Hogyan lehet megkerülni, hogy becsapják: 12 módszer segít továbblépni

Van valami rosszabb, mint amikor kiderül, hogy becsapnak? Itt megvitatjuk, hogyan lehet 12 módon legyőzni a csalást, és hogyan lehet tovább lépni.

A kapcsolatok a bizalomról szólnak. Amikor beleegyezik abba, hogy monogám kapcsolatban áll valakivel, ha visszahúzza az alapokra, lényegében azt mondja, hogy „Nem fogok másokkal összekötni…”

A csalás terjedelme

Természetesen változó mértékű csalások vannak. Lehet, hogy csak kb. Egy hónapja távozott, és lehet, hogy egyszer - részeg csók az éjszakai klubban -, és a partnere talán rögtön elmondta neked.

A spektrum másik végén előfordulhat, hogy házas vagy, és hónapokig, akár évekig is tartós viszonyaik vannak, és ezt folytatnák, ha nem fogták volna meg őket.

Minden csalás rossz, és a körülményektől függetlenül fájni fog. De talán nem mindegyik megbocsáthatatlan.

Hogyan lehet átjutni ahhoz, hogy becsapják

Minden az egyéntől függ. Ha megtévesztek, és ez jelzi a kapcsolatának végét, íme 12 módszer a továbblépéshez.

# 1 Legyen pusztítva. Ez valójában a gyógyulás fontos része. Ha sztoikus marad, és megtagadja érzelmeinek kiaknázását, valószínű, hogy később csak utolérnek veled. Most foglalkozzon a fájdalommal. Arccal felfelé - sikoltson, kiabálj és sírj miatta, majd engedd el.

Zokog a konyha padlóján, megtagadja az ágyból való emelkedést, sír az összes nyilvános helyen, mert gyakran nem tudja tartani - ez mind normális. Megengedheti magának, hogy szomorú legyen; ami veled történt, teljesen zúzó és lelki pusztító volt, tehát érezd.

# 2 Vegyen sok zuhanyt. Ez furcsanak tűnhet, de valójában ez egy nagyszerű módja annak, hogy felépüljön, frissnek érezze magát és készen álljon egy új napra.

Lehet, hogy csak egy órát vesz igénybe, mielőtt ismét zsugorodó roncsra redukálják, de ez még mindig megéri. Minden nap felkelve, mosva és felöltözve azt jelenti, hogy nem teljes vereséget szenvedsz, és erõsebbé fogod érezni magát. Lassan, az is könnyebbé válik.

# 3 Készíts egy lejátszási listát. A zenehallgatás valóban segít elérni az érzelmeidet, és a tökéletes lejátszási lista elkészítése valóban segíthet ebben.

Valójában készítsen kettőt.

Az egyik az, amikor csak el kell engednie magát érzelmeinek - ennek magukban kell foglalni Natalie Imbruglia „Szakadt” és Leona Lewis „Jobb az időben” című részét.

Akkor készítsen újat. Boldog, ütős, üvöltő, amely felkel, téged pumpál a levegőbe, és úgy táncol, mint egy őrült, őrült bolond. Ez valóban segít - ígérjük!

# 4 Ne hibáztasd magad. Még a legbiztosabb ember is megrázza magját, ha megcsalták. Átvágja az összes különféle kérdést és forgatókönyvet, amelyet mindenkinek, akinek át kell mennie, felteszi, és egy pillanatra kétségtelenül azon töprengett: "Valami, amit tettem?"

A helytelen önelégülés nagyon gyakori, ha megcsalták. Úgy fogja gondolni, hogy az az, hogy néhány fontot szerezett, mert nem annyira rendezte be, amennyire kellett volna, vagy azért, mert ragaszkodott ahhoz, hogy megnézze kedvenc filmjét azon az estén.

Noha ez normális érzés így élni, valamikor egyenesen fel kell ülnie, és fel kell ismernie, hogy semmi - és azt értjük, hogy semmit sem értünk - ez a te hibád. Ha megérted, máris erősebbé válsz.

# 5 Készítsen listát. Az összes, ami nem tetszett a partnerével kapcsolatban, azaz. Az összes negatívra való összpontosítás segít gyorsabban átjutni rajtuk, és valószínűleg ráébreszti, hogy soha nem voltál igazad egymáshoz.

Annyira könnyű elnyelni, hogy nosztalgikusan érezze magát a jó időkkel, amikor együtt voltak, de ez értelmetlen. Ehelyett emlékezzen arra, milyen szörnyű íz volt a zenében, hogyan hagyták mindig a hajot a fürdőszobában, hogy önzőek voltak az ágyban, vagy mikor bosszantottak téged igazán tisztességtelen dolgok miatt.

Akkor emlékezz rá, hogy csaltak téged, hogy ennél sokkal többet ér, és jobbat fog találni, aki boldogabbá is tesz téged.

# 6 dühös. Mérgesnek kell lenned. Az a személy, akiben a legjobban bíztak, eltörte a bizalmát. Jó, ha súlyosan mérges vagyok - katarikus.

Haragszol, amikor a barátaiddal vagy, sokat esküszj, és nevetségesen messzemenő bosszút állj meg. Végül elnyugod, és mersz még azt is, hogy nevetünk róla, de minden bizonnyal sokkal jobban érzi magát, ha időről időre szellőzhet.

# 7 Új hobbi beszerzése. Nincs semmi jobb, mint megszabadulni régi életétől, ha valami újat indítasz. Új hobbi megszerzésével kiszabadulhat a házból, új emberekkel találkozhat, és folyamatosan elvonja a figyelmét arra, hogy gondolkodjon az ön korábbi tagjairól.

Tegyen valamit, amit mindig is szeretett volna csinálni, de hajtsa végre, amikor velük voltál. Félelmetes érzést fog érezni a megvalósításról, és rájön, hogy egyébként is visszatartottak téged.

# 8 Tegyen valamit, ami megijeszti. Fontos a kijutás a kényelmi zónából. Nyomja meg a határait, és tegyen valamit, ami megijeszti. Lehet, hogy égbolt merül, vagy beszélhet a főnökével a béremelésről.

Bármi is legyen, most itt az ideje, hogy megcsináljuk. Amikor valami szörnyű történik velünk, dönthetünk úgy, hogy ülünk le és vesszük - hadd szakítson meg minket -, vagy felállhatunk és harcolhatunk.

# 9. Helyezze el a „soha nem sikerül ” ruhát, és szálljon ki oda. Buli van! Végezze el a haját, masszázst végezzen, kényeztesse magát valami újjal, majd hozza össze a legjobb haverjait, és nyomja meg a táncparkettet.

Nagyon sok éjszakát vesz igénybe a barátokkal, hogy rájöjjön, hogy rendje nélkül rendben lehet, és sok más hal van a tengerben.

# 10 Légy egyedül. Egy bizonyos ponton egyedül kell lenned. Ha egyedül töltötte ezt az első napot, estét és éjszakát, és jól vagy vele, akkor ez egy ragyogó jel, hogy továbblépsz.

Természetesen nem kell erőltetni, de ha úgy érzi, készen áll arra, hogy egy kis időt csak magával töltsön el, az valójában nagyon szórakoztató lehet! Senkinek sem kell válaszolnia, tehát csak csináld a dolgod, pontosan úgy, ahogy akarod!

# 11 Tudja meg, hogy valójában már nem érdekel. Egy nap, a nem túl távoli jövőben, rájössz, hogy valójában már nem érdekel, és ha ezt megteszi, úgy fogja érezni, mintha egy hatalmas súlyt felemeltek volna.

# 12 Bocsáss meg nekik. Rendben, tehát ezt nehéz lehet megtenni, de nem számít, mennyire ártanak neked, ha megbocsáthat nekik, sokkal jobban fogja érezni magát békében.

Nem kell, hogy legjobb barátok legyenek velük, nem kell találkozniuk velük, vagy akár telefonon sem hívni őket. Csak tudd, a szívedben, hogy megbocsátott nekik, és hogy határozottan itt az ideje továbblépni és elengedni.

Csalás lenni szörnyű és pusztító. Azonban az egyikben biztos lehet benne, hogy túljutsz rajta, és továbblépsz. Gondoljon mindenkire, akit ismeri, aki veszteséget és szívfájdalmat szenvedett. Abban az időben nem láthatták a sötétséget és a fájdalmat, de most boldogok és megújultak.

Ez történik veled is, és ezeknek a 12 nagyszerű tippnek köszönhetően pontosan tudni fogja, hogyan lehet megkerülni a csalást.