A kapcsolat visszaesése: hogyan lehet kijutni és közelebb kerülni, mint valaha

Minden kapcsolat időnként visszaesésbe sodródik. De mi erõssé teszi azt, hogy képes kiszabadulni a kapcsolatok hanyatlásából és visszatérni a pályára.

Ó, igen, a kapcsolat visszaesik. Soha nem gondolod, hogy ez veled fog történni, amíg egy nap fel nem ébred és fel nem döbbent - ott van.

Legtöbbször még csak nem is veszik észre, hogy történik, amíg túl késő van. Noha úgy gondolja, hogy ok arra, hogy kiboruljon, megnyugodjon. Minden kapcsolat megy keresztül a hullámvölgyön; ez csak normális. Egy emberrel áll elkötelezett kapcsolatban. Időnként az izgalom csökken, és a szikra lehűl.

De ennek nem kell aggódnia; éppen ebben a percben nem kell szakadnia a partnerével. Ha van valami, akkor ébresztés szükséges Önnek és partnerének, hogy újraértékelje a kapcsolatot, és visszatérjen a pályára.

14 módon lehet kijutni a kapcsolatokból

A kapcsolatok sok munkát igényelnek, és néha annyira beleakadunk a munkába, és a napi rutinban elfelejtjük az erőfeszítéseket a kapcsolatokba. De ha felismeri a válságot, ideje változtatni. Most már azon dolgozhat, hogy kiszabaduljon a visszaesésből és visszatérjen a pályára.

Mivel itt vagy, valószínűleg nem tudja pontosan, hogyan lehet kiszabadítani a kapcsolatot. Ne aggódj; jó kérdés. Ha nem biztos benne, nagyszerű, hogy ezt olvassa. Mindent el fogok mondani, amit tudnod kell a kapcsolatainak visszaeséséből való visszatéréshez, és visszatérni ahhoz, hogy élvezzem a kapcsolatok élvezeteit.

Ez nem minden szivárvány és kölyök.

# 1 A kapcsolatok szakaszokon mennek keresztül. Lehet, hogy már korábban is áttévedtél, és tudod mit? Ez teljesen normális. Ön és partnere egyaránt saját utazásain megy keresztül, és ez befolyásolja a kapcsolatot.

Vannak olyan idők, amikor nagyon összekapcsolódtok, és más esetekben, amikor a kapcsolat kissé hideg lesz. Ne feledje, a kapcsolat-visszaesések időnként előfordulhatnak.

# 2 Fogadja el a kapcsolati rovatot. Ön kapcsolatokban van, igaz? Jobb. Fogadja el a helyzetet, mi az. Ha nem, akkor továbbra is tagadásban fog élni anélkül, hogy foglalkozna a tényleges problémákkal. Beszéljen a partnerével, és mondja el nekik, hogy érzi magát. Ha úgy érzi, hogy a kapcsolat nem ott van, ahogyan valaha volt, akkor ezt tudniuk kell. Talán ugyanazt érzik. A kommunikáció az első lépés a haladáshoz.

# 3 Ez egy kétirányú utca. Ha elmondta partnerének, úgy érzi, hogy a kapcsolat hamarosan zajlik, és egyetértenek és szeretnének dolgozni rajta, nagyszerű. De a munka nem csak önből származhat. A kapcsolatok kétirányú utcák, és ha az Ön partnere nem tesz egyenlő erőfeszítést, akkor ez nem fog működni.

# 4 Lehet, hogy változtatnia kell. Nem azt mondom, hogy meg kell változtatnod, ki vagy, ezt nem akarom, hogy tegyél. De el kell fogadnia a partnere konstruktív kritikáját. Talán úgy érzik, hogy nem vagy elég kommunikatív. Ebben az esetben dolgozzon a kommunikációs képességein.

A változásnak nem kell rossznak lennie, de ha úgy találja, hogy ezek a célok negatív hatással vannak rád, akkor ügyeljen arra, hogy ezek a célok ne változtassanak meg önöknél.

# 5 Próbálja ki új dolgokat a partnerével. Igen! Ideje visszahozni a szikra a kapcsolatokban. Csinálj valami izgalmasat együtt. Próbálta már a sziklamászást? Ejtőernyőzés? Túrázás? Nem kell ugrani a repülőgépről *, hacsak nem akarsz *, hanem együtt próbálj ki új dolgokat, és új emlékeket hozhatsz létre.

# 6 A kapcsolatok visszaesése nem azt jelenti, hogy ragaszkodóssá válsz. Az emberek gyakran azt gondolják, hogy ahhoz, hogy kiszállhassanak a kölykökről, több időt kell tölteniük partnereikkel. Nem erről van szó. Ha kijutsz egy pályáról, nem jelenti azt, hogy elfojtsa partnerét. Összpontosítson arra, hogy minőségi időt töltsön el partnerével. Csak azért, mert egy rutton vagy, nem azt jelenti, hogy nem lehet a saját személye.

# 7 Legyen gondolkodóbb. Nem kell vásárolnia partnerének divatos autót vagy az új iPhone-t, hogy megmutassa a szeretet és a gondolkodásmódot. Reggel ebédcsomagolás vagy virágküldés nekik kis gesztusok, amelyek megmutatják nekik, hogy törődsz vele. Az emberek a kisebb kedvességre koncentrálnak, nem pedig a nagyokra.

# 8 Tegyen tevékenységeket, amelyeket partnere élvezik. És természetesen fordítva. Ha újra kapcsolatba akar lépni partnerével, tegye meg azokat a dolgokat, amelyek élvezik. Ha nagyobbak a kajakozásban, fogjon egy evezést, és töltse a napot evezés közben. Fontos, hogy mutassa meg nekik támogatását abban, amit szeretnek csinálni, és fordítva.

# 9 Menj le a memória sávról. Hol volt az első csókod? Az első randevod? Az első alkalommal, amikor azt mondta: „szeretlek?” Vizsgálja meg újra azokat a helyeket, ahol pozitív emlékeket osztott meg, és nézzen meg a jó pillanatokra, amelyeket megosztott. Ez nem csak azt fogja érezni, hogy minden zűrzavar belsejében van, de megmutatja mindketten, hogy miért vagyunk együtt.

# 10 Fűszeres lesz az ágyban. Még nem kell kihoznia a nehéz BDSM felszerelést. De általában, amikor a kapcsolat kicsit száraznak bizonyul, úgy a szex is. Próbáljon ki szerepjátékot, új pozíciót, vagy szexeljen nyilvánosan. Fedezze fel egymás szexualitását és érezd jól magad. Előbb beszéljen a partnerével, és nézzen meg valami új dolgot, amelyet az ágyban szeretnének kipróbálni.

# 11 Munka a szeretettel. Amikor a kapcsolat száraz, általában nem vagyunk olyan szeretetteljesek, mint valaha. A partner iránti szeretetnek sok előnye van. Szeretettel növeli az oxitocint, amely az intimitás és a szeretet hormonja. Fogja meg a kezét, csókoljon egymáshoz, és simogassa egymást film megtekintése közben. Működni fog, bízz bennem.

# 12. A heti randevúk éjszaka kötelező. Ó, igen, dátum este. Nem, ez nem jelenti a Netflix-et és Chill-et - ez nem egy igazi randevú éjszaka. Főzzen együtt vacsorázni, béreljen szállodai szobát éjszakára, vagy töltsön este estét a naplementét nézve. Hagyja el a televíziót, hagyja el a Netflixet, és hagyja el a telefont. Ez az idő, amikor Ön és partnere újracsatlakozhat.

# 13 Gyakorold az önellátást. Ha nem szereted magad, hogyan lehet szeretni valakit? Ha nem tudsz szeretni és gondozni magad, akkor negatívan befolyásolja a kapcsolatait. Töltsön időt olyan dolgokra, amelyek boldoggá tesznek, és dolgozzon az önértékelésén. Amikor szereted magad, akkor automatikusan pozitívabb és szeretetteljesabb vagy. Mindez együtt működik.

# 14 Értékelje a kapcsolatot. Ha mindent megtesz, és még mindig semmi sem változik, akkor érdemes megnéznie a kapcsolatot, és megnéznie, hogy ez valóban az Ön számára. Ha úgy találja, hogy különböző irányokba sodródott, az rendben van. Fontos az, hogy őszinte vagy magaddal.

A kapcsolat lassulása a kapcsolatok egy pontján megtörténik. Fontos az, hogy miként működnek együtt az egészséges térbe való visszatérés érdekében.