A szakítás 10 szakasza és hogyan juthat el rajtuk

A szakadások elkerülhetetlenek a szerelem keresésekor. Meghatároztuk a felbomlás 10 szakaszát - és hogy hogyan éljük át azokat.

Szakításról. Ezek határozottan nem a legszórakoztatóbb dolgok a világon. Ha valaha is odaadta magát és eljutott a randevúk világába, akkor ott voltál: azon a helyen, ahol úgy érzed, hogy egyedül fogsz végződni, az utazáshoz nem tartozik semmi, amiben túl sok a macska, túl sok üres vödör fagylaltot és a laptop képernyőjének állandó fényét.

A szakadások nehézek. Olyan sok időt tölt azzal, hogy egy emberrel gondolkodjon, hogy lehet az egy, majd egy nap felébred, és csak ki kell vágnia őket az életéből, mintha soha nem jelöltek meg. Amikor így fogalmazom, őrültnek tűnik, hogy így működik a lelki társad megtalálása.

Olyan, mintha a kedvenc TV-műsor vagy a gyorsétel teljesen kikerülne. Hiányolod. Még a kivonásokon is részt vesz, különféle típusú. Személy szerint azt hiszem, hogy engem átölelnek, és feltörés után határozottan megyek visszavonásokkal.

Az emberi kapcsolat hiánya valószínűleg az első számú dolog, amellyel az emberek a felbomlás után küzdenek. De ez nem feltétlenül az egyetlen, amellyel az emberek küzdenek. Nehéz elmúlni annak a személynek a távollétével, akihez már hozzászokott.

A felbomlás 10 szakasza és hogyan tudsz rajtuk keresztüljutni!

A felbomlásnak számos szakaszában van. Egyik sem könnyű, de vannak olyan módok, amelyekkel átjuthat mindegyikön, és továbbléphet és boldogabb lesz, ha ismeri a titkokat, amelyek segítségével gyorsan és hatékonyan átjuthat az egyes szakaszokon. Nagyon sok részem volt a megszakításokon, tehát némi segítséggel összeállítottam a felbomlás szakaszát és azt, hogy hogyan tudok átjutni rájuk.

# 1 A kezdeti fájdalom. Döntse a orrfolyamot, a vödör fagylaltot és romantikus filmeket nézzen. Kezdetben mindenki *, ha valóban ápolja partnerét *, fájni fog, és megmutatja. A sírás, a felmosás és a barátoktól való távolság határozottan része ennek a fájdalmas szakasznak.

Ennek egyik módja az, hogy csak engedi ki mindent. Távolítson el minden sírást az útból, és hagyja, hogy érezze magát. Ha visszatartja, csak késlelteti a továbblépést, és sokkal nehezebbé - és vonzóbbá - teszi azt, mint amilyennek lennie kell. Hagyja, hogy megsérüljön.

# 2 Az „csavarj, soha nem kellett volna rád” szakasz - AKA: harag. Miután megfáradt, hogy sír az a "tudod-mit" című darab felett, meg leszel dühös. Dühös leszel, hogy olyan szomorú vagy, olyan dühös, hogy annyi időt pazaroltál el, és olyan dühös, hogy őrült vagy olyan ember felett, aki most kikerült az életedből. Lehet, hogy tüzet is dob a képekre és a dolgokra, amelyek még mindig vannak rájuk.

A legjobb módja ennek átgondolása, ha talál valamit az idejének elfoglalására - konkrétan olyasmit, amely enyhíti a haragját. Látogasson el az edzőterembe, vegyen fel egy új hobbit, vagy látogasson el egy komédia barátaival. Ezek a tevékenységek kiválóan alkalmasak a harag enyhítésére és a felbomlás ezen részének átélésére.

# 3 A mérlegelési szakasz. Az összes félig elégetett kép elhozatala és az összes boldog emlékezet újbóli elterjesztése általában a felbomlás következő lépése - igen, közvetlenül miután nagyon dühös lettél. Elkezdesz emlékeztetni a jó időkre, és átkozni az ex, hogy annyira tökéletes.

Ez nem feltétlenül egy rossz színpad, és rendben van, ha itt töltenek egy kis időt. Csak ne tedd túlzottá. Ebben a szakaszban való átjutás valójában csak azt jelenti, hogy eltávolítják minden holmijukat és fotóikat, és akár a kukába, akár egy biztonságos helyre helyezik őket, ha emlékeket szeretnének megőrizni.

# 4 visszatérés! Tehát megszabadult minden dolguktól, és készen áll arra, hogy menjen ki és találjon magának valakit! Valószínűleg eltalálja a várost, és csak félig méltó az idejére, és így egy ideje elfelejti ex-tagját.

Jóllehet szórakoztató lehet egy ideje átélni ezt a stádiumot, végül unatkozni fog, és úgy érzi, mint söpredék, hogy ilyen gyorsan „haladunk”. Sajnos az igazság az, hogy valóban nem érzel ezeket az embereket valaha. Ahhoz, hogy ezt átjuthassa, csak lépjen vissza hátra, és gondoljon rá, hogyan érzi magát ezeknek a * nyilvánvaló * visszapattanásoknak.

# 5: „Nem kell senkinek más, mert én vagyok a saját személyem” színpad. Ha rájössz, hogy a visszapattanás nem igazán érdekli az idejét, akkor szándékos, makacs szakaszba kerül, amikor nincs szüksége senkire, mert önmagával tökéletesen jól van. A probléma az, ha ezt a stádiumot csak előtérbe helyezi.

Ez valójában egy jó szakasz egy ideje való tartózkodáshoz. Az az igazság, hogy boldognak nem kell senkinek. De ha csak egyedül álmodsz, és igazán haldoklik benne, lépj át ezen a szakaszon valakivel beszélgetve. Fejezd ki érzéseidet, és kérj véleményt valakitől, aki igazán örül annak, hogy egyedül van.

# 6 Az egyetlen hatalmas színpad. Wahoo! Minden más kép hashtagging-je a „#singlelife” segítségével az új lépése ebben a szakaszban. Az egyéni státusz kiemelkedő megjelenítésével történik a bontás következő lépése - és ez messze a leginkább bosszantó szakasz. Legalább mindenkinek.

Az, hogy büszke vagyok egyedülállóra, nem rossz dolog. Ez a szakasz azonban nem az igazi büszkeségről szól; ez egy kísérlet, hogy dörzsölje az egyedülálló és szerető hozzáállását az ex arcába. Ha át akar lépni ezen a szakaszon, csak tartsa meg egyetlen boldogságát magának. Ahhoz, hogy boldog legyen magáért és az egyéni státusztól, nem kell megosztania az internetet vagy a snapchat-et.

# 7 A „Olyan felettük vagyok” szakasz. Az újonnan talált egyetlen státusoddal egy olyan szakaszon megy keresztül, ahol túlságosan „túlszárnyalsz” az ex. Ez magában foglalja a szándékos „fölöttük” lévő mémek és idézetek feladását a közösségi média oldalain, annak ellenére, hogy Ön, és valószínűleg mindenki, aki körül van, láthatja, hogy nem vagy rajta.

Hogy ezt meghaladja, akkor * és * csak figyelmen kívül kell hagynia a közösségi médiát, és tényleg meg kell próbálnia átjutni rajtuk. Vigyázzon magára a barátokkal, a szórakoztató időkben, és talán még annak az aranyos embernek a bárjában is, aki inni vett neked. Ha valóban „túl akar” lenni velük, akkor kezdje el a dolgok elvégzését magadért.

# 8 A visszaesési szakasz. Ez az, amikor rájössz, hogy nem vagy túl rajtuk. Általában úgy történik, hogy megtalálja a telefonszámot, és felhívja, vagy szöveges üzenetet küld, hogy hiányzik róluk, és talán meg akarja dolgozni a dolgokat. Azt hiszem, ez mindenkinek megtörténik egy felbomlás során, mert valóban hiányzik tőlük.

Ahhoz, hogy ezen keresztüljuthassunk… őszintén szólva, törölnünk kell azok számát. Megszabaduljon tőle és megszabaduljon minden szociális médiaktól, így nincs lehetősége arra, hogy velük kapcsolatba lépjen, vagy megismerkedjen velük. Ez a legjobb módja annak, hogy elkerüljék őket tőlük ebben a nehéz szakítási szakaszban.

# 9 A bumeráng színpad. Ebben az esetben az összes fájdalom és szívfájdalom a teljes erővel visszatér, és újra eltalál téged - innen a bumeráng kifejezés. Újra meg fogja érezni az összes kezdeti fájdalmat és fájdalmat, és valószínűleg több időt tölt térdig mélyen egy halom üres pintban Ben és Jerry-ben.

Ez a szakasz nem fog sokáig tartani. Szomorú leszel, és átkozhatja azt a tényt, hogy tökéletesnek gondoltad, de viszonylag gyorsan lépsz a következő szakaszba. Ha át akar lépni ezen a részen, csak légy más emberek köré; nem akarod elmélkedni előttük.

# 10 Elfogadás. Végül! Az őrült érzelmi hullámvasút után látni fogja, hogy talán a legjobb a szakítás. Lehet, hogy ez csak egy út, amely egy nap a valódi szeretetéhez vezet. El fogja fogadni ezt, átjutsz rajtuk, és gyorsan elindulsz egy boldogabb tehez.

A szakadások kivétel nélkül rendetlen és fájdalmas. Senki sem fogja mondani, hogy a felbomlás könnyű. Noha a bontásnak sok bonyolult stádiuma van, a fenti útmutató nemcsak az egyes bontási szakaszok azonosításában segít, hanem az egyes szakaszokon keresztül is megismerheti az ön méltóságát.