A másnaposság gyógyítása? A tudósok elrontják 5 népszerű alkohol-mítoszát

Az alkoholfogyasztás szórakoztató - az utóhatások, kevésbé. Kicsit csoda, hogy az emberek a világon keresnek jogorvoslatokat a rettegett másnaposság enyhítésére.

Itt a legismertebb mítoszokat tesszük tudományos vizsgálatra.

„Bélés” a gyomra

Széles körben elterjedt meggyőződés, hogy egy nehéz teáscsésze előtt egy pohár tej segíthet csökkenteni az alkohol hatását a „gyomorodás” útján. Néhány mediterrán ország inkább a gyomrát egy kanál olívaolajjal vonzza. De biológiailag nem létezik olyan dolog, mint a „gyomor bélése”. Ha bármilyen hatása van, akkor a gyomor kiürítésének lassítása.

Lásd még: „Hangxiety” valódi, és bizonyos személyiségtípusoknál rosszabb

Az alkohol kb. 20 százaléka felszívódik a gyomorban, a többit pedig a belekben. Tehát minden olyan zsírt, fehérjét vagy bizonyos mértékig szénhidrátot tartalmazó élelmiszer, amely késlelteti a gyomor kiürülését, nagyon mérsékelt hatást gyakorolhat az alkohol felszívódásának lassítására.

Szíves reggeli Mops fel a fennmaradó alkoholt

A 2000-es brit felnőttek által végzett felmérés szerint a One Poll megállapította, hogy a sült reggeli „a britek egyik legelőnyösebb gyógyszere egy nehéz éjszaka utáni harcban.” A felmérés azt is jelentette, hogy a népszerű másnaposság 26 százaléka táplálékot tartalmaz, amely tojás. De vajon van-e tudomány?

Egy, patkányokkal végzett vizsgálat azt sugallja, hogy ez az elképzelés bizonyos mértékű. A tojás a cisztein nevű anyagban magas. Amikor a patkányok halálos mennyiségű acetaldehidet kaptak - a szervezet által termelt toxin, amikor lebontja az alkoholt - a ciszteint kapó betegek sokkal valószínűbb, hogy túlélik a toxikus támadást, mint a kontrollok. De természetesen az emberek nem patkányok - jól, a legtöbbjük nem.

Kávé Sobers You Up

Ha részeg vagy, és sietni kell, mit csinálsz? Nos, ha a filmek bármi is járnának, inni egy bögre erős, fekete kávét. Ez a tudomány azonban kevésbé hangsúlyos. Ez részben annak az összetettnek köszönhető, hogy az alkohol nyugtató hatású - szédülést és felejthetetlenséget okoz - miközben a kávé, egy stimuláns, éberebbé teszi, de semmit sem tesz a szédülés vagy az elfelejtés javítására.

A koffeintartalmú és nem-koffeinmentes alkoholos italok szimulált vezetési feladatra gyakorolt ​​hatását vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a koffein kevéssé csökkentette az alkohol hatását a vezetési képességre vagy a reakcióidőre.Más tanulmányok kimutatták, hogy a koffein fokozhatja az éberséget, de nem javítja a szédülés érzését, vagy helyreállítja a memóriát.

A koffein és az alkohol keverése növeli a sérülés kockázatát egy éjszakán át, így nem jó kombináció.

Víz előtt az ágy törli a fejét

Lehet, hogy ebben az egy igazi szemcse is van. Ennek a népszerű életnek a megdöntése attól függ, hogy melyik másnaposságot szeretné csökkenteni. Míg az ivóvíz nem tesz semmit a fejfájásért, segíthet csökkenteni a dehidratáló hatást és a rettegett szájszárazságot.

Lásd még: Tudsz gyógyítani a másnaposságot? Itt van, amit tanultam

Szőlő és gabona - soha nem a Twain

Hosszú távú meggyőződés, hogy az italok keverése rosszabbá teszi a másnaposságot. Ez egy mítosz. Az italok keverése egyszerűen növeli az alkoholfogyasztás kockázatát, mert elveszíti a nyomon követését, hogy mennyi volt. - Van négy pintám, három lövésem és egy pohár bor? Vagy ez a három pint, négy lövés és két pohár bor? ”Semmi sem az alkoholban, például a borban és a sörben, nem más.

Ha valóban el akarja kerülni a másnaposságot, a legjobb tanács az alkoholra vonatkozó irányelvek betartása. A tisztviselők nemcsak hetente egyszer ajánlott legfeljebb 14 egységet takarítanak meg, hanem egy éjszaka iszik, és a tisztviselők lassabban, ivás közben eszik, és alkoholtartalmú italokat vízzel cserélnek.

Ezt a cikket eredetileg a Duane Mellor The Conversation című kiadványában tették közzé. Olvassa el az eredeti cikket itt.