Használd tudatosan az agyad, különben elveszíted 1 rész
Tartalomjegyzék:
Amint a tizenévesek áthaladnak az intelligenciacsúcson, ami jó ötletnek tűnik az árapály-étkezést, az emberi agyak jól felszereltek ahhoz, hogy kezeljék a világot. Mégis remélem, hogy az életük során az oktatás és a tapasztalat révén tovább fogják szerezni az intelligenciát. Sajnos egy hétfőn megjelent papír PNAS azt jelzi, hogy a 20-as évek elején lévő agyak jelezhetik, hogy milyen éles és demencia-hajlamosak lesznek az életkorunk szerint.
Három tényezőt találtak, amelyek segítik az agy azon képességének javítását, hogy korunkban élesek maradjanak, mondja William Kremen, a vezető tanulmányi szerző, Ph.D.: foglalkozási összetettség, oktatás és a kognitív szellemi tevékenységekben való részvétel. Kremen, a kaliforniai San Diego-i klinikai pszichológus úgy véli, hogy ezek a tényezők megakadályozzák az életkorral kapcsolatos kognitív hanyatlást nem mert csodálatos tevékenységek, hanem azért, mert azok az emberek, akik mindezeket a tevékenységeket végzik meglehetősen élesek. Egy személy kezdeti kognitív képessége - nem ezek a tényezők - úgy tűnik, hogy előre jelzi, hogy milyen erős az ember elméje évekkel később.
- Különbség van az előrejelzés és az okozás között - mondja Kremen fordítottja. „Más szóval, ami úgy néz ki, mint egy szellemi tevékenység hatása, valójában az emberek különbségei lehetnek, akik úgy döntenek, hogy többet vesznek részt ezekben a tevékenységekben.”
Intelligencia: 20 = Intelligencia: 62
Ahhoz, hogy a hipotézisét közvetlenül tesztelje, Kremen elmagyarázza, hogy egy embercsoportot kell vennie, randomizálnia kell őket minden egyes tevékenységre, majd megnézni, hogy milyen jól reagáltak az intelligencia évek tesztjeire az úton. A tanulmány nem teszi ezt. Ehelyett a vietnami korszakra vonatkozó öregségi vizsgálatról van szó, amely kognitív adatokat gyűjtött össze 1 009 amerikai katonai szolgálati tagról, akiket 1965 és 1975 között vettek fel.
Mivel a 20-as évek elején beiratkoztak a tanulmányba, az összes férfi ikrek csoportja általános kognitív képességeket (GCA) tesztelt az életük lényeges pontjain. A Kremen által összpontosított teszt az volt, amit az ikrek 62 évesen vettek. Elemzésében olyan jeleket kerestek, amelyek olyan tényezőkre vonatkoztak, mint például az oktatás vagy az összetett munka. Megállapította azonban, hogy ezek a tényezők csak magyarázatot adtak egy százalék az egyének közötti pontszámok eltéréseit.
De aztán összehasonlította az egyes egyének 62 éves korában elért pontszámát a 20 éves korában elért pontszámmal. Azt találták, hogy a kognitív képességek 62 százalékának magyarázata a 62 éves korban. Röviden, egy személy GCA a korai A 20-as évek jobb előrejelzője volt annak, hogy az agyuk még mindig éles lenne 42 évvel később, függetlenül attól, hogy mennyi oktatást kapott.
Azt is megjegyezte, hogy a 20 éves korú egyéni GCA-pontszámok 62 éves korban is korreláltak a kortikális felületével (az agy külső rétegének területe). Ez arra utal, hogy egy magasabb GCA korai életkora jó jele annak, hogy mindez fizikai az agyi anyag még mindig körül lesz. Kremen hozzáteszi, növekvő a kortikális terület nagysága, ahogy öregszik - az öregedés elleni védelem érdekében - talán nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.
A kognitív fennsík
Adatait figyelembe véve Kremen gyanítja, hogy 20 éves korunkban „kognitív fennsíkot” érhetünk el. Ez nem jelenti azt, hogy nem tudjuk javítani a GCA-pontszámunkat marginálisan ahogy öregszünk, de legalábbis javulás esetén megismerés vagy az intelligencia, mint az IQ, általános intézkedései, amit 20 éves korunk körül kaptunk, valószínűleg az, amiért jó lesz, függetlenül attól, hogy mennyi oktatást kapsz.
„Ezen túlmenően az eredmények azt sugallják, hogy a több oktatás nem tűnik növelni egy személy általános kognitív képességét” - mondja Kremen. „Ha a korai felnőttkorban a kognitív plató fennáll, ez azt is jelentheti, hogy a későbbi életben a megismerés javítása sok erőfeszítést igényel, és ez a nyereség kicsi lehet.”
A GCA nem minden
Kremen megjegyzi, hogy papírjának egész pontja nem a főiskolai oktatásban zajlik (végül is professzor). Mindezek ellenére a „kognitív funkció GCA” pontjaira összpontosítva ez a teszt egyszerűen az intelligencia absztrakt jellemzőit, például a munkamemóriát, az epizodikus memóriát vagy a verbális folyadékot méri. A verbális folyékony feladat például azt vizsgálja, hogy hány szavak kezdődnek F, A, vagy S-val, valaki 60 másodperc alatt mondhat.
Ez a tanulmány azt jelzi, hogy az évek folyamán több oktatás nem teszi jobban az ilyen feladatokhoz. De ez valószínűleg nem az oktatási pont, Kremen hozzáteszi.
„Az IQ vagy az általános kognitív képesség növelése nem az egyetlen dolog, amit az oktatás nyer. Egyetemi tanárként nem kétséges, hogy a továbbképzésben jelentős érték van ”- mondja. „Több olyan oktatás, amely még tovább bővítheti és javíthatja a tudást, a szakértelemet és a kritikus gondolkodást.”
Közösségek tömeges lövésekkel 4 közös vonás megosztása, tanulmányok
Az amerikai Orvosi Orvostudományi Kollégiumban 2018-ban kedden tartott előadásban Stephen Markowiak, M.D. 2005-től független elemzést mutatott be a tömeges lövések által érintett közösségek nemzeti adatairól - a lövésekről, amelyekben négy vagy több embert öltek meg.
Zökkenőmentes 20. évforduló: Az internet legrosszabb élőhelye az Y2K hibáját feltételezi
Emlékezz a 2000-es évre? Britney Spears kitöltötte a térképeket, Tiger Woods a bajnokságokat ütötte, a szakértők az Y2K hibával küzdenek, és egy kevéssé ismert, Seamless nevű indulás kezdett megállni. A New York legnagyobb felvételi helyszíne idősebb, mint a PlayStation 2 és a teljesen feltérképezett emberi genom.
864 Az alvás állapotáról szóló tanulmányok feltárják, hogy mennyi ideig kell pihenni minden éjszaka
A kutatási tanulmányok arra utalnak, hogy a tinédzserek globálisan „alváshiányos járványban” szenvednek, amely hosszú távú egészségügyi hatásokkal jár. Olyan sok alvás van, amit a serdülőknek igazán szükségük van? A szakértők áttekintették a gyermek alvási időtartama és az egészség közötti kapcsolatról szóló 864 dokumentumot.