Pisztrofóbia: értsd meg valaki bizalmának félelmét

Pisztrofóbia - szerezz magadnak néhány gyilkos pontot Scrabble-ban. A pisztrofóbia azonban valójában egy súlyos fóbia, amely befolyásolja a másokkal fennálló kapcsolatait.

Alapvetően a pistanthofóbia a félelem, hogy valakibe bízzanak. Sajnálom, ha csak visszautasított minden sikertelen kapcsolatra, de ezt meg kellett tennie. Ezt együtt fogjuk átjutni. A rendetlen szakadások nemcsak émelygéses érzést jelentenek a gyomrunkban minden alkalommal, amikor meghalljuk ex-nevünket, hanem traumatizáltak és félnek a következő kapcsolatunktól is.

Azt gondolhatja, hogy teljesen meghaladja az ex-et. Ha egy sarokban ül, és ágyba rázza, attól tartok mondani, hogy érdemes másképp gondolkodni. Szóval, honnan tudod, hogy van-e pistanthofóbia? És ha megvan, hogyan lehet legyőzni ezt a félelmet? Nos, ne félj, itt vagyunk, hogy segítsünk. Itt minden, amit tudnod kell, hogy pisztrofóbia nélkül élhessen.

Honnan tudja, hogy van-e pistanthofóbia?

Lehet, hogy nem gondolja, hogy a paranoiája valami, amelyre figyelni kell, de az az. Szóval, honnan tudod, hogy félsz-e valakibe bízni? Vessen egy pillantást néhány visszajelző táblára.

# 1 megszállottja vagy a telefonjuknak. Már kitalálta a jelszót a telefonján? Oké, úgy értem, mindannyian hajlamosak kúszni valakinek, akit kedvelünk, amikor szöveges üzeneteket küldtek, vagy a Facebookot ellenőrzik. A telefonon történő átmenet azonban teljesen más.

Várj, engedjük ezt ki az útból, tudják-e, hogy a telefonjukban szimatolsz? Ha nem, akkor ez egy elég világos jel, hogy vannak bizalmi problémái. Persze, ha nem csinálnak rosszat, akkor nem lenne oka, hogy ne engedjék, hogy átnézze a telefonját.

Van azonban valami, amit magánéletnek hívnak, és mindenkinek joga van rá. Tehát mielőtt idegesen gépelne be jelszavát, és beolvassa a szöveget, gondoljon kétszer.

# 2 Te vagy a legnagyobb rajongója a közösségi médiában. És nem azért, mert minden képen vagy. Ellenőrizze, hogy mit csinálnak, kivel vannak, és kik kommentálják. Természetesen, ha egy forró lány / fickó kommentálja a fiú / barátnő fotóját, kissé kíváncsi vagy, akár féltékeny is lehet.

De egyértelmű jele, hogy nem bízik partnerében, ha folyamatosan tudnia kell, mit csinálnak a valós és a virtuális életben is. Meg kell értenie, hogy nem tudja ellenőrizni a cselekedeteiket, és bíznia kell abban, hogy helyes döntéseket hoznak.

# 3 Mindig gondolja a legrosszabb esetet. Már feltételezi, hogy megtévesztek téged, és ez csak az első randevú? Későn kellett maradniuk az irodában, és feltételezel, hogy viszonyuk van? Higadj le. Ha a jelek nem egyértelműek, hogy valami hűtlen dolgot csinálnak, akkor nem következtethet a következtetésekre és nem feltételezheti a legrosszabb esetet. Ha negatív gondolkodásmóddal lép fel kapcsolatba, ez egyértelmű jel, hogy bizalmi kérdése van.

# 4 Az ötödik stádiumban vagy. Partnerét nem szabadon kiutazni hétvégén nélküled? Tudnia kell, ki, mit, mikor és hol? Hagyd, hogy lélegezzenek. Tetszik nekik az ellenkező nemű Facebook-státusza. Ez nem azt jelenti, hogy szexelnek a háta mögött.

Ha bizalmi kérdéseik vannak, általában szoros pórázon tartják azt, amit csinálnak és kivel vannak. Ez nem nekik miatt. Miattad van. Veszélyesnek és bizonytalannak érzi magát. A partner korlátozásával végül elrontja a kapcsolatot, mert ezt már megfogalmazta a feltételezéseivel. Mindannyian láttuk a féltékeny lányt / barátot a bárban vagy a házban. Ez nem szép látvány.

# 5 Teszteken keresztül teszted őket. Mindazok a tündérmesék és csajcsapdák oka ennek. Megmutatjuk, hogy folyamatosan tesztelnünk kell partnerünket, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy valóban törődnek velünk. Utána utánuk kell üldözniük a csapadékos esőben, vagy arra kell késztetniük, hogy válasszák a barátaikat vagy minket. Tudod mi fog történni rendben? Végül elérik a tesztelés korlátait.

Figyelem, amikor kapcsolatba lépsz, bíznod kell abban, hogy kedvelnek téged. És aztán aztán hagyta, hogy megtegye az útját.

# 6 Már csalott a múltban. Ha a múltban csaltak, és paranoid vagy, hogy csalnak téged, akkor nyilvánvaló, hogy miért van problémája az emberek bizalmával. Őszinte legyek, csaltam a múltban. Nagyon jó vagyok, ha most észreveszem a jeleket, de bízz bennem, paranoiás vagyok, és néha azt gondolom, hogy csalnak engem. Ez egyszerűen nekem és a lelkemnek köszönhető. Ha nem uralja ezt és nem oldja meg ezt, akkor csak rosszabb lesz.

Hogyan lehet legyőzni a pisztrofóbát

Oké, tehát pistanthofóbia él, de nem kell. Így tudsz segíteni magadnak abban, hogy legyőzz a félelemtől, hogy bizalmat adsz valakinek.

# 1 Mondd el nekik. A partnerének tudnia kell. Oké, ha az első randevún vagy, talán mentse későbbre. De végül, ha a kapcsolat kialakul, tudnia kell az emberek iránti bizalmától való félelemtől. Semmi sem sokkolóbb, mint ha valaki megszállottan kúszik a Facebook-on, vagy egy szorongásos roham előtt áll, amikor valakivel beszélgetnek.

Ha ez a személy valóban törődik veled, akkor türelmes és elfogadó lesz. Srácok, végül is egy csapat vagy.

# 2 Keressen terápiát. Ha pisztrofóbia szenved, fontolja meg tanácsadó igénylését. Az embereknek ez a megbélyegzésük a terapeuta meglátogatása ellen szólnak, azt gondolják, hogy gyengék és nem képesek megoldani a saját problémáikat. Nem erről van szó.

Mindig könnyebb véleményt szerezni egy harmadik féltől, aki semmit sem tud rólad. Ráadásul beszélni kell valakivel, aki elfogulatlan és nem ítélkezési jellegű. Ők képesek lesznek mélyebben belemerülni a kérdésbe, felfedezni a kiváltó okot és azt, hogy miként lehet legyőzni azt. Úgy értem, még a terapeuták is mennek a terapeutákhoz.

# 3 Változtasd meg gondolkodásodat. Ezt nehéz megtenni, de megéri. Ami történik, történik. Hagyja, hogy a dolgok bejárják az útjukat. Ha valaki megcsal téged, meg fog csalni téged. Nem irányíthatod mások cselekedeteit. Szabályozhatod a sajátod.

Az a módszer, amellyel megbánom valaki iránti bizalmat, az az, hogy teljes szabadságot ad nekik bármire. Az utolsó srác, akit keltem, megcsalt engem, de gondoltam, hogy meg fogja csinálni, amit fog tenni. Az egyetlen dolog, amit tehetek, az, hogy távozom.

# 4 Távolítsa el partnerét a közösségi médiából. Egész nap a Facebookon és az Instagram tölthet, de a lényeg az, hogy ne. Tehát, ha nehéznek találja, hogy nem ropogjon a profiljukra, törölje őket. Nem gondoltam, hogy ez nehéz lesz, de bízz bennem. Úgy érzi, hogy nem vesznek részt az életükben; ez azonban egyszerűen a bizonytalanság és az ellenőrzés szükségessége.

Törölje őket mindent, vagy kövesse nyomon. Pár napot vesz igénybe, de látni fogja, mennyire jobban érzi magát anélkül, hogy megszállottja lenne rájuk - gyakorlatilag.

Ne pazarolja a telefonjára ragasztott értékes időt, és kúszik partnerének Instagram-ján. Az életet élni kell! Bár a pistanthofóbia nagy nyomást és feszültséget okoz a kapcsolatokban, legyőzheti azt. És te fogsz! Ismételje meg utánam: Pisztrofóbiátlan akarok lenni!