Hogyan nem lehet féltékeny: könnyű útmutató a túl irigylők számára

A féltékenység normális emberi érzelem. De gyakran sok problémát okozhat, ha ellenőrizetlen. Éljen jobban, és derítse ki, hogyan lehet féltékeny.

Mindannyian féltékenyek vagyunk. Vagy hazudsz, vagy valami baj van veled, ha soha nem féltékeny vagy az élet bármely pontján, soha. Ha olyan valaki vagy, akinek az irigy viselkedése néha elkerülheti az irányítást, akkor tudnia kell, hogyan lehet féltékeny.

Hidd el vagy ne, akkor megállíthatod a féltékenységet. Persze, hogy ez az érzelem soha nem fog elmészni, de drámai módon csökkentheti azt. És ha irigy viselkedése károsítja a kapcsolatot vagy az életed, akkor feltétlenül szeretné megtudni, hogyan lehetne nem féltékeny.

Hogyan lehet a féltékenység befolyásolni az életed?

Nem hiszem, hogy szüksége van rám, hogy elmondjam neked, mennyire ártalmas lehet a féltékenység az életedben. A kapcsolatok szenvednek, és az egész karriered is szenvedhet. És erről még a személyes kapcsolatait sem említjük.

Lehet, hogy barátok vagy családtagok nélkül végzi a kapcsolatot, akik körül akarnak lenni. Nagyon nehéz lesz így élni. Ha ez így hangzik, és változtatni akar, akkor segíthetünk.

Hogyan lehet féltékeny

Hadd kezdjem azzal, hogy rámutatom, hogy ezek egyike sem gyors javítás. A féltékenység miatt ez egyszerűen nem létezik. Ha valóban jobbá szeretné tenni az életét, akkor türelmesnek kell lennie és meg kell tanulnia, hogyan kell féltékenynek lennie a régimódi módon.

# 1 Megtalálja a mélyebb kérdést. Mert itt egy mélyebb kérdés van. A féltékenység nemcsak a semmiből kel ki. Igen, ez örökletes lehet, de általában a mélyebb kérdések miatt - általában a bizonytalanság miatt - örökletes.

Tudom, hogy nem akarja ezt hallani, de valószínűleg problémája van önértékelésével, ha féltékenységi problémái vannak. Ha 100% -kal nagyszerűnek érzi magát, miért féltékeny másokat iránt? Gondolj bele erre, és próbálj mélyre ásni, hogy megtalálja a féltékenység forrását.

# 2 A bizalomépítés munkája. Mivel sok féltékenység a bizonytalanságból fakad, ideje elkezdeni építeni a bizalmát. Nagyon jól kell érezned magát, ha állandóan el akarja hagyni annyira féltékeny személyt.

Az első lépés a féltékenység elsajátításának megtanulásához az, hogy kitaláljuk, hogyan lehet jól érezni magát. Üss az edzőterembe. Kérjen segítséget a barátaitól. Élvezze az összes csodálatos tulajdonságot, amelyet kínál. A bizalom megszerzése határozottan csökkenti azt a irigy szörnyet, amely benned él.

# 3 Gyakorold, hogy boldogok mások számára. A féltékenység mérgező érzelem, amely negatív gondolkodásra készteti majdnem mindenkit. Ennek az érzésnek a megszabadulásának egyik módja az, hogy megpróbálsz boldog lenni másokért. Ha valaki másnak van valami, amit akarsz, gondolkodj azon, milyen keményen dolgoztak az eléréshez, és értékeljétek ezt.

Ne feledje, hogy boldogok kell lennie az emberek számára, akik szerencsések és nagyszerű dolgok. Nagyon sokáig nézünk valakinek, akinek sok nagyszerű dolga van, és gondolkodunk azon, mennyire szerencsések. Igazából valószínűleg keményen dolgoztak, hogy megkapják mit csinálnak, és ez valójában inspiráló lehet.

# 4 Kerülje el, hogy körül legyen azok, akik féltékenyek lesznek téged. Vannak olyan emberek, akik valóban féltékenyekké tesznek téged? Ha igen, kerülje el őket. Nagyon nehéz lehet megtanulni, hogyan kell nem féltékeny lenni, ha mindig az a személy van, aki így érzi magát.

Megszabaduljon tőlük, és összpontosítson önmagának és önértékelésének javítására. Így, amikor ismét körülöttük állsz, képes leszel kezelni irigy viselkedését.

# 5 Ne hagyja összehasonlítani önmagadat és életét másokkal. Sokat sokat teszünk túl gyakran, ha ülünk és összehasonlítjuk az életünket valaki máséval. Nem tudjuk, mi folyik az életükben. Fogalmunk sincs, mi szükséges nekik, hogy odakerüljenek, ahol vannak.

Féltékenységünk teljesen helytelen lehet. Néha segít leülni és megállítani az összehasonlítást. Ne gondolkodj azon, hogy mennyire különböznek az életed.

# 6. Tanulja meg, hogy értékelje azt, ami van. Sokan az életünkre néznek és gondolkodnak az összes olyan dolgon, amelyen nincsenek. Látjuk, mi van másokkal, majd féltékenyülünk, hogy nincs ilyen. Álljon meg egy percre, hogy gondolkodjon minden, amiben van.

Tanulja meg értékelni a körülötted lévőket és az élet nagyszerű dolgait. Mivel garantálhatom, mindig sokkal rosszabb lehet. Legyen hálás. Ez a viselkedés segít a féltékenység helyett.

# 7 A bizalomépítés munkája. Ez különösen akkor fontos, ha féltékenységtől szenved a kapcsolatokban. Lehet, hogy túlságosan irigykedhet, ha partnerével valakivel beszél, aki csak barát, és ez sok nagy dolgot tönkretehet a kapcsolatában.

A bizalom kiépítésén dolgoznia kell. És ha bizalmi kérdése van, akkor meg kell osztania ezt a partnerével. Ily módon mindkettő együtt dolgozhat a probléma megoldásában. Nem kell mindent egyedül kezelnie.

# 8 Próbáljon csak pozitív emberek körében lenni. A féltékenység növeli a féltékenységet. Ez azt jelenti, hogy ha mindig féltékeny emberek környékén tartózkodsz, akkor valószínűbb, hogy elfogadod ezt a gondolkodásmódot. Ez azt jelenti, hogy el kell szabadulnia mindazoktól a negatív emberektől.

Pozitivitással és olyan emberekkel szeretné körülvédeni magát, akik jobbá teszik az életed. Tehát ne helyezzen időt és erőfeszítést olyan emberekre, akik csak tovább rontják a féltékenységet. Időnként felboríthatja a féltékenység elsajátítását, amikor rájössz, hogy más emberek a fő kérdés.

# 9 Támogatás a barátok és a család részéről. Ha féltékeny ember, akkor barátai és családtagjai tudják. És még jobb, ha segíteni akarnak. Ha segítségre van fordítva, remek lehetőség a becsületes vélemény megszerzésére az ügyről. Lehet, hogy látnak valamit, amit ön nem lát.

Rámutathatnak arra a tényre, hogy csak féltékenyek lehetnek bizonyos emberek körül. Ez olyasmi, amit nem szabad felvenni, de meg fogják tenni. Ne félj leülni és beszélgetni velük. Csak segíteni akarnak.

# 10. Szakmai segítség. Ha a barátok és a család nem elég, keressen szakmai segítséget. Nincs semmi baj abban, hogy jobbá szeretné tenni az életét, és ha ez azt jelenti, hogy látni kell egy szakembert, akkor legyen.

Időnként a féltékenységnél sokkal mélyebb kérdés van, és előfordulhat, hogy nem tudja kitalálni egyedül. Ha valakivel beszélgetünk, aki segít látni, hogy mi a kérdés, akkor minden bizonnyal megkönnyíti a féltékenység megtanulását.

A féltékenység egy szörnyű dolog, amely teljesen tönkreteheti az életed, ha hagyod. Tanulja meg, hogyan lehet féltékeny és mentse el kapcsolatait, karrierjét és személyes életét egészében.