Levél az exnek: itt van, amit mindig is akartam mondani

Amikor egy kapcsolat véget ér, akkor hagyhatja, hogy "bárcsak levelet tudnék írni az exembereimhez" gondolkodni, hogy mindent elmondjon, amit el kell mondani.

A szakítások nehézek, és annak ellenére, hogy meg fogja találni a módját, hogy megkerülje őket * barátokkal bulizni, zuhanyozni, zuhanyozni, csatlakozni az edzőterembe, kiabálni a kanapé kényelméből következő lányos romokra, stb *, lesz idő, amikor mindent átgondol, amire soha nem volt lehetősége mondani. Lehet, hogy arra gondolsz: "Bárcsak csak hülye levelet tudnék írni az exembereimnek."

Annyira frusztráló lehet, ha fáj, haragos, dühös, bűnös, vagy egyszerűen szomorú, amikor nem tudja kifejezni ezeket az érzéseket az embert kiváltó személy számára. Tudod, hogy nem hívhatják meg, vagy nem láthatják az ön voltját, hogy a kapcsolatok minden részét elválaszthassák, vagy a múltat ​​feltárják. És még ha igen, néha is túl nehéz, érzelmi és lenyűgöző, ha ezeket a szavakat ki akarjuk hozni.

Elindítottál már egy nyugodt és összegyűjtött beszélgetést az ex-vel, de mielőtt még félúton mondtad volna, amit akartál, végül elmosódó roncsot végezsz? Valaha nagyon mérges lett és el akarta mondani neki, milyen szörnyen bánott veled, és megmagyarázza miért, de csak darabolásra szakadt?

Ez mindannyiunknak megtörtént, és az egyik megoldás az, hogy egyszerűen mindent leírunk.

Miért kellene levelet írni az ex-tagjának?

Ha levelet ír az önkormányzatának, fantasztikus lehetőséget ad arra, hogy mindent kiadjon, amit valaha is akartál mondani a világnak. Ezenkívül minden alkalommal gondosan át kell gondolkodnia. Még visszatérhet, és törölheti azokat a biteket, amelyeknek nincs értelme, vagy ahol meggondolta magát.

A levél írása olyan, mint egy napló írása. Ez egy teljesen biztonságos, szabad hely, ahol olyan őrült, dühös, irracionális, okos, önszánalmas, hálás vagy szerető lehet, amennyire szeretnél.

Tehát ha továbbra is fáj egy ex miatt, akkor talán itt az ideje leülni és mondani magadnak: "Levél fogok írni az exnek." Egyesek úgy érzik, hogy szeretnék elküldeni, mások nem. Gyakran az a puszta cselekedet, hogy leírják az egészet, elég érzésnek bizonyul ahhoz, hogy békét teremtsen az egészvel. Könnyűnek, tisztának és készen áll a jobb dolgokra való továbblépésre.

Hogyan lehet levelet írni az ex-nek?

De milyen dolgokat kellene mondania az ex-nek küldött levélben? Természetesen mindenkinek teljesen más, így sok tényező játszhat szerepet. Annak ismerete, hogy mit kell betölteni egy levélbe az ön voltnak, csak annyit fog tudni, és a szívedben a megfelelő szavak keresése az egyetlen módja annak, hogy valóban gyógyító hatású legyen.

Ennek ellenére van néhány közös téma, amikor levelet ír az önkormányzatának, amelyet érdemes megismerni.

# 1 Miért? Tudja, miért történt a bomlás? Miért engedtük magunkat olyan helyre jutni, ahol már nem akartuk egymással lenni? Miért hagytuk eljutni erre a pontra? Miért nem szakadtunk hamarabb? Miért nem vettük észre hamarabb? Miért nem másképp dolgoztunk? Miért nem próbáltunk jobban? Miért nem harcoltunk érte?

# 2 Gondolsz már rám? Gondolok rád. Néha a Facebookon kereslek, bár már nem vagyunk barátok. Néha az új barátnődet is megnézem. Minden alkalommal bűnösnek érzem magam, de csak nem tudok segíteni.

Csináltál velem valaha? Elolvasta valaha a régi szövegeinket, nézi a régi képeinket, gondolkodik azon, hogy milyen idősek voltak jó? Összehozod velem valaha? Ha harcolsz, vagy ha bosszant téged, gondolsz arra, hogy soha nem szoktunk harcolni? Mennyire jók voltak időnként? Megcsinálom. Bevallom. Néha összehasonlítom az új barátomat. Rosszul érzem magam, de ugyanúgy csinálok.

# 3 köszönöm. Köszönöm az összes csodálatos időt, ami volt - és sok volt. Köszönöm, hogy kedveltnek és különlegesnek érzettél. Azért, hogy ennivalót adott nekem, és azt mondta, hogy csinos vagyok. Köszönöm, hogy nagyszerű voltál a szüleimmel, az összes ajándékért, amit nekem kapott, a meglepetésedért, amit tettél nekem, köszönöm minden egyes alkalommal, amikor mosolyogtatott.

# 4 Sajnálom. Sajnálom minden alkalommal, amikor harcoltunk. Sajnálom, hogy néha rosszul gondolkodtam, és mondtam, vagy csináltam olyan dolgokat, amiről tudtam, hogy felborítanák. Sajnálom, hogy kimentem és flörtöltem más srácokkal, amikor dühös voltam rád. Sajnálom, hogy túl sokat beszéltünk a barátainkkal fennálló kapcsolatunkról. Sajnálom, hogy minden alkalommal bántottam - a fájdalom nem kedves, és soha nem akartam ezt megtenni valakivel, akit törődtem. Sajnos nem sikerült.

# 5 nő fel. Embereld meg magad. Légy bátor. Kitalálja ki, mit akar. Ne hagyja, hogy az élet elhaladjon téged. Soha nem harcoltál semmiért, túlságosan ijedtél elmondani, hogy valójában miként érezted magad, és ennek következményei nekem voltak nehézek. Olyan sok nagyszerű ajándéka van, vicces, okos és érdekes. Ne pazarolja az életét. Tudom, hogy megbánod, ha igen.

# 6 Legyen boldog. Azt akarom, hogy boldog légy. Nem számít, mennyire bántott engem, mennyire csalódott voltam benned, hogy jobban sírtál engem, mint bárki más, még soha, remélem, továbbra is boldog leszel, és az élet legjobbjait kívánom.

# 7 Jobban szeretek nélküled. Jobban tudok csinálni, mint te, nem érdemelsz engem, nem értetted meg, nem bántak velem. Az életem sokkal kielégítőbb, teljesebb, tele van szabadsággal, szeretettel és örömmel, mint valaha együtt voltunk. A felbomlásunk volt a helyes dolog.

# 8 rajta vagyok.

Az első kézből szerzett tapasztalatok alapján tudom, hogy egy levél írása volt munkatársamnak terápiás és katarikus módszer volt a veszteség és a fájdalom kezelésére. Ne felejtsd el szánni az idődet, készítsd el, amíg csak szükséges, és a végén elküldheted azt, tudván, hogy végre meghallja mindazt, amit mondani akart, vagy csak szakít fel, lesz szabad, és meg kell csinálni vele.