Swimming in a tud challenge
Az álmok fuzzyak lehetnek, és nem csak azért, mert nehezen emlékeznek rá. Nehéz tanulmányozni is. Amióta Sigmund Freud azt feltételezte, hogy a nappali tapasztalatok befolyásolják álmaink tartalmát, a pszichológusok és az idegtudósok összeomlottak azzal, hogy álmaink hogyan kapcsolódnak ébrenlétünkhez. És az új kutatások arra utalnak, hogy van egy tudományos módja annak, hogy az álmokat bizonyos ébresztési időszakokkal társítsák.
A folyóiratban június 4-én megjelent tanulmány szerint Társadalmi kognitív és affektív idegtudomány A tudósok azt találták, hogy bizonyos biomarkereket használhatnak azokban az emberekben, akik álmodnak, hogy meghatározzák, mikor alakították ki az álmaik tartalmát alkotó emlékeket. Ennek megértése érdekében a kutatók több mint négy éjszakai alvás közben rögzítették a 20 diák elektrohullámú elektrográfiájával. A gyors szemmozgás (REM) alvás és a lassú hullám alvás közben ébredték fel a diákokat, és kérték őket, hogy számoljanak be arról, hogy mit álmodtak. Ezután az álmok tartalmát 10 napnyi személyes naplóba illesztették, amit a diákok az előző napokban tartottak - természetesen ébrenlétben.
A kutatók, Jean-Baptiste Eichenlaub, neurológus vezetője, Ph.D. a Swansea University Sleep Laboratory-tól az Egyesült Királyságban megállapította, hogy pozitív összefüggés állt fenn az elmúlt évek tapasztalatait és a théta-hullámok intenzitását illetően. Más szavakkal, amikor a diákok álmodtak a közelmúltbeli tapasztalatokról, a teeta hullámok erősebbek voltak. A tanulmány szerzői azt gyanítják, hogy a theta hullámok bizonyítják, hogy az agy félig tudatosan dolgozza fel a legújabb tapasztalatokat.
„Ez az első megállapítás, hogy a théta-hullámok az elmúlt ébrenléti álmodáshoz és a legerősebb bizonyítékhoz kapcsolódnak, hogy az álmodás az agy feldolgozásához kapcsolódik, amit az agy nemrégiben emlékezett”, Mark Blagrove, Ph.D. pszichológia a Swansea Egyetemen és az egyik szerző a papíron Metró. Ő és kollégái gyanítják, hogy a théta hullámokat kihasználhatják, hogy bátorítsák az agyat, hogy több ébrenléti élményt hozzanak az álmokba, ami potenciálisan segíthet nekünk a hatékonyabb tanulásban.
Bár sok olyan bizonyíték van, amely korrelálja az agyhullámokat bizonyos funkciókkal, még mindig nem tudjuk pontosan, mi okozza őket. De tudjuk, hogyan kell befolyásolni őket, és külső stimulációval megtehetjük. Ez az új dokumentum növeli a növekvő kutatások számát, ami arra utal, hogy az emberi kognitív potenciál növelhető az agynak a hullámok megfelelő frekvenciájával történő stimulálásával - ebben az esetben kb. 6 hert.
További kutatások szükségesek annak megállapításához, hogy az agyi stimuláció valóban segít-e a memória kialakulásának elősegítésében, de ez a legújabb tanulmány szilárd alapot ad, mivel végül egy olyan biomarker van az álmodáshoz, amely valóban jelzi, hogy az álom tartalma megtörtént. Ne tartsa lélegzetét egy álomgenerátorért.
A tudósok több gyanút kérnek, hogy tanulmányozzák, ahogyan az emberek a legalizálódáskor magasak
A marihuána legalizálása egy növekvő pot magánszektorhoz vezetett, de a tudósok, akik tanulmányozni szeretnék a kábítószert, a régi paradigmába ragadtak. A Science folyóiratban megjelent levelében az Új-Mexikói Egyetem kutatói elítélték az Egyesült Államok kormányát, hogy makacsul álljon az úton.
Lehet-e elkapni a hétvégén alvó állapotban? Az alvó adósságvizsgálat rossz híreket mutat
Lehet, hogy nem tudod felzárkózni az elvesztett alvással a hétvégén, mint amilyennek gondolta. A „Jelenlegi biológia” új kutatása azt sugallja, hogy az alvásból való eltűnése a hét folyamán negatív egészségügyi következményekkel jár, ami nem megy el, még akkor sem, ha a hétvégén alvás közben próbál helyreállni.
A tudósok magyarázzák meg, hogy az emberek miért olyan rosszak, hogy nehézségekkel küzdenek
A "Neuron" júliusi számában megjelent új tanulmányban a tudósok magyarázzák, hogy miért nem adjuk fel, amikor kudarcot vallunk, és azzal érvelnek, hogy az agy tanul. A majmok agyi vizsgálata azt mutatja, hogy a tevékenység megváltozik, amikor a lények megállnak a tanulás.