Növelje az agyi teljesítményt, fókuszáljon zenét, csökkentse a szorongást
Tartalomjegyzék:
- Neuroplasticitás: Hogyan viselkedjünk vissza az agyad
- Mester az agyad: Neurotudomány a személyes fejlődésért
- Legyél egy SuperLearner 2: Ismerje meg a Speed Reading & Boost memóriát
Mindenki ismeri azt a feltételezett tényt, hogy az emberek csak agyuk 10 százalékát használják. Valaki valószínűleg azt mondta neked, amikor gyerek voltál. Lehet, hogy még mindig úgy gondolja, mint egy felnőtt. De technikailag ez nem igaz. Az idegtudósok szerint az agyunk minden részén egészen sokáig használjuk. Úgy tűnik, senki sem tudja, honnan származik a 10 százalékos szám, de nem vették figyelembe a szakértői értékelésből származó kutatást.
Mindazonáltal, bár az összes agyunkat használjuk, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy maximális hatékonysággal használjuk őket. Használhatja a test minden izomzatát, de ez nem jelenti azt, hogy az izomrendszere elérte teljes potenciálját. Megfelelő képzéssel ez sokkal többet tehet. Ugyanez mondható el az agyadról is. Lehet, hogy mindezt használod, de egy kis edzéssel jobban használhatod.
Most, az internet mágiájának köszönhetően évtizedekig tartó pszichológia és idegtudományi kutatások kerültek az online tanfolyamokba, amelyeket saját nappali kényelméből vehetsz. Az olyan erőforrások, mint az alábbiak, lényegében megtanítják, hogyan kell átadni az agyad - hogyan lehet felismerni a gondolkodás alapját, hogyan érhetjük el a nagyobb kognitív rugalmasságot, hogyan lehet gyorsabban és jobban megtanulni a dolgokat, hogyan lehet a rossz szokásokat dekonstruálni, és hogyan lehet jobbakat építeni.
Ha érdekel a valódi tudományalapú önsegítő stratégiák megismerése, mindenképpen nézd meg ezeket a tanfolyamokat.
Neuroplasticitás: Hogyan viselkedjünk vissza az agyad
A neuroplaszticitást A Brain Akadémia tanfolyama arra törekszik, hogy megtanítsa, hogyan kell újjáépíteni az agyadat, megteremtve a kognitív rugalmasságot és ösztönözve az új idegi kapcsolatokat, lehetővé téve, hogy olyan dolgokat tegyen, mint a régi szokások megváltoztatása és új készségek megismerése. A kurzust Gregory Caremans pszichológus tanítja, aki 2014-ben alapította a Brain Academy-t. 30 különböző előadásból és két és fél órás tartalomból áll, amelyhez a résztvevők 24 órás élettartammal rendelkeznek. A Caremans az agykutatás által támogatott elméletekkel kezdődik, majd továbblép a tényleges agyi gyakorlatokra, amelyek segítenek átalakítani az agyadat, hogy megfeleljenek az Ön egyedi igényeinek.
Mester az agyad: Neurotudomány a személyes fejlődésért
Egy másik népszerű kurzus a Brain Academy-től, Mester az agyad arra törekszik, hogy jobban megértse az elmédet egy neurokognitív és viselkedési megközelítéssel, amely ötvözi az idegtudományt, a szociális pszichológiát és a viselkedési tudományokat. Ezután segít abban, hogy ezt a tudást a mindennapi élet javítása érdekében kihasználja, hangsúlyt fektetve a mögöttes kognitív és viselkedési minták felismerésére és erősebb kapcsolatok kialakítására. Ez a kurzus 65 előadást és három órás tartalmat tartalmaz, és a Neuroplasticitáshoz hasonlóan a résztvevők 24 órás élettartamot kapnak.
Legyél egy SuperLearner 2: Ismerje meg a Speed Reading & Boost memóriát
Jó, ha valaki boldogabb, hitelesebb kapcsolatokkal rendelkezik. Ha azonban olyan dolgot keres, amely kifejezetten a dolgok jobb és gyorsabb megtanulását szolgálja, Legyen egy SuperLearner 2 Jonathi Lévi útja lehet az út. A 62 előadás és öt óra tartalommal rendelkező tanfolyam a tanulás kognitív és neurológiai tudományának feltárásával kezdődik. Ezután megtanulja a bevált technikákat a nagy érthetőséggel, valamint a nagy mennyiségű információ megőrzésére és visszahívására szolgáló memória technikákkal.
fordítottja az értékesítés egy részét a fenti bejegyzésből kaphatja meg, amelyet az Inverse szerkesztői és reklámcsapatától függetlenül hoztak létre.
4 Tudományalapú tippek a melegítéshez, ha a hőmérséklet a fagyasztás alatt van
Mindenki keresi a módját, hogy melegen maradjon a hidegebb téli szezonban. Mivel a hőmérséklet a fagyás alá csökken, a normális testhőmérséklet fenntartása nagyobb kihívást jelent. A fiziológus megosztja ezeket a tippeket, hogy megbizonyosodjon róla, hogy melegen érezheti magát ezen a télen.
Teljes izolálás: mi történik az Ön agyával 30 nap elteltével egyedül
Képzeld el, hogy egy kis, sötét szobában van, 30 napig semmilyen társadalmi elszigeteltség nélkül. Rich Alati, egy professzionális amerikai pókerjátékos, 100 000 dollárt fogad el, hogy egyedül és teljes sötétségben 30 napot tudott túlélni. 20 nap múlva nem tudta megtartani a hónap hátralévő részét.
A Crowdfunding nem tudta finanszírozni a tudományalapú finanszírozást, de kíváncsi csapatot vonz
A tudomány finanszírozása, így a történet is válságban van. Csökken az alapkutatás támogatása - olyan kísérletek, amelyek nem rendelkeznek azonnali alkalmazásokkal, de elengedhetetlenek a jövőbeli felfedezésekhez. És a fiatal kutatók, akik a megalapozott társak árnyékában küzdenek a támogatásért, sújtották a legsúlyosabban. Adja meg a crowdfunded scien ...