12 Egyszerű, hatékony módszerek a bosszantó másnaposság gyógyítására

Legjobbunknak ez történik. Kicsit túl sokat iszunk egy nagy esemény előtti este, és csúnya másnapossal ébredünk. Így lehet gyorsan gyógyítani.

Nem hiszem, hogy létezik olyan életben élő ember, aki alkoholt fogyaszt, aki még nem volt azokban a napokban, amikor felébredtek, és maga a halál érezte magát. Tudom, hogy ezekben a napokban többet is megtettem. Nem olyan, mintha szándékosan csinálnánk - egyszerűen csak történik.

Valamilyen okból úgy tűnik, hogy mindig úgy történik, mint egy este, amikor fel kell készülnem és készen kell lennem egy nagy eseményre, például esküvőre vagy munkainterjúra. Csak a szerencsém! Gondolod, hogy mostanra megtanultam volna a leckéket, igaz?

Másnaposság nem!

Az a jó dolog, hogy többször is túlzott alkoholfogyasztást tapasztalok, az az, hogy igazán kreatív voltak, amikor a másnaposságra gyógyítottam. Nem akarok dicsekedni… de szeretnék hinni, hogy szakértő vagyok a másnaposság gyógyításában.

Neked szerencsére azért vagyok itt, hogy megosszam az összes tippemet és trükköimet a bosszantó másnaposság gyógyítására. Ez mind nagyon egyszerű stratégia, amely nem vesz sok időt vagy erőfeszítést - két dolgot nem engedhetünk meg magának, ha fájdalom és fájdalom miatt ráncolunk.

Másnaposság megelőzése

Fogadok, hogy tudta, hogy ez jön! Az első lépés, hogy valóban elkerüljük a másnaposság gyógyításának szükségességét, ez teljesen megakadályozza. Eltekintve attól a nyilvánvaló választástól, hogy teljes mértékben elkerüljük az alkoholt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Mindeneskerd legyen az alkoholtól) * Itt van néhány általános módszer a másnaposság elkerülésére.

# 1 likőr sör előtt. Tiszta vagy! Ha tudod, hogy hosszú éjszaka tartózkodsz az intenzív ivásban, akkor feltétlenül folyadékkal kezdd, és éjszaka sörrel fejezd be… ha mindkettőt meg kell inni. Nem vagyok 100% -ban biztos abban, hogy mi a tudomány, miért működik ez a kombináció, de ok van a többi mondásnak: „Sör ital elõtt, soha nem sérült”. Kezdjen néhány felvétellel, és dolgozzon tovább a malátázott italokhoz.

# 2 Igyon egy pohár vizet minden 2 ital után. Ez kissé nehezebb ragaszkodni, mint mások, mert mivel az éjszaka tovább megy, az emlékezete kissé homályos lesz. Lehet, hogy 5 italt fogyaszt, mielőtt emlékszik arra, hogy vizet inni kellene. De ha tudod, ez megakadályozza, hogy másnap reggel túl kiszáradjon. Az is segít, ha 1 teljes pohár * 16 uncia * vizet iszik lefekvés előtt.

# 3 Ragaszkodjon egyfajta alkoholhoz. Ha egész éjjel sört akarsz inni, akkor iszol csak sört. Ha néhány koktélt szeretne, tartsa be az ilyen italt. Az alkoholok keverése az egyik módja a másnaposság biztosításának. Ha további mérföldet szeretne elérni, és csak tiszta folyadékot kíván inni éjszakára, az még inkább elősegíti a másnaposság megelőzését.

# 4 Egyél olyan ételeket, amelyek elősegítik az alkohol lebontását. Nagyon nagy zsírtartalmú étkezés sokat fog tenni a másnaposság elkerülése érdekében. A zsír sokkal gyorsabban képes metabolizálni az alkoholt. Ez azt jelenti, hogy a test eloszlatja az alkoholt, mielőtt éjszaka aludni megy - AKA, gyorsabban fog felszentelni, mielőtt a többi részét lefekszik.

# 5 Vegyen egy extra multivitamint. Amikor a test éhség, hiányzik a szükséges vitaminok. Ha duplázza a vitaminok mennyiségét a súlyos ivás előtt, megtartja ezeket a létfontosságú komponenseket a testében, így sokkal jobban érzi magát másnap.

A kúra!

Ha nem sikerült megakadályoznia a másnaposságot, vagy úgy tűnt, hogy a fenti módszerek egyike sem működik nagyon jól az Ön számára, ezek a gyors, egyszerű, kipróbált és valódi módszerek a másnaposság leküzdésére.

# 1 Egyél egy nagy, zsíros reggelit. A teste táplálkozást kér, amikor éhség alatt állsz. Az egészséges, vitaminokban gazdag ételekkel való kitöltés nagyszerű módja annak, hogy elindítsák a másnaposságot. Azt is szeretné biztosítani, hogy a zsírokat beépítse a reggelibe, mivel ezek elősegítik az alkohol anyagcserét. Helló, szalonna!

# 2 Víz, víz, víz. Ha éhség vagy, akkor kiszáradt. A másnaposság utáni reggelen jobb érzés a leggyorsabb módszer, ha lefelé vizet enged. Töltse ki a testét minden olyan folyadékkal, amelyet az előző éjjel kiürített.

# 3 Vitaminok. Az első dolog, amikor felébredsz, és mossa le nagy mennyiségű vízzel. Mivel a szervezetben hiányzik a vitaminok, az ébredés után a lehető leghamarabb vissza kell adagolni a testét, így az újra képes normálisan működni.

# 4 Pedialyte. Ahelyett, hogy lemosná a vitaminokat vízzel, érdemes lehet valami hatékonyabb kezelni a másnaposság kezelésében. Ha még soha nem hallottál a Pedialyte-ról, ez az ital általában a kisgyermekek számára készül. Számos hasznos vitamint tartalmaz, és a legfontosabb dolog: elektrolitok. Ha nem találja a Pedialyte-et, akkor a sportitalok elektrolitjai szintén működnek.

# 5 Gyulladáscsökkentők. Várjon néhány gyulladásgátló gyógyszert az ágya mellett, amikor reggel felkel. Az alkohol sok gyulladást okoz a testében, és ez az oka az érzett fájdalomnak. A gyulladás csökkentése drasztikusan csökkenti a másnaposságot.

# 6 kenyér. Ez különösen akkor hasznos azoknak, akik reggel még mindig puke-betegek, miután néhányan túl sokuk volt. A kenyér remek étel, ha a gyomrod kissé túl instabilnak érez egy nagy, zsíros reggelit. Segít felszívni és metabolizálni bármilyen alkoholt, amely még mindig fennáll a rendszerében.

# 7 izzadja ki. Nagyon sok vita merül fel arról, hogy az éjszakai ivás után végzett edzés segít-e vagy nem fáj a testére. Személy szerint azt hiszem, hogy sokat segít a test felállításában és mozgásában, valamint a vér pumpálásában. Segít felébreszteni, megfiatalítja az izmait, és segítheti az alkohol többi részének metabolizálását, amely még mindig a rendszerben ül. Tanácsom: inni legalább 20 uncia vizet, mielőtt az edzőterembe kerülne, hogy elkerülje a túl kiszáradást.

Függetlenül attól, hogy szeretnénk-e vagy sem, mindannyian túllicitáljuk az alkoholt. Ha gyorsan el akarja dobni ezt a másnaposságot, ez a 12 egyszerű és hatékony módszer a tomboló másnaposság megelőzésére és gyógyítására.