Hogyan lehet legyőzni a szívfájdalmat: a 9 lépésből álló útmutató a szív javításához

Van még valami bántalmazóbb, mint megtanulni, hogyan lehetne megbirkózni a szívfájdalommal? Ösztöne az, hogy gyorsan átjuthasson rajta, de időt kell adnia a gyógyulásra.

Vitathatatlanul nincs semmi rosszabb, mint egy megtört szív. Függetlenül attól, hogy elszakadása vagy halála miatt elveszíti-e valaki, akit szeretsz, akkor azt kérdezheti, hogyan lehetne megbirkózni egy szívfájdalommal. Sajnos azt kívánom, bárcsak legyen a varázspálca, de nem.

Ha megtört a szíve, úgy érzi, hogy nem tud lélegezni, vagy néha úgy kívánja, hogy már nem lélegezzen.

Hogyan lehet legyőzni egy szívfájdalmat?

Ha valakit örökké szeretni fog, lenyomatod van a szívedben és a lelkedben. Amikor távoznak, olyan érzés van, mint egy hátrahagyott lyuk, amely soha nem fog meggyógyulni. A jó hír, egy pillanatra a szíved megjavul, és már nem fáj annyira fájt.

# 1 A figyelmeztetés elkerülése az új legjobb ajánlata. Ha megtört szívvel szenved, akkor a legjobb módja annak, hogy elfedje az, hogy dolgokat találjon, amelyek elvonják Önt. Ha ülsz és gurulsz benne, az csak sokkal nagyobb szívfájást okoz.

Semmi sem gyógyítja megtört szívét, csak az idő. Ha nem csinálsz semmit, akkor az idő lassabban halad át, mint az agyad és érzelmei elfoglalása.

# 2 Engedd ki. Időnként, amikor nem csak kiengedjük a dolgokat, ülnek és udvarolnak. Persze, van idő továbblépni és abbahagyni a sírást, de ha nem veszi időbe, hogy hagyja, hogy végiggondolja magát, és hagyja, hogy az összes belemerüljön, akkor lesz idő, amikor az érzelmek felszínre kerülnek.

# 3 Keressen támogatást. Olyan emberek lesznek az életedben, amelyek hajlandók engedni, hogy elkíséreljék a saját kárhozatát, és mások, akik korcsolyáznak rajta és nem akarnak zavarni.

# 4: Ne csak a jó dolgokat emlékezzen. Időnként, amikor elveszítünk valakit, elménk csak azokra a dolgokra emlékezik, amelyek hiányozni fognak, nem pedig a bosszantó dolgokra. Ha megpróbálja kitalálni, hogyan lehet legyőzni a szívfájdalmat, légy reális arról, mi volt és mi nem.

# 5. Ne töltse ki valaki mással. A szívfájdalom leküzdésének kulcsa az, hogy ne próbálja meg helyettesítőkkel kitölteni. Persze, a jövőben valahol a jövőben más emberek fognak szerezni a szívedben maradt helyet. De ne próbáld meg kitölteni a lyukat véletlenszerű emberekkel.

Csak magányosnak és zavartnak érzi magát. Szánjon időt arra, hogy hagyja gyógyulni a szíve, mielőtt olyan dolgokkal tölti meg, amelyek megakadályozzák a javulást.

# 6 Ne összpontosítson a megtanultakra. A szívfájdalom néha a legnehezebb része az, ha nem tudják, mi ment a bajba. Ha nem tudod kitalálni, mi történt, akkor a probléma valószínűleg fennmarad a következő kapcsolatában és azon túl.

Próbáljon leckéket venni magával, hogy elkerülje, hogy a jövőben megsérüljön. Nincs kapcsolat pazarlás vagy haszontalan, ha találsz egy leckét. Gondoljon arra, mit tennél másképp. Legközelebb, amikor szíved megjavul és kész újra szeretni, nem fogsz ugyanazon a zsákutcán menni.

# 7 Ne verje fel magát. Túl gyakran szívverésbe kerülünk, hogy megbüntessük magunkat. Az önellátás módja, nem számít, ha valami rosszat tettél, vagy ha a szakítás rád volt. Vége van, és a magad verése nem tesz semmit, hanem meghosszabbítja a nyomorúságot.

Oka volt annak, hogy miért csinálta, amit tett, tudatosan vagy szándékosan. Azért volt, mert valami nem volt rendben. Nem próbálhat összerakni egy puzzle-t, ha a darab nem illeszkedik egymáshoz. Ez csak frusztrációhoz és zavarthoz vezet. Bocsáss meg magadnak, különben soha nem fogod tudni elengedni.

# 8 Ne próbáljon átjutni a gyászon. Senki sem akar bántani, de ha megpróbálja átmenni a gyászos folyamaton, fennmaradó következményekkel járhat. Gyakran megpróbáljuk mondani magunknak, hogy valami felett vagyunk, amikor valójában nem vagyunk.

A helyzeteket és a kapcsolatokat másképp közelítjük előre, mert soha nem mentünk át vagy nem mentünk át az előzőtől, amely annyira fáj. Még akkor is, ha fáj, foglalkozik az érzéseivel, és nem próbálja meg a folyamatot rohanni.

Javul, de csakúgy, mint bármely seb, addig fáj, amíg meg nem gyógyul, függetlenül attól, hogy elismeri-e vagy sem.

# 9 Ha kérdése van, ne félj feltenni. Időnként a törés sokkja miatt az állkapocsunk lóg, és azon tűnődünk, mi történt rosszul. Ha túlságosan megdöbbent, hogy feltegye a kérdéseket a bezárás megtalálásához, és a felbomlás nem volt rossz vagy erőszakos, rendben van, ha felteszi a kérdését, hogy átjuthasson, hogyan érzi magát.

Az egyértelműség kérése olyan személytől, akivel valaha szerető kapcsolatai voltak, teljesen rendben van, és talán csak a titkos összetevője annak, hogy rendben legyen.

A szívfájdalom az egyik legrosszabb emberi érzés, amelyet megtapasztal. Akárcsak a szerelem elmúlik, leírhatatlan szívfájdalom van a szörnyű összeomlásban, amelyet néha követnek.

Tudom, hogy abba akarod hagyni fájni, mint MOST. De a valóságban van olyan folyamat, hogy valakit elveszítik és a veszteséget elbánják. Nem számít, milyen keményen próbálsz elmenekülni vagy elmenekülni, mindaddig követi Önt, amíg nem foglalkozik vele.

Tudod a szívedben, hogyan lehetne legyőzni a szívfájdalmat. Csak hallgasson el, amikor szüksége van, maradjon elfoglalva, ne borítsa el emlékeit azzal, ami nem valódi. Kérje meg a bezárásához szükséges kérdéseket. És ígérem, hogy a szíved újra egész lesz.