnerét - meg kell tudnia, hogyan lehet megjavítani a elfojtott kapcsolatot. Ha nem, akkor kapcsolata végzetes lesz.

Mert mindig van egy egészséges határ a ragaszkodáshoz. Lehet, hogy olyan kapcsolatban van, ahol partnerét elfojtja, vagy rájön, hogy elfojtja. Ezeket a szokásokat nehezen lehet megtörni, ezért azért vagyok itt, hogy segítsek.

Hogyan javíthatjuk meg egy elfojtott kapcsolatot?

Azok számára, akik már szerelmes voltak, mindannyian tudják, milyen őrült ez tesz téged. Olyan, mintha egy másik ember lennél. Semmi fontos a világon. Szó szerint a kilencedik felhőn tartózkodik, csak egész nap lebeg, és gondolkodik a szerelemről.

Ez a nászút fázis varázslatos és csodálatos, nem kétséges, hogy ez, de egészségtelen szokásokat hoz létre. Meghagyhatjuk ezt a ragaszkodó és rászoruló viselkedést, amelyet szó szerint senki sem nézhet ki. Ugyanakkor mindannyian kissé rászorulók és ragaszkodók vagyunk, ez normális.

De lehet, hogy túl sok a szeretet.

# 1 Azonosítsa az érzést. Néha annyira elvonulunk az életünkben zajló más dolgoktól, hogy nem arra koncentrálunk, ahonnan érzéseink származnak. Lehet, hogy szorongást érez, de nem biztos benne, miért. Először is nézd meg, honnan származnak ezek az érzelmek, mert van gyökér. Ha mérgesnek, szorongónak vagy fenntartottnak érzi magát, nézd meg a partnerrel fennálló kapcsolatot, és nézd meg, vajon az abból származik-e.

# 2 Beszélj velük. Ha elfojtva érzi magát, ne csak kísértetjárta őket. Ez tényleg rossz ötlet. Ha bármi, akkor még inkább elfojtják. Csak üljön le, és beszéljen velük arról, hogy érzi magát.

Természetesen senki sem szeret beszélni ezekről a dolgokról, de ha velük akarnak lenni és szükségük van helyre, mondja el nekik. Tisztában kell lenni viselkedésükkel és azzal, amit ez a kapcsolatra tesz.

# 3 Nézd meg, miért fojtogatnak téged. Vagy ha ön fojtogatja, kérdezd meg magadtól. Általában egy mély kérdés van bennük, ami miatt elfojtják Önt a kapcsolatokban. Lehetnek elhagyási vagy bizalmi problémák, amelyek általában képet adnak arról, hogy miért ragaszkodnak hozzád. Ezenkívül bizonytalanok is lehetnek a kapcsolatban, ami még inkább ragaszkodik hozzád.

# 4 Határozzon meg. Ez akkor jelent problémát, ha SMS-t küldnek, vagy sírva hívnak, ha öt perc után nem válaszol a szövegükre. Világos határokat kell meghatároznia velük. Mondja el nekik, hogy mi megfelelő és mi nem. Megvan a saját személyes tere, amelyet tiszteletben kell tartani.

Hozzon létre egyértelmű határokat, amelyeket nem akar átlépni. Így tudják, hol van a vonal, de nekik is be kell tartania ezeket a határokat.

# 5 Kérjen helyet. Figyelem, ha kíváncsi, hogy miként javíthatják meg egy elsimult kapcsolatot, akkor tudják, hogy valószínűleg nem fogják véletlenszerűen felajánlani helyet. Nem akarnak helyet adni nektek, hanem állandóan körül akarnak lenni. De mindenkinek szüksége van saját időre magával, barátaival és családjával. Tehát kérjen helyet. Ne rejtsen el semmit tőlük, tisztázzon és mondja el, miért van szüksége a helyre.

# 6 Legyen empátiás. Más szavakkal, tedd magad a cipőjükbe. Ez nem azt jelenti, hogy hagyja, hogy manipuláljanak téged. Légy megértő, és látja a perspektíváját, így tudja, hogyan kell kommunikálni velük. Tehát, értsd meg érzéseidet, így nem fogják érezni, hogy érzéseik nem megfelelőek.

# 7 Menj ki a partner nélkül. Figyelj, vannak saját barátaid és családod, természetesen egyedül akar velük tölteni az időt. Megpróbálhatja bűntudatot megbocsátani, hogy velük maradjon, vagy magával vigye, ám nem bukhat el érte. Töltsön időt barátaival és családjával egyedül , társa nélkül. Meg kell értenie, hogy neked is van saját életed.

# 8 Ösztönözze őket, hogy te neked tegyenek dolgokat. Ha partnerének barátai szeretnének lógni, ösztönözze a partnert, hogy te nélkül dolgozzon a barátaival és a családjával. Ily módon ahelyett, hogy mindig magukkal kimennének, nem érzik magukat teljesen elhagyottnak. A partnerének látnia kell, hogy képes szórakozni a barátaival, és nem érzi magát úgy, mintha elhagyta volna őket.

# 9 Legyen őszinte. Ha nem vagy őszinte, akkor ez nem fog működni. Partnerével valószínűleg bizalmi problémák merülnek fel. Ezért nem engedhetik meg, hogy szabadon hagyja őket. Ahhoz, hogy ezen dolgozzon, teljesen őszintenek kell lennie velük, hogy megmutassa nekik, hogy nem rejt el semmit. Ha elkezdi elrejteni a dolgokat, akkor a ragaszkodás csak tovább romlik.

# 10 Ösztönözze a hobbijait. Amikor az emberek unatkoznak, bajba kerülnek maguk. Természetesen, ha a partnere csak otthon ül otthon, és ujjaival ikmer, miközben várja, hogy jöjjön haza, természetesen, ragaszkodni fognak. Tehát e magatartás helyett légy pozitív partner, és ösztönözze őket arra, hogy vegyen részt hobbi. Ha félénk, csináld velük párszor, amíg kényelmesek.

# 11 Biztosítsa újra iránti szeretetét. Figyelj, ha nem szeretted őket, akkor nem bántak volna ragaszkodásukkal. Ez ugyanolyan egyszerű. De nem tudják. Ne mondd el nekik, hogy kérem, ez csak több drámát hoz létre. De meg kell mutatnia nekik, hogy szereti őket.

Ez történhet egy házi készítésű étkezés révén, adva nekik némi átölelési időt, vagy meglepve őket egy kis mozdulattal. Elfojtásuk azért van, mert bizonytalanok, tehát mutasd meg nekik a szeretetüket.

# 12 Menj a terápiába. Ha kipróbálja ezeket a tippeket, de nem biztos abban, hogy működik-e, vagy szeretne egy kicsit további útmutatást, keresse meg a kapcsolat-terapeutát. Beszéljen arról, hogy mi történik a kapcsolatokban.

Testreszabott tanácsokat fog adni a partnerével való együttműködéshez. Ráadásul segítenek eldönteni is, hogy harcolni akar-e vagy sem.

Senki sem akarja elverve a kapcsolatot. Senki. Tehát, mielőtt a kapcsolata eléri a forráspontot, használja ezeket a tippeket, hogy megértse, hogyan javíthatja el az elfojtott kapcsolatot.