Hogyan lehet abbahagyni valaki más szeretését ... és jobban szeretni magát

Valaki elvesztése az egyik legnehezebb dolog, amit felnőttként megtehetsz. Megbeszéljük, hogyan lehet abbahagyni valaki szeretését, miközben többet szeretünk az életről és magadról.

Tudom, hogy érzi magát, és miért keres itt. Mint valaki, aki egyenesen a levegőbe dobta téged, hogy laposra szálljon a hátán, a szél kiütötte magát. Valószínűleg, amikor búcsút mondtak, az agyad forogott, és a képedben kétségbeesett érzés volt a bélben, miközben álltál, szürreálisnak érezte magát, és mintha minden, ami elmúlt, eltűnt.

Semmi sem érzi jól magát. Mintha kipróbálnánk egy túl kicsi rövidnadrágot, az érzéseitek egészen kiragadnak, és kifelé válnak a varratokból. A szíved lüktet, és csak azt akarjuk, hogy találjon mágikus gyógymódot, hogy mindent elvegyen. Fel akarja kelni reggel, és mindent vissza kell állítania, amilyen volt két perccel azelőtt, hogy azt mondták, hogy vége, de nem teheti. Ha azt a választ keresi, hogy hogyan lehet abbahagyni valakit egyik napról a másikra, sajnálom: erre nincs válasz.

Miért tudok valamit a veszteségről való továbblépésről

Harmincas éveim közepén, négy kisgyerekkel, az életem jól ment. Éppen befejeztük a ház felújítását, és a férjemmel együtt boldog életet éltünk, a családunk a közelben volt, és a legjobb barátok voltunk. Aztán egy nap a kórházba ment, és mindez megváltozott. Mindent elvesztettem, beleértve őt is, a rák miatt. Bár drasztikusan veszít valakit, minden veszteség valóban tragikus.

Szörnyű érzés az, hogy valakinek szívét adja, majd elveszíti azt, mint senki más. Tönkreteszi a hitedet abban, amit azt gondoltad, hogy tudod, arra készteti a lehetetlen dolgok iránti vágyat, és mindenekelőtt arra vágyakozik, amire vágyott, amikor még azt sem tudta, hogy volt.

Ha találok egy ragyogó dolgot, hogy mindent jobbá tegyek, ez az: semmi nem állandó. Ahogyan ma érzel, kissé kevésbé lesz holnap. Másnap másnap kevesebb lesz, amíg egy nap felébredsz, és úgy találja, hogy a nap ismét süt. Tudom, hogy ez nem segít ebben a pillanatban, ebben a pillanatban és a kétségbeesés idején. A helyzet az, hogy csak ragaszkodnod kell. Mint amikor kihúzza a hullámat, és arra törekszik, hogy a feje eljusson a felszínhez, újra látni fogja a kék eget - ígérem neked.

Soha nem találkoztam senkivel, aki megtört szívvel halt meg. Oké, lehet, hogy vannak olyan idős emberek, akik egész életen át éltek egymás mellett, és egymást követő hónapok alatt halnak meg. Ez a fajta szerelem, amelyből a filmek készülnek. Nem az, hogy megrontom az érzéseidet, vagy úgy érzem, hogy úgy érzi, mintha a szívedben nem valószerű - csak a tapasztalatok alapján próbálom mondani nektek, hogy a dolgok jobbak lesznek.

Hogyan lehet abbahagyni valakit szeretni?

A legrosszabb dolog, amit megtehetsz, az, hogy rajta lakozik. Ne hagyja abbahagyni az összes olyan dolgot, amellyel rosszul tettél, és hogy másképp tenné a dolgokat, vagy mit tehetne, hogy visszaszerezze őket. A legjobb, amit megtehetsz, ha elvonja magát. Gondoljon valami újra, és szánjon egy kis időt arra, hogy magára összpontosítson. Ha találnia kell okát a kapcsolatok széttöredezéséhez, akkor csak a magadra összpontosítson. Keressen olyan dolgokat, amelyek jobban érzik magukat.

Sokan, akik megpróbálnak megbirkózni a megtört szívvel, kipróbálják a dolgokat, hogy megpróbálják visszahozni az embert. Kétségbeesetten akarnak megtalálni a módját, hogy kitöröljék a történt eseményeket. Az igazság az, hogy ha nem működött, akkor volt valami baj. Amikor elveszítünk valamit vagy valakit az életünkben, hajlamosak vagyunk csak a jó időket emlékezni.

# 1 Hobbi keresése. Tudom, hogy ez olyan klisé. Valószínűleg mindenki azt mondja neked, hogy foglaljon el időt, vagy találjon valamit, amit szeretsz csinálni. Tudod, miért? Mert működik. Ha kint vagy, elfoglalt, elvonult, és olyan dolgokat csinálsz, amelyek boldoggá tesznek, nincs helye a szomorúságnak. Amint ezek a boldog idők elkezdenek behatolni a nem olyan boldog időkre, elkezdenek átvenni őket, és hirtelen kevésbé magányosan ébredsz fel, mint az előző nap voltál.

# 2 Csatlakozzon újra a régi barátokhoz. Ha kapcsolatban állsz, valószínűleg elsőbbséget élvez a partnerével. Itt az ideje, hogy újra kapcsolatba lépjen azokkal a barátokkal, amelyekkel esetleg elvesztette a kapcsolatot, vagy újból felidézze azokat a barátságokat, amelyekre hagyta, hogy elhalványuljon. Keresse meg azokat, akik azt fogják mondani, hogy nem az a célja, hogy jobban tudjon, és mindig az Ön oldalán áll.

Ne forduljon azokhoz, akik hasonlóképpen veszteségeket élnek. Annak ellenére, amit mondanak, a nyomorúság nem szereti a társaságot - azzal kell lógnia, mert senki más nem akarja. Keresse meg azt a lányt vagy srácot, aki nevetést okoz, és mindig jó, ha megváltoztatja a hangulatát, és egy ideig lerázza őket.

# 3 Ne menjen ugyanabba a régi helyre. Mindent eltarthat, hogy távol maradjon a régi helyektől, ahol járt. Mindenekelőtt, mintha otthonról elköltözne, soha nem térhet vissza. Másodszor, valószínűleg van valami benned valami, ami azt reméli, hogy belefutsz hozzájuk, és rájönnek, mennyire hiányoznak tőled. Ennek valószínűsége nagyon csekély.

Ha úgy gondolják, hogy nem úgy történik, mint a filmekben. Nem lesz alkalom találkozóra, ahol bevallják, mennyit hiányoznak, és vissza akarnak téged. Ha és mikor hajlandóak felvenni Önöket, meg fogják tenni. A balesetbe történő befutás nem fogja megszerezni azt, amit szeretne - csak visszaállít minden előrehaladást.

# 4 Játsszon a hullámvölgyön. A saját túlélése érdekében szem előtt kell tartania a dolgot: olyan rossz, mint amilyennek érzi magát most, amikor a megfelelő személlyel találkozik, tízszer jobban érzi magát, mint valaha az éppúgy elveszett embernél. Ha szakítottak veled vagy eltörtek a szíved, akkor nem voltak a megfelelőek. Persze, könnyű megmondani, de igaz. A megfelelő ember az, aki soha nem hagyja el, a végéig ragaszkodik hozzá, és megtalálja a módját a jó és a rossz idő zavarására.

# 5 Bízzon benne, hogy jobbat érdemel. Oké, ez lehet az, amelyre a legtöbb ember vitatkozik. Vannak idők, amikor a felbomlás a te hibád. Ha valamit tettél, hogy veled szakadjon meg, akkor ez nem különbözik egymástól. Volt egy ok, amiért megcsináltad. Ha túl sokszor ült le velük, egész idő alatt túl zajos volt, vagy csaltak rájuk, akkor volt valami bennük, ami nem hozta ki a legjobbat.

Szüksége van és megérdemli valakit, aki mindig arra készteti, hogy a legjobb ember lehessen. Ez magában foglalja azt is, hogy nem akarunk rosszul bánni velük. Ha mindig is nyomorult és ragaszkodó voltál, abba kell hagynod és gondolkodnod kell, miért érezted magad így. Mi volt a velük való együttélés vagy az életed miatt, ami nem annyira szórakoztatott, hogy körülöttél vagy? Ahelyett, hogy aggódnának amiatt, hogy nem szeretik őket, meg kell próbálnia gondolkodni azon, hogyan szeretheti magát.

# 6 Készítsen egy listát. Talán ahelyett, hogy elvesztette az elveszített dolgot, időt fordíthat arra, hogy átgondolja mindazokat a dolgokat, amelyek nélkül nem fog hiányozni. Ülj le és készítsen egy fizikai listát azokról a dolgokról, amelyek fáj az érzéseidetre - azokról a dolgokról, amelyek nem tetszett, vagy hányszor azt kívánta, hogy ne legyenek olyan… nos… azok. Ezekre a kérdésekre gondolkodni akar most. Idővel, miután a fájdalom nem olyan fájdalmas, rendben van, ha kedvesen emlékszem a kapcsolatra, de miért kínálja magát most azáltal, hogy figyelembe veszi az összes lehetséges módját, hogy kihagyják?

Végül abba kellene hagynia, hogy ne szeretje őket, és hagyja, hogy érezze magát a szeretetét, de meg kell értenie, hogy nem helyes. Nem teheti meg magától, hogy hagyja abba az egyik napról a másikra való szeretését, de láthatja, hogy mi volt. A szerelem mindenféle formában megjelenik, és sajnos nem mindig jók nekünk. Szeretsz életedben sok embert, akik nem jók az ön számára, nem tesznek boldoggá, és nem teszik teljesülését. Ha nem működött, akkor egy kétirányú utca volt.

Nem számít, mennyire azt akarja mondani, hogy boldog volt, és ez volt az, amit akartál, vissza kell lépnie, reálisan gondolkodnia kell és el kell választania az érzelmeket a ténytől.

Idővel rájössz, hogy a felhők tiszta lesz, a nap süt, és világossága lesz, amiben korábban még nem beszélgettél arról, hogy mi volt a valódi és mi volt az anyag. Ön kétségtelenül szerette őket, de a szerelem olyasmi, amely nem csak egy irányba vezethet, hogy mûködjön.

A veszteség fárasztó érzés, de egy életre rossz emberrel való együttélés egy élet pazarlása. Végül a válasz arra, hogyan lehet abbahagyni valakit szeretni, a következő: megtanulják elsősorban és szeretni magukat.