Hogyan javíthatjuk megtört szívünket, és hogyan találhatjuk meg újra az élet boldogságát?

A szíved megromlása az egyik legrosszabb dolog, amelyet átélsz az életben. Nagyon értékes tudás lesz a megtört szív javításának megtanulása.

Megtört a szíve egy bizonyos ponton. Lehet, hogy egyike lesz azoknak a szerencsések közül, akik megtalálták az igaz szeretetüket, és soha nem kellett átélniük az elszakadást. De ez nem a norma, ezért meg kell tudnia, hogyan kell javítani a megtört szívet, hogy újra megtalálja a boldogságot, miután ilyen súlyosan megsérült.

Nem könnyű felvenni összetört szívét. Eleinte roncs leszel, de miután elkezdett gyógyulni, megtanulsz újra élni. Meg fogja tapasztalni azonban, hogy nehezebb boldog lenni, mint korábban. Kevesebb örömet fog találni azokban a dolgokban, amelyek során az izgatott, mint te semmi más.

Először át kell mennie a szakításon

Hidd el vagy sem, a szakítások eltarthatnak egy ideig. Gondolhatja, hogy csak egy beszélgetésre van szükség, de alkalmanként szakítás folytatódhat. Általában ez a helyzet, ha a másik személy nem biztos abban, hogy el akar hagyni téged. Csak folytatják a játékot az ötlettel, és soha nem jelennek meg és mondják el neked.

Aztán egy kis idő múlva végül egyenes választ adnak, és máris foglalkozni kell a megtört szívvel. Az első lépés az első osztályszétválasztás átélése. Ne nyújtsa ki. Ne dobja őket újra és újra. Hagyja őket békén, és próbáljon megbirkózni egy szilárd támogató csoport összekapcsolásával.

Hogyan javíthatja megtört szívét, hogy megtalálja a boldogságot, és potenciálisan újra szeretkedhessen

Tudom, hogy valóban nem azon gondolkodik, hogy újból megkeresse a szeretet, de érdemes tudnia, hogyan javíthatja megtört szívét, így legalább újra élvezheti az életét. Itt lehet megtenni a fájdalmat, amíg a szíved meg nem gyógyul.

# 1 Kérjen segítséget a barátaitól. A barátaid ott vannak, hogy támogassanak téged. Fel akarnak emelni és segíteni akarnak, ha nehéz időn megy keresztül. Nyújtson hozzájuk, és mondja el nekik, mi folyik itt. Beszélje meg érzéseit és miért fáj.

Engedje meg nekik, hogy megértsék, mit élnek, így segítséget nyújthatnak. Valószínű, hogy ezen egyenlet másik oldalán állt, mielőtt segített volna nekik. Hagyják visszafizetni a szívességet most.

# 2 Keresse meg a figyelmet. Ha azt akarja, hogy gyógyuljon a szíve, meg kell találnia azokat a dolgokat, amelyek elhomályosítják a fájdalmat. Minél kevesebbet veszi észre, annál könnyebb lesz átjutni. Idővel rájössz, hogy egyre kevésbé fáj, és minél inkább nem gondolsz rá, annál gyorsabban fog átjutni ezen a durva időszakon.

Időtöltés a barátokkal. Csináld azokat a dolgokat, amiket szórakoztatnak. Kerülje az ágyban való feküdést, és ne gondoljon semmire, csak az a tény, hogy a szíved megtört.

# 3: Éld tovább az életed. Ne hagyja abba azt, amit mindig is tett. Ha van hobbija, folytasd ezt. A hét minden napján tartózkodjon a barátaival. Ne hagyja abba az életed élését csak azért, mert szívszorító vagy. Ha igen, akkor ez csak még rosszabbá teszi.

# 4 Vegye fel az új hobbijait. Valószínűleg lesz némi extra szabadideje, mivel már nem vagy kapcsolatban. Ahelyett, hogy önszánalmatlanná válna, vegyen fel néhány új hobbit. Figyelmetlen lesz, és találhat valami újat is, amit igazán élvez. Rendben, hogy rengeteg különféle projektet indítunk, hogy megtaláljunk valamit, amely a legjobban élvezi.

# 5 Gyakran olvassa el. Az olvasás nagyszerű módja annak, hogy elkerülje a figyelmét, mert valójában nem gondolkodhat a saját életedről, amikor más szereplők küzdelméről olvas.

Ha szuper befektet egy történetet, akkor nagyon hosszú ideig nem fog gondolni a saját szívfájdalmára. Keressen néhány jó könyvet, és kezdje el olvasni. A szíved azonnal javul.

# 6 Hagyja magának érezni a fájdalmat. Ne próbálja elrejteni. Ha sírnod ​​kell, sírj. Hagyja magának érezni a megtört szív fájdalmát, mert nagyon fájdalmas. Senki sem fogja megtartani veled szemben.

Szánjon időt, amire sírni kell, majd válasszon magadról, és találjon okot a mosolyra. Annak érdekében, hogy megtanulja, hogyan kell javítani a megtört szívet, nagyon jól kell sírnia, majd felvidítania magát.

# 7 szálljon ki, amennyire csak lehetséges. Nagyon könnyű megőrizni magát, ha szívszorító vagy. Nem akarsz sehova menni, vagy senkit meglátogatni. Ez érthető. Meg kell azonban.

Hagyja, hogy barátai húzza ki, és szórakoztasson veled. Ez egy fantasztikus figyelemelterelés, amely szintén segít felismerni, hogy az életben sokkal több van, mint az exénél.

# 8 Gondolj logikusan a kapcsolatra. Lépjen hátra, és távolról nézze meg korábbi kapcsolatának minőségét. Valóban olyan nagy volt? Könnyű egy ferde perspektíva lenni, ha valakivel vagy, mert szereted őket.

Általában azonban a kapcsolat kezdetén nem volt olyan jó. Dobtak téged. Világos kérdések voltak. Lépjen hátra, és gondoljon logikusan a kapcsolatról, mintha a barátja kapcsolata lenne. Ez segíthet abban, hogy meglátja az ügy igazságát, és sokkal gyorsabban fogja átjutni a szívfájdalmon.

# 9 Kezdje az önbizalom építését. Önértékelődését valószínűleg lelőtték. Dömpingelt. Érthető, hogy nem érzed magad annyira nagyszerűen magaddal, de a bizonytalanság ezen érzéseinél csak a dolgok még rosszabbá válnak.

Nyújtson be az edzőterembe, hogy jobban érezze magát a testében, és hogy az endorfinok folyjon. Összpontosítson a pozitív tulajdonságaira, és ne hagyja, hogy az a tény, hogy felbomlottak, tönkretegye az ön látásának módját.

# 10 Írja le, hogyan érzi magát. Időnként az érzéseink leírásával segíthetünk abban, hogy más perspektívából megismerjük az átjárást. Könnyebb látni azokat a dolgokat, amelyekben leginkább küzdünk, amikor leírják.

Tehát kezdje a naplózás. Beszélj arról a fájdalomról, amelyet átélsz, és hogyan érezted magad minden nap. Ez szintén segít kiküszöbölni ezeket az érzéseket, így nem palackozhatja őket belsejébe.

# 11 Próbálja meg a visszapattanást. Csak légy óvatos, ha ezen az úton haladsz. Megtanulhatja, hogyan javíthatja megtört szívét, ha valaki más összerakja a darabokat. Csak vigyázzon, nehogy azonnal kapcsolatba kerüljön valakivel, ahelyett, hogy visszapattanásként használná őket. Ennek súlyos következményei lehetnek.

# 12 Adj neki egy kis időt. Nem fogja gyógyítani ezt a felbomlást egy éjszakán keresztül. Beletelik egy kis időbe. Általában adj magadnak három hónapot. Ha három hónap alatt még jobban nem érzi magát, menjen tovább, és keressen további, szakmai segítséget.

A hosszú ideig lezuhanó és negatív érzés akadályozhatja az életét. Korábban javítsa meg, így újra boldog lehet.

A megtört szív javításának megtanulása hasznos folyamat, de nem könnyű. Keménynek kell maradnia, és át kell lépnie ezeken a durva javításokon, mielőtt újra boldogságot élvezhet.