Az emberek mindig elhagynak téged? hagyja abba a kapcsolatok szabotázását

A múlt tapasztalatai alakítják a jövőnket. Ha folyamatosan azon jeleket keres, amelyek szerint az emberek mindig távoznak, akkor az olyan eredményt hozhatja létre, amelyet leginkább fél.

Mindannyian a tartósság fogalmával születünk. Az a gondolat, hogy a dolgoknak bizonyos módon kell menniük, és nagyrészt megteszik. Az idő múlásával olyan dolgokat tapasztalunk, amelyek ezt kihívást jelentenek. Olyan helyzetek, amire nem számítottunk, vagy gyors veszteségek, amelyekre fel nem készültünk. Ezek azok a tapasztalatok, amelyek megváltoztatják mentalitásunkat állandóról ideiglenesre. És rájövünk, hogy az emberek mindig távoznak.

Amikor megházasodtam, a férjemmel és én a 20-as évek elején voltunk. Megígértem, hogy megöregszek vele. Nem történt meg. Házasságunk korai szakaszában özvegyem lett, és az átmeneti gondolat mélyen megbántotta. Még mindig nehezen hiszem, hogy az emberek nem hagynak el engem.

Ha sértést adunk a sérüléshez, minél többször hagyják el az életed, amikor nem voltak felkészültek, annál nehezebb kiengedni magát és újra szeretni. Az életemben olyan dolgokkal haladok, amilyeneket a tervek szerint folytatnak. Ekkor eszembe jut, hogy mondjam: „vigyázz!” Általában rendkívüli pánikot tapasztalok, hogy semmi sem tart örökké, és végül az emberek mindig távoznak.

Az ideiglenes lakásban az a probléma, hogy soha nem érzi magát letelepedettnek vagy biztonságosnak. Annak ellenére, hogy elutasítják, hogy mások kötelesek távozni, az az igazság, hogy jó ideje távozom, mielőtt nekik van esélyük. Mivel csak részben belekeveredtem attól, hogy megsérüljenek, időnként megfoghatatlan vagyok, másokat védök, és egyenesen kitolom az önmegvalósító prófécia napirendem, amelyet az emberek mindig elhagynak.

Mi az önmegvalósító prófécia?

Az önmegvalósító prófécia az, amikor elég sokszor elmondunk magunknak valamit, hogy meggyőzzük magunkat, hogy valódi. Nagyon jó vagyok a negatív előrejelzésében, és mindig megdöbbent, amikor képes vagyok valóra váltani ezeket a félelmeket. Ha azt mondja magának, hogy az emberek mindig távoznak, akkor valószínűleg felállít egy forgatókönyvet, hogy üldözzék őket.

Van egy középiskolai barátom, amelyben mindenki másra kötötte a csomót, és minden társában hibát talált. Annak ragaszkodása, hogy minden kapcsolatában van valami baj. Kívülről nézve csak nem láttam. Mindig megdöbbent, amikor feloszlatta jelenlegi kapcsolatát. Úgy tűnt, jól megy, majd vége volt. Amit láttam látni, az az, hogy drámát hozott létre, hogy az életében élő embereket kiszorítsa az önvédelem szükségességéből.

Az emberek mindig elhagynak téged? 20 módszer, amellyel önelõket szabotálhat a kapcsolat

# 1 Talál hibát mindenkiben, melyben van? Ha úgy találja, hogy állandóan negatív oldalról néz ki, és senki sem volt elég jó, vagy amire szüksége van, akkor valószínűtlen, hogy irreális elképzelései vannak arról, hogy mi a kapcsolat. Senki sem ígérte neked, hogy minden rózsa lesz, de lehet, hogy nem mondták, hogy olyan nehéz is lesz, mint ez.

Ahelyett, hogy mindig rosszul találná a dolgát az emberekkel, akikkel kapcsolatban áll, vizsgálja meg újra, mit keres egy társnál, és vajon vajon megfelel-e valaki az elvárásainak.

# 2 Általában úgy érzi, hogy nem szeretnek annyira, mint te? Amikor attól tartunk, hogy valaki elhagy minket, gyakran hajlamosak vagyunk úgy érezni, mintha jobban szeretjük őket. Valaki iránti szeretetének túlbecsülése egy módja annak, hogy elutasítsuk őket. Ha úgy gondolja, hogy mindig többet csinálsz, akkor felkészültek arra, amikor eltűnnek.

# 3 Megtalálja-e a figyelmet arra, hogy kötődjön, de mindig visszatükröződik? Amikor folyamatosan attól tart, hogy valaki távozik, megtalálja a módját arra, hogy felhívja a figyelmüket pusztán a félelmeinek megnyugtatására. A probléma minél jobban vonzza őket, annál inkább el fognak tolódni. Állandó visszataszításhoz, fogási helyzethez vezet.

Nem érzi magát valaki iránt, ha mindig félsz közel állni hozzájuk. Elég jól érezze magát, hogy a két lábán álljon, és ne kelljen önmagának kiterjesztéséhez.

# 4. Fél állandóan attól, hogy elmennek? Soha nem érzem magam biztonságban vagy letelepedettnek, ez egy szörnyű életmód. Ha elképzelni akarja, hogy minden alkalommal elhagy téged, amikor kimennek az ajtón, valószínűleg nem örülsz, hogy körül lehessen. Az emberek érzékelik szükségességét, és arra reagálnak, hogy el kell távolítani téged, hogy helyet és perspektívát szerezzenek. Semmit nem tehet, ha el akarnak menni, tehát abba kell hagynia, hogy gondolja, hogy irányítja.

Nem vagyunk a saját sorsunk vagy sorsunk ellenőrzése alatt, és megpróbáljuk folyamatosan megjósolni a jövőt, és ragaszkodni a dolgokhoz csak kimerít. És nem teszi szórakoztatónak lenni.

# 5 Talál olyan okokat, amelyek miatt nem kellene együtt lennie? Folyamatosan talál olyan okokat, amelyek miatt nem kellene együtt lennie? Ha indokolással magyarázza őket, miért nem vagy jó egymáshoz, akkor pontosan ellentétesen cselekszik, amit akarsz. Ha meggyőzi őket arról, hogy nem az a célja, hogy együtt légy, akkor csak azt az eredményt hozza neked, amelyet a legjobban fél.

# 6 Olyan dolgokat csinál, amelyekről tudod, hogy bántani fogja őket, vagy őrültté teszik őket? Ismét, ha az érzelmek fejlesztése az egyetlen módja annak, hogy valakihez kötődjön, akkor elmozdítsa őket. A bántalmazás nem fogja jobban érezni magát, sem pedig veled maradni akarja. Csak arra fog késztetni, hogy nem akarnak körülötted lenni, tovább megőrizve a ciklust.

# 7. Mindig nyugtalanul és bizonytalannak érzi magát ? A félelem, hogy valaki távozik, szörnyű érzés, amelyben nyugtalanság érzi magát, és elveszti egy részét annak, aki vagy. Ha arra gondol, hogy valakit miként tarthat meg, vagy abban a reményben, hogy nem fog elmenni, akkor a kapcsolatoknak nincs helye arra, hogy csak magad lehessenek.

# 8 Ki legtöbbször kezdeményezi a harcot? Ha minden küzdelmet kezdeményez, akkor önmagát szabotálja, vagy valakivel van, aki nem az Ön számára készült. Akárhogy is, nélkülük leszel. Néha jobb, ha gondol valamit, de nem reagál. Ahelyett, hogy érzelmektől, például félelmetől, szorongástól vagy szomorúságtól való viselkedést kelt, szánjon időt arra, hogy lehűtse magát, és ésszerű fejjel nézzen a helyzetre. Így elkerülheti azt a harci ciklust, amelybe valószínűleg belekerült.

# 9 Úgy érzi, hogy távol kell tartania magát, hogy megvédje magát? Ha az egyetlen módja annak, hogy nem érzi kétségbeesetten és szomorúan, ha valaki nélkül létezik, akkor vagy nem jók neked, vagy szabotálják magukat. Valaki, akivel együtt vagy, szeretteinek és támogatottaknak érzi magát. Függetlenül attól, hogy nem képes ilyen érzést érezni csak egy emberrel, vagy egyáltalán, ez ékkel mozgatja a jelenlegi kapcsolatát.

# 10. Általában a jövője fényes vagy tele pesszimizmussal? Senki sem akarja, hogy valakivel legyen, aki egy helyzetben csak a rosszat látja. Ha Ön valaki tele van negatívummal, és úgy gondolja, hogy az emberek mindig távoznak, akkor ugyanolyan negatívussal kell találkoznia. Nehéz kapcsolatba lépni valakivel, amikor mindig ki akarnak lépni. Gondolhatja, hogy az a személy vagy, akivel vagy, de talán te keresed a nyitott ajtót.

# 11. Amikor szétesik, gondolja, hogy olyan dolgok vannak, mint „tudtam, hogy nem fog működni” ? A kapcsolat ismét csak annyira pozitív, mint a nézőpontod, amely ezzel kapcsolatban áll. Ha folyamatosan úgy érzi, hogy kudarcra van ítélve, bízz bennem, akkor kudarcot vall. Mit kell veszítenie, ha azt gondolja, hogy minden napos és rózsás? Ha véget akar érni, akkor azt kell megválaszolni, hogy megpróbáltad-e felkészülni magára, vagy sem. Az ön felkészülése csak azokra a pillanatokra ösztönzi az örömöt, amelyekre számíthatott.

# 12 Van olyan tapasztalata a múltban, amely nagyon traumatikus volt? Tapasztalataink alakítják kilátásunkat és jövőnket. Ha tapasztalatai megerősítették azt az elképzelést, hogy az emberek mindig távoznak, akkor sokkal nehezebb lesz lerázni az ötletet. De itt ismét fontos, hogy megpróbálja elkülöníteni a múlt eseményeit a jövőtől.

# 13 Túl kompenzálja a kapcsolatait a veszteségtől való félelem miatt? Ha túl kedves vagy olyan dolgokat csinálni, amellyel van, csak hagyja, hogy szégyenteljes és kevésbé szeretett. A kapcsolati méltányosság elmélete az, hogy csak annyira boldog vagy valakivel, mint aki méltányosnak érzi magát velük. Ez azt jelenti, hogy ha folyamatosan úgy érzi, mintha mindent megcsinál, akkor az boldogtalanság állapotához vezet. Hagyja abba a túlkompenzációt. Ha elmennek, akkor meg fogják tenni, függetlenül attól, hogy mindent jól csinál-e vagy sem.

# 14 Szüksége van állandó megerősítésre, hogy szeretnek, és nem fognak távozni? Megkérheti valakit, hogy mondja meg, hogy mindig szeret téged, de ha nem hajlandó elfogadni őket a szavaik szerint, akkor ezek üres szavak. Hagyja abba az állítás keresését, és találja meg önmagában, hogy elfogadja a szeretet tőlük.

# 15 A félelme miatt elfojtja őket? Pánikba esik minden alkalommal, amikor kijönnek az ajtón? Nem tudod ellenőrizni, hogy mit hoz a jövő. Ha másokat próbálsz ellenőrizni, akkor csak ideges kavarodást és olyan valakit hagysz, aki nem akarod lenni. És valakivel, akivel nem akarnak lenni. Hagyja abba az elfojtást, és derítse ki, ha ez megtörténik, természetesen hagyja, hogy kibontakozzon.

# 16 Mindig arra vár, hogy jeleket mutasson a futáshoz? Az elvárásai alakítják a dolgok érzékelésének módját. Ha úgy gondolja, hogy elmennek, és mindig jeleket keresnek, akkor meg fogja találni őket, vannak-e ott vagy sem. Próbálj pozitívan gondolkodni, és zárja ki azt a gondolatot, hogy az emberek mindig távoznak, és úgy érezze, hogy elszánt, hogy szeret téged, és soha nem fog elmenni. Ha igen, élvezze a velük töltött időt, mielőtt kilépnének.

# 17 Megpróbálja újra és újra véget vetni? Időnként megpróbáljuk elrejteni az embereket vagy elhagyni a kapcsolatot, mielőtt valaki távozhat és megbánthat bennünket. A probléma az, hogy végül megunnak tőled, hogy elhagyják. Ön nem csak azért bántja magát, ha folyamatosan megpróbálja lezárni; de megsemmisíti azt a bizalmat és biztonságot is, amely ők is benned vannak. Ez nem tisztességes velük szemben.

# 18 Úgy érzi, hogy állandó nyomja és húzza? Minél nehezebben próbálsz ragaszkodni a dolgokhoz, annál nehezebben próbálják elrontani téged. Ha túl szorosan tartja, akkor el fogja veszíteni őket, az biztos.

# 19 Hogyan beszélsz a kapcsolatodról és más jelentős tényezőkről? Gondolj arra, hogyan beszélsz a barátodról vagy a házastársáról. Kedvezően beszél róluk, vagy szétvágja őket? Időnként megpróbáljuk megvédeni magunkat és imázsunkat azáltal, hogy valaki úgy néz ki, hogy nem érdemel ránk. A probléma az, hogy a tanulmányok azt a következtetést vonják le, amely a legjobban meghatározza a jó kapcsolatot, az egymás iránti pozitivitás. Vágásuk nemcsak őket, hanem a kapcsolataikat is aláássa. Próbálj meg pozitívan beszélni, és meg fog lepődni, hogy a dolgok megváltoznak.

# 20. Mindig az „out” -ját keresi ? Érzelmileg mindig az ajtót keresi, mert meg van győződve arról, hogy az emberek mindig távoznak? Ha azt várja, hogy valaki elhagyja a kapcsolatait, előfordulhat, hogy az egyik lábad ki van az ajtón. Ez a többi jelentős érzését bizonytalannak és remegő talajnak hagyja. Ha mindkettőben nem biztos benne a kapcsolatok biztonságában, nehéz, ha bíztató és szerető jövője van.

Amikor hagyjuk, hogy múltunk alakítsa a jövőnket, valószínűleg azt fogjuk létrehozni, amit leginkább félünk. Bármennyire nehéz is, hagyja abba az aggódást, hogy elhagyja a szeretetét, és élvezze a velük töltött időt. Nem tudja irányítani a jövőt, de ellenőrizheti a jelen és a jelen érzékelését.