Hogyan nyithatunk meg az emberek számára: tanulj meg sebezhetőnek és fogadd el az életet

Az emberek iránti megnyitás megtanulása megteremti a kapcsolatot, elmélyítheti a kapcsolatokat, és egyben kiáramló képesség is az emberek számára az érzelmeik kifejezésére.

De nem mindig könnyű megtanulni, hogyan lehet megnyitni az embereket. A folyamat sebezhetővé teszi a kevésbé megértő emberek ítéleteit. És néha a megnyitás érzelmi stresszt okoz azok számára, akik nem szoktak hozzá.

A nyitottság megtanulása az érettség elérésének része. Erősíti a kapcsolatait azáltal, hogy hagyja, hogy mások átpillanthassák a karakteredet, és érzelmi párnának szolgál, amikor nehéz problémákkal szembesülnek. Alapvető fontosságú, hogy az emberek legyőzzék a sebezhetőség félelmét.

Miért egyesek lassan nyitnak meg másoknak

Az életben kétféle emberrel találkozol. Az első egy nyitott könyvű ember. Nehéz gondjuk megosztani gondolataikat és érzéseiket másoknak.

Ellenkezőleg, azok az emberek, akik ritkán adnak fel semmit magukról, még a legközelebbi barátoknak és a családnak is. Melyik vagy te?

# 1 személyiség. Ha egy személyiség a csendes, fenntartott vagy introvertált kategóriába esik, akkor érthető, hogy ritkán adják másoknak tudomást arról, hogy mit gondolnak vagy könnyen érznek. Inkább őrzik ezt az információt maguknak. Bizonyos személyiségtípusok megtanultak az élet során végigmenni, anélkül, hogy másokkal megosztanák személyes érzéseiket.

# 2 Család és nevelés. Vagy fenntartott, csendes szülők nevelnek, vagy olyan szabályok vezettek be, amelyek megtiltják a kifejezést. Lehet, hogy egyedüli gyerek voltál, aki mindig egyedül játszott, vagy testvérei voltak, akiknek jelenléte elhomályosította a tiéd. A neveléssel kapcsolatos fenti tényezők bármelyike ​​szerepet játszhat abban, hogy egyes emberek miért nem nyitnak meg másoknak.

# 3 Mások gyanúja a rossz tapasztalatok miatt. Talán az a tény, ami megszakította a társadalom kommunikációját, egy kapcsolódó traumatikus tapasztalat vagy személyes árulás. A megnyitáshoz kapcsolódó negatív tapasztalatok miatt az emberek könnyen abbahagyhatják ezt, hogy megakadályozzák a tapasztalatok megismétlődését.

# 4 Öngyűlölet vagy alacsony önértékelés. Néhány ember nem zavarja a megnyitást, mert azt gondolják, hogy amit mondanak, érdektelen, lényegtelen vagy ostoba hangzik a leendő hallgatók számára. Negatív önképük öncenzúrához vezet. Megfosztják tőlük azt a vágyat, hogy az elején valódi társadalmi kommunikációt hozzanak létre.

Miért fontos megtanulni, hogyan lehet megnyitni az embereket

Az embereknek nagyon sok oka lehet annak, hogy elzárja magát másoktól. De végül a megnyitás megtanulása elősegíti a személyes növekedést. Lehet, hogy a tanulás folyamata lassú, nehéz és stresszes, de a végén megéri.

# 1: Nyitás kibővíti a kapcsolatait. Ez lehetővé teszi, hogy könnyen találkozzon és kapcsolatba léphessen új emberekkel. Az a személy, aki hajlandó még egy apró pillantással megosztani magukat, ösztönözni fogja másoktól ugyanezt, megkönnyítve és élvezetesebbé téve a szocializációt.

# 2 Segít jobban kezelni a konfliktusokat és a félreértéseket. A két ember közötti konfliktus, amely nem akarja tudatni a másiknak, hogy mit érez a helyzettel kapcsolatban, örök elbocsátást eredményez. Innentől kezdve a kapcsolat csak romlik.

De ha egy ember megnyílik, akkor van lehetőség a megbeszélésre, a megértésre és a megbékélésre. A kommunikáció kezdeményezésének ismeretével képessé válhat arra, hogy megjavítsa kapcsolatait és létrehozza a megértés platformját.

# 3 Segít mélyebb kapcsolatok kialakításában. A legjobb barátok vagy szerelmesek közötti kapcsolat megköveteli a kommunikáció mélyebb és intim formáját, amely lehetővé teszi a sebezhetőséget és az őszinteséget. A nyitottság hiánya megnehezíti a mély, értelmes kapcsolatok kialakítását. És megtanulva megnyitni az embereket, lehetővé teszi a kötelék elérését, amikor a legbelső gondolataikat és érzéseiket egy barátnak vagy más jelentős személynek bízza meg.

# 4 Ez nagyban segíti a szakmai életét. Bármely típusú szakma magában foglalja az emberekkel való interakciót. És magában foglalja a személyiségek sokaságát, ötleteit és perspektíváit. Ilyen környezetben elidegenedik és félreértik, ha nem ismeri a kommunikációs folyamatban való részvételt.

Másrészt, ha tudod nyitni, akkor eljuttathatod ötleteidet, visszajelzéseidet és sérelmüket a munkatársakhoz vagy a felettesekhez, és bármilyen kérdést könnyen kezelhetsz.

# 5 A nyitás lehetőséget ad a problémák és csalódások kezelésére. Éppen úgy, ahogy a régi emberek mondják: akkor is megoszthatja a problémáit, ha ez olyan egyszerű, mint a barátságos csevegés, enyhíti az érzelmi terhet. A megnyitás nem azt jelenti, hogy válaszra vagy jó tanátra válik a problémák megoldására.

Időnként csak a megosztás lehetővé teszi, hogy kiszivárogtassuk ezeket a palackozott érzelmeket. Ezután késztetik a gondolatait, hogy megoldja a problémáit.

Tippek az emberek nyitására

# 1 Értékelje ki a kapcsolatait a környező emberekkel. Készítsen egy listát azokról az emberekről, akik életében valószínűleg megítélés nélkül hallgatnak. Kezdje azokkal az emberekkel, majd ha kényelmessé válik, hagyja el ezt a kényelmi zónát, és kiképezze magát, hogy kapcsolatba lépjen más kevésbé ismert barátokkal és ismerősökkel.

Egy közeli barát vagy családtag lesz a legbiztonságosabb választás. Ezek után megismerheti bizonyos embereket, akik jó hallgatók, türelmesek vagy nyitottak.

# 2. Kezdje valami egyszerű megosztásával. Nem kell azonnal feltárnia a titkait vagy a világképét az első idegennel, akivel találkozik. A megnyitás folyamata megköveteli, hogy valami egyszerűvel kezdje, de értelmes legyen. A kisebb dolgoktól kezdve megismerheti a kommunikációs folyamatot. Gyakorold az egyszerű gondolati relét. És innen próbáljon megosztani a súlyos kérdéseket egy kiválasztott számú emberrel.

# 3 Próbálja meg hallgatni valakit, és figyelje meg, hogyan működik a folyamat. Ha tétováz először, hogy nyisson meg, figyelje meg, hogyan csinálja valaki. Hallgassa meg, hogy valaki megosztja veled gondolataikat és érzéseiket. Vegye figyelembe, hogy miként nyíltak meg, a testbeszéd, a verbális nyelv és a hangjuk hangja.

Szembe kerülnek? Beszéljen extrém érzelmekkel? A legfontosabb, hogy vegye figyelembe, hogy a kommunikáció folyamata megkönnyíti a hallgatót és a beszélőt a végén. Innentől rájössz, milyen könnyű ilyen kommunikációt létrehozni.

# 4: Tanulja meg a biztonsági rés felkarolását. Nyitásukkal átpillantják a karaktered. Ez gyakran érzelmileg meztelennek érzi magát az emberek körül, és miért vonakodnak az emberek először nyitni. Azonban nem fogadhat el anélkül, hogy valamit cserébe kínálna. Az emberi kapcsolatért cserébe elfogadjuk a sebezhetőség lehetőségét.

Nem könnyű megtanulni, hogyan lehet megnyitni az embereket. Ez aggodalom lehet forrása, ám ez viszont halványabb ahhoz képest, hogy megtanuljuk megnyitni másoknak.