Hogyan lehet megbirkózni a barátjával: 17 lépés a gyógyuláshoz

Azt hitted, újra fogod élni a Notebookot. Nos, talán nem. Ez a valós élet, itt az ideje, hogy megtanulja, hogyan lehet válni a barátjával.

Ha frissen játszik a „mi törtünk fel” jeleneten, akkor tudnod kell, hogy profi vagyok. Úgy értem, a „mi csak szakítottunk” jelenet tulajdonosa vagyok. Tehát, ha arra gondolsz, hogy nem fogsz tudni élni ennek a személynek a nélkül, akkor tudnod kell, hogy az élet folytatódik. Nem könnyű megérteni, hogyan lehet megbomlani a barátjával, amikor az agyad kavarog a kapcsolat emlékeiben.

Az első kicsit fájni fog? Természetesen… azt fogja érezni, hogy megütötte a busz.

Valószínűleg nem tűnik túl boldognak ezt olvasva most, de az igazat mondom. Fájni fog. És ez rendben van.

Hogyan lehet megbirkózni a barátjával?

A felbomlás soha nem könnyű, azonban a tudás, mit kell tenni, enyhíti a fájdalmat. Annyit kell tennie, hogy ismeri a lépéseket és azt, hogyan kell átmenni ezen a fázison anélkül, hogy ez még rosszabbá tenné. Mivel bízz bennem, van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy még jobban felcsavarod. Íme néhány tipp, hogyan lehet megbirkózni a barátjával.

# 1 Fogadja el. Figyelj, nem azt mondom, hogy ketten nem fogtok újra összejönni, de ebben a pillanatban nem te vagy. Tehát, ha szeretné tudni, hogyan lehet válni a barátjával, kezdje azzal, hogy elfogadja, hogy feloszlott. Tudom, hogy még mindig szereted az embert, értem.

De az a gondolat, hogy újra össze fogsz állni, nem fog segíteni a felbomlás feldolgozásában. Mi lenne, ha valójában nem állsz össze újra? Tudja, mennyi időt töltene magának a számukra? Vár rájuk? Ne várj.

# 2 Nyugtázza, hogy időbe telik. Időbe telik. Az utolsó szakításom egy évet vett igénybe, hogy túljutjak. Egész évig nem sírtam, de mindig gondolkodtak. De végül lassan nem gondolsz rájuk. Még csak akkor sem veszi észre, amíg el nem találsz valakit, és megkérdezik tőled Ahogy továbblépsz, már nem ülnek a fejedben.

# 3 Sírj. Ez nagyszerű terápia. Nem érdekel, ha valaki azt mondta neked, hogy a sírás idióta. Nyilvánvalóan vannak bizonyos kérdéseik. A sírás a megszabadulás nagyszerű formája. Ha úgy érzi, mint a sírás, csak csináld. Addig tedd, amíg nem tudsz többé sírni.

Szomorú a partnere elvesztése miatt, ezért normális, ha ideges vagy és érzelmi. Tehát ragadd meg a fagylaltot, feküdj be az ágyba, nézz meg minden kívánt, zamatos csajfilm-filmet, és addig tedd, amíg többé nem akarsz csinálni.

# 4 Legyen önző. Figyelem, ha otthon sírni akarsz ülni, csináld. Ha beszélni akarsz, tedd meg. Volt valaha olyan barátja, aki feloszlott a partnerükkel? Rémálom - mindenről beszélnek. És ha úgy gondolja, hogy más lesz, nem igaz. Elemezni fogod a szart belőle, bízz bennem. Tehát csak fogadja el, hogy pár hónapig mindent meg fog róla mutatni.

# 5 Ne tartsa az érzéseit benne. Nem tudom ezt elég hangsúlyozni. Ne tartsa benned az érzelmeit. Végül mentális és érzelmi bontásban lesz. Bepattan, és valószínűleg olyan esemény vagy helyzet alatt lesz, ahol ez nem megfelelő. Szóval, bárcsak szeretné, ha elengedi érzelmeit, csak csináld.

# 6 Ne vegye fel a kapcsolatot. Kérem. Ne csináld ezt értem, tedd érted. Ne írj neki. Ne hívd fel. Ne küldjön e-mailt. Nem tetszik semmi a Instagram-on. Ne. Do Azt. Folytatnod kell, és ha továbbra is kapcsolatba lép vele, diónak fog kinézni, és esetleg sétálhat is egy korlátozó végzéssel. Az életében tovább kell lépned vele.

# 7 Nincs közösségi média. Lehet, hogy közösségi média is van, azonban nem szabad, hogy ő legyen a közösségi médiában. Ez az egyik legnehezebb dolog, amit megtehetsz, de el kell távolítania őt a közösségi médiából. Facebook, Instagram - bármi is, csak törölje őt. Blokkolja, ha állandóan kúszik.

# 8 Használja a barátait. Nos, mi értelme van barátainak, ha nem tudnak veled lenni egy felbomlás alatt? Itt az idejük fokozódni és barátnak lenni. Fáj a fájdalom, fáj a fájdalmad - támogatniuk kell és segíteni kell ezen.

Tehát, ha magányos vagy egy éjszaka, vagy szeretne beszélni az ex-ről, hívnia kell őket. Most, ha nem telt el két év, és még mindig nem tudja abbahagyni az önkormányzatáról való beszélgetést, nem panaszkodhatnak.

# 9 Szánjon rá időt. Két nap alatt nem kell átjutnia valakit. Valójában ha igen, akkor ez rendkívül szokatlan. Szóval, szánjon rá időt. Nincs „megfelelő” idő ahhoz, hogy valaki átjusson. Megosztotta érzéseit és emlékeit azzal a személlyel, így eltart egy ideig, hogy túljuthasson. Bármennyi időre van szüksége, használja fel.

# 10 Ne siess a randevúkba. Az emberek általában azt gondolják, hogy a legjobb dolog az, ha visszalépnek a randevúba. Ez nem rossz, de időre van szüksége a felbomlás feldolgozásához, ahelyett, hogy új kapcsolatba lépne. Egy új kapcsolatba lépés nem segít átjutni a szakadékodon, csupán takarja el. Ami azt jelenti, hogy végül felfedik azokat az érzéseket, amelyeket maszkoltak.

# 11 Lehet vagy nem lehet egy éjszakai stand. Néhányan ismét azt gondolják, hogy az alkalmi szex segít továbblépni. Kipróbálhatja, és fizikai szinten segíthet, de érzelmileg nem fog segíteni. De nincs semmi baj, ha megpróbálja megnézni, hogy működik-e az Ön számára. Tehát nem azt mondom, hogy ne csináld, hanem csak akkor csinálom, ha jól érzi magát.

# 12 Tegyen tevékenységeket, amelyeket elvégez. Most van extra ideje, valószínűleg sok extra idő, tehát használja fel. Dolgozzon olyan dolgokat, amelyeket mindig is kipróbálni akart - vegye be ezt a táncórát, vagy próbálja meg festeni… bármit is akar. Koncentrálj magadra és olyan dolgokra, amelyek boldoggá tesznek, ha tudni szeretnéd, hogyan lehet a legegyszerűbb és legbiztonságosabb módon megbirkózni a barátjával.

# 13 Ne mondj nemet barátságuknak. Azt fogják javasolni, hogy maradj barátok. Figyelj, srácok, nem vagytok barátok. Pár év alatt talán barátok lesznek, de mostanáig nincs barátság. Mondj nemet a barátságnak… erre nincs most szüksége.

# 14 Ne igyon meg a szomorúságát. Az alkohol az érzések elnyomásának egyszerű módja, de ez csak rövid távú megoldás. Minden este, amikor lefekszel egy üveg bort, lefekvés előtt, nem fog segíteni abban, hogy meghaladja az embert. Tehát tartózkodjon távol a rossz szokásoktól, például az alkoholtól és a drogokatól. Könnyű elkapni benne, de ez nem az egyik tipp, hogy hogyan tudnék megbirkózni.

# 15 Ne próbáld visszahozni őket. Ha rájönnek, hogy hibát követtek el, kapcsolatba lépnek Önnel. Emellett ne jelenjen meg munkájukra vagy kedvenc éttermükre. Gondolkodni fog arra, hogy visszakapja őket, de működni fog, de hosszú távon nem fog működni, és ismét a négyzet alakú végén fog végződni. Nincs rendszer!

# 16 Írja le érzéseit. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy mindent elhozjon, amit mondani akart. Írj nekik levelet, de valójában ne küldd el. Kérem, ne küldje el. De ha leírja az érzéseit, képes lesz mindent elmondani, amit csak akar, anélkül, hogy figyelnie kellene, amit mond, vagy bármit is hátráltatnia.

# 17 Próbáljon meg nem elemezni. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de meg akarja próbálni, hogy ne átalakítsa és átmutassa a kapcsolat minden részletét. Figyelj, hibákat csináltál, hibákat csináltak, ez normális. Ha viszont mindent elemezsz a kapcsolatokban, akkor nem fogtok összehozni egymást. Tehát hagyja abba az elemzést, és ne hibáztassa magát.

Nem könnyű megtanulni, hogyan lehet megbirkózni a barátjával. Nagyon sokon kellett átélnem őket, hogy kitaláljam a legjobb módját. Nehéz lesz, de tudsz és továbbléphetsz.