Hogyan lehet gyorsan átjutni valakire: a gyors szívfájdalom-helyreállítási útmutató

Ha valakivel felbomlik, megkönnyebbülés lehet. Ez nem azt jelenti, hogy ilyen könnyen átjutsz velük. De megtanulhatja, hogyan lehet gyorsan átjutni valakinek.

A sikertelen kapcsolatok királynőjeként én is én vagyok a királynő, hogyan lehet gyorsan valakit legyőzni. El kell ismernünk egy dolgot: a szétválások szopnak. Nem számít, ha dömpingelt vagy, vagy dömpingelő.

A nap végén érzéseid voltak a személy iránt. Mindig elküldted a szöveget, és valószínűleg megszoktad a harcot. Most már nélkülük vagy. Nem számít, jó volt-e a kapcsolat vagy sem, mindannyian kényelmesek vagyunk és alkalmazkodunk a környezetünkhöz. Volt olyan srác, akit keltem, hogy nem tudtam felállni. De ha egyszer szakítottam velük, hiányoztam, bár nem akartam velük lenni. Lát? Mindannyian megtörténik.

Hogyan lehet gyorsan átjutni valakinek

De természetesen ezt meg fogod kapni. Csak egy kis időbe telik, hogy visszatérjen egy rutinhoz, amely korábban volt előttük, vagy akár új rutint készítsen. Néha ez eltart egy ideig, és valószínűleg sokkal hosszabb, mint szeretné.

A nap végén nem rohanhatsz az érzéseiddel, de megtehetsz olyan dolgokat, amelyek segítenek öntudatosabbá válni és kapcsolatba lépni önmagával, ami segít továbblépni. A szakítások szopni, de tanulási élményként veszik figyelembe. Tegye le a fagylaltot, Nancy.

# 1 Első szabály: nincsenek szabályok. Tudom, hogy azt akarja, hogy adjunk neked valamilyen képletet, pontos vázlatot, hogy valakivel átjuthassunk. De itt van a helyzet, erre nincs szabály. Néhány ember számára néhány nap alatt továbblépnek. Másoknak hetek, hónapok vagy évekre van szükség. Ez tényleg attól függ, hogy milyen kapcsolat áll fenn ezzel a személlyel, és milyen érzelmi kapcsolat volt velük.

# 2 Ne tegyen időkorlátot magadra. Az emberek mindig ezt a hibát követik el. És ez valójában még hosszabbá és nehezebbé teszi a folyamatot. Annak megértése, hogyan lehet valakit gyorsan meghaladni, ad helyet és időt magának a szomorúság és az események feldolgozása érdekében. Ha nem, akkor az egész idő alatt a fejében visszatér a kapcsolattól az emberrel való kapcsolathoz.

# 3 Úgy érzem, mint a szart, ha akarod. Vannak olyan emberek, akik hamis mosolyt vetnek fel, és úgy tesznek, mintha teljesen rendben vannak. Igaz, hogy nincsenek jól, szóval miért zavarja a színlelést? Ha szomorú vagy, akkor legyen szomorú. Maradjon a hétvégén, nézzen meg egy szomorú filmet, sírjon, és távozzon egy zacskóval. Adja meg magának a lehetőséget, hogy valóban szomorú legyen.

# 4 Ne töltse meg az ürességet szexel. Nem figyeltél egy csajcsiklandozást? Tudod, hogy nem működik. Olyan sokan gondolják, hogy ha visszapattan, akkor gyorsabban átjutnak a személyen, de ez hamis. Ha van valami, akkor ráébred arra, hogy a) mennyire volt jó a szex velük, vagy b) hogy ketten voltál kapcsolatban. Ez nem azt jelenti, hogy nem kellene szexelnie, de adjon egy kis időt magának, mielőtt csinál.

# 5 Törölje őket mindenből. Ne tartsa telefonszámukban. Ne kövesse őket Instagram. Ne legyen velük vagy anyukával a Facebookon - semmi. És amikor semmit nem értek, semmit sem értek. Távolítsa el őket teljesen az életéből, legalább egyelőre. Ha gyorsan szeretne túljutni rajtuk, hagyja abba a követést a közösségi médiában.

# 6 Legyen őszinte, miért történt ez. Miért szakad el velük, vagy miért szakítottak veled? Ez az idő, hogy szörnyen őszinte legyek önmagaddal. Csak azért, mert szereted őket, nem azt jelenti, hogy vissza szeretnek téged. Van egy ok, amiért ez történt. Ez az esély arra, hogy elfogadja annak valódi okát, miért történt.

# 7 Menj vissza a való világba. Most valószínűleg elméleteket gondolsz, a jövőre gondolsz, és a „mi lenne, ha” kérdések futnak a fejedben. Most már értem. Én is megteszem, de ez nem fog segíteni abban, hogy megbirkózzon rájuk. Visszatérés a valós világba, és mi történik körülötted. A helyzet az, hogy már nem vagy velük. Mostanáig nem tűnik úgy, hogy velük leszel.

# 8 Szabadítsa meg érzelmeit. Olyan sok ember szívja fel érzelmeit, szorosan rögzítve őket a szívükben. De ez csak meghosszabbítja a felbomlás utáni időszakot. Ki kell szednie az érzelmeit. Nem érdekel, hogy dalt vagy verset írsz, kickbox-órát veszél fel, vagy beszélsz terapeutaval. A lényeg: vegye ki őket.

# 9 Hozza vissza a társadalmi életét. Amikor velük voltál, valószínűleg nem láttál sokkal a barátaiddal. Nos, ez normális, de itt az ideje, hogy visszatérje a társadalmi életét ahhoz, ahogyan nézett ki. Ez nem azt jelenti, hogy minden nap együtt lóg az emberekkel, hanem pozitív és támogató barátokkal veszi körül magát.

# 10 Nem kell mindig elfoglaltnak lennie. Az emberek azt gondolják, hogy a legjobb módja annak, hogy valakivel gyorsan átjuthassanak, az, hogy a nap minden percét valami cselekedetre töltsék. Ez hibás. Időre van szükség a gondolkodáshoz, egyedül az idő, hogy üljön a gondolataival, csak így fog átjutni rajta. Ha egész nap elfoglalt, figyelmen kívül hagyja a problémát, és eltemetheti.

# 11 Távolítson el minden emléket róluk. Nem kell égetnie a fényképeket, csak tegye egy dobozba, és tartsa őket valahol tárolva. Soha nem értettem, hogy az emberek miért égnek fotókat és ajándékokat. Ne feledje, hogy egy pillanatra ez a személy az életed része volt, szeretne visszatekintni és megnézni, mennyit változott meg ettől a kapcsolattól.

# 12 Ne légy reményteljes. Nem térnek vissza hozzád. Ez a gondolkodásmód. A remény akadályoz meg bennünket abban, hogy továbblépjünk és elfogadjuk az eseményeket. Úgy gondoljuk, hogy vissza fognak térni hozzánk, és bizonyos esetekben meg is fognak, de a legjobb dolog azt feltételezni, hogy nem. Ilyen módon a gyógyulásra összpontosít.

# 13. Valószínűleg úgy érzi, hogy elveszített valamit a tiédből. Ideje megváltoztatni ezt a gondolkodásmódot. Gondoljon erre mint fejlesztésre. Mintha egy bőrréteget ejtett volna le. Itt az ideje, hogy összpontosítsunk mentális egészségünkre. Menjen egy fodrászat, készítse el a körmét, sétáljon - nem számít, mit csinálsz, mindaddig, amíg mutatsz valamilyen önszeretetet.

Mindannyian tudjuk, hogy a felbomlás nehéz, még akkor is, ha teljes veszteseket vesz fel. De használja ezeket a tippeket, és tanulja meg, hogyan lehet gyorsan átjutni valakinek.