A szívfájdalom 7 stádiuma, amikor valaki exgévé válik

A szívfájdalom itt van, hogy legalább hét szakaszban maradjon. Itt vannak a szívfájdalom gyakori szakaszai, amelyeket akkor tapasztalsz, amikor nemről ex-re lépsz.

Hacsak nem az életed hátralévő részét az első szeretettel tölti be, esélye van arra, hogy az élet egyik legnagyobb szenvedését megtapasztalja: a letörés utáni magány és a velük járó hét fájdalomcsillapító képesség csökkentése.

A szakítások teljesen megéri, mindaddig, amíg megtanulsz valamit, igaz? Lehet, hogy egy erősebb, okosabb ember jön ki a szakítás másik végén, de az odajutásnak valamilyen kozmikus viccnek kell lennie.

A szívfájdalom stádiumai

Úgy tűnik, hogy nem számít, hogy kapcsolatban állt-e, vagy egyszerűen csak távolról vágyakozik-e, a szívfájdalom mindenki számára legjobbakat eredményez. A síró dühtől a remeteszerű tendenciáktól kezdve úgy tűnik, hogy mindannyian homályos szívfájdalmat követünk, amely egy áttörésen ábrázolja a mi útunkat.

Elveszett érzés arról, hogy hol áll a szívfájdalom-o-mérőn? Adunk egy diagramot a szívfájdalom 7 szakaszáról.

# 1 Lehetséges az első: előrejelzés. A szívfájdalom stádiumainál az első forduló kétféle módon megy végbe. Lehetséges, hogy az első szakaszod csak a várakozás.

Szerelmese hosszú játékot játszott, és bölcs voltál a játékukban. Megfogta a finom szemgörgését, úgy érezte, hogy hátrálnak tőled, és minden alkalommal veszi tudomásul, amikor azt mondják, hogy a barátokkal lógnak, amikor valóban a klubban vannak. Lehet, hogy ez a felbomlás nem volt meglepetés önnek, ám biztos, hogy ugyanúgy fáj.

(vagy)

# 1 Lehetséges az első: sokk. A szakítások hihetetlen fájdalmat okoznak nekünk. Néhányan úgy érzik, hogy a bomlás gyászolása pszichológiai szempontból hasonló a halál gyászolásához. A veszteség annyira hatalmas, hogy az elme néha nem tudja megérteni a különbséget. Ez különösen nehéz lehet, ha nem látjuk a kapcsolat végét.

Ha ez a kitörés a bal oldali mezőből jött ki, akkor a szívfájdalom első stádiuma sokk lehet. Nagy, csapás az arcban. Csak életet éltek, boldogok, mint egy kagyló, és azt gondoltad, hogy köztetek minden dologos unalmas volt. Nem volt várakozás, nem volt figyelmeztető jel. Nem volt lehetősége arra, hogy lassan visszatérjen, vagy megpróbálja orvosolni a helyzetet. Ehelyett az a személy, akinél jobban törődsz, mint bárki más, aki azt mondta neked, hogy már nem szeret téged.

Ez az egyik legnehezebb dolog elviselni.

# 2 tagadás, vagy még nem ért véget… Még mindig nem ért véget! A felbomlás tagadása nem olyan szorongó, ahogy elbocsátja azt, hogy nem vagy többé pár. Inkább az, hogy tagadja, hogy elbomlik. Abban reménykedsz, hogy újra összejönnek, és odamennek, ahol abbahagyták. Úgy értem, egy időben össze kell egyezned, igaz? Te voltál a tökéletes pár!

Megtagadhatja fájdalmas érzéseit az elutasítás szakaszában, és megpróbálhatja meggyőzni magad pszichológiailag arról, hogy ez a szétesés csak egy szakasz, és hamarosan újra együtt leszel.

PS: Ez valóban káros a pszichológiai állapotában. Nem veszi figyelembe a bánatát, amikor valójában meg kell eldöntenie bánatát egy koktél mentakrém fagylaltban, és megfigyelnie a Netflixet barátaival.

# 3 Alkut vagy barátok előnyökkel és egyéb erőfeszítések, hogy visszaszerezze őket. A tárgyalás az, hogy bármit megteszünk, amire szükségünk van, hogy visszaszerezzük az ön ex-tagját, és megszabadítsuk a szívedet a jelenleg érzékelt fájdalomtól. Esküszöm, hogy jobb páros, megértőbb, elérhetőbb és figyelmesebb lesz a zsákban. Még azt is megteszi, amit szeretnek a rezgővel, a nyelvvel és a…

A lista folytatódik. Bármit is tehet, vagy mondhat, hogy rávegyék őket arra, hogy szórakozzanak az összejövetel gondolatán, akkor kipróbálják. Ez a szakasz elterjedt a szociális média követésével. Ha reméli, hogy megbékél, akkor meg kell győződnie arról, hogy nem áll ki más lányokkal, vagy hogy annyira ideges-e, mint te, és Jaj.

Az volt „előnyökkel járó barátjává” válás gyakran egy alku, amelyet a nők szeretnek használni. Tedd magadnak óriási szívességet: kivéve, ha az ex volt a legjobb laikus, amilyen valaha is volt, hagyja ki ezt a hibát, várva, hogy megtörténjen. Ha azt gondolta, hogy a szíved összetörik a felbomlás során, ha barátságossá válsz, és haszonnal jár, akkor az arcodban robbant fel olyan keményen, hogy az összetört szilánkok homokvá válnak!

# 4 Düh vagy a megsértett szakasz. A legjobb barátok egyesülnek - ez az éneklési szakasz! Ebben a szakaszban a szomorú, fáradt szívfájdalomból átjuthat a határon át a tiszta dühös pokolba. Mérges vagy. Fáradt vagy. Készen állsz a megsemmisítésre. Hogyan tudná ezt az ex? Nem látják, milyen fogás vagy? Hogyan nem tudnák értékelni mindent, amit értük tettél? Soha nem fognak olyan fejedni, mint amit adtál!

A fenti példa ellenére, ahol megtudja, ki az igaz barátja, és ragaszkodik hozzájuk, mint az élet, mint az új boldogság forrása, végül utálhatja a világot és mindent, ami benne van - barátait is ideértve. Annyira mérges lehet, hogy olyanokhoz csapkodsz, akik legjobban szeretnek téged. Elkezdheti az önpusztító viselkedést.

Ez a szakasz nem elég, de ez mind a folyamat része. A dühösvé válás azt jelenti, hogy levette a rózsa színű szemüveget. Ez azt jelenti, hogy most már aggódsz téged.

# 5 Szomorúság vagy fülsértés. Howard Hughes nem mutat rólad. Mélyen a bánat szakaszába vagy. Jelenleg az életed folyamatos sírásból és visszataszító viselkedésből áll. Mindent szomorú: a szakításod, a nézeted, ahova vezet az életed, a mókus, aki továbbra is ásott a hátsó udvarban.

Ez a szívfájdalom egyike azoknak a szakaszoknak, amelyek hihetetlenül nehézek, de egyúttal a terápiás terápia egyike is, miután vége. Ami, csak figyelmeztet, eltarthat egy ideig.

Ne hagyja, hogy túl hosszú ideig remete legyen. Vegye fel a barátait, és engedje meg magának a lehetőséget, hogy nevetjen, mosolyogjon, és újra részegre váljon. * Valószínűleg nem tapasztaltad ezt egy ideje alatt! * Indítsa újra a szociális naptárát, hogy ismét valódi emberként érezze magát.

# 6 Újjáéledés vagy szerelem keresése rossz időben. Valahol a fellendülés és az elfogadás között jön a visszatérő kapcsolat. A kapcsolatot általában visszapattanásnak tekintik, ha a komoly kapcsolatok elválasztása után hamarosan belemegy ebbe, vagy szomorú, szorongott, dühös vagy érzelmileg elérhetetlen.

A visszapattanások általában rendetlenek és sok fájdalmat okoznak, de ez nem jelenti azt, hogy értéktelenek vagy rosszak. Emlékezzen például a napokra, amikor azt gondolta, hogy soha többé nem szerethet? Hogy nem érdemes időt és erőfeszítést fordítani arra, hogy megismerjük valaki más apró hangulatait és szexuális szokásait?

Ha senkihez visszatérve nem tanított meg neked semmit, akkor valójában lehetősége van kapcsolatba lépni valakivel új. A legjobb rész? Csodálatosnak érzi magát.

# 7 Elfogadás… Valamilyen? Ha az elfogadás azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyja a korábbi tagjait, és a tőröket bámulja a lelkébe, amikor nem tetszik az, hogy ugyanazt a társadalmi jelenetet megosszad velük, akkor igen, akkor teljesen túl vagy.

De komolyan, az elfogadás általában akkor fordul elő, amikor a legkevésbé számít rá. Hirtelen egy nap telik el, ahol nem is gondolsz az ex-ről. Minden hely, étel, dal vagy film, amelyet látsz, nem emlékeztet automatikusan egy olyan fantasztikus időt, amelyet együtt töltöttél. Ehelyett elfogadtad és elkezdtél lépni. Megérted, hogy miért nem sikerült, és miért jobbak vagytok egymástól. Ön arra összpontosít önmagára, és megtanul egy olyan életet élni, amely "én" helyett "mi" vagyunk.

A szívfájdalom 7 szakasza felejthetetlenül fájdalmas, de megtanít neked is valamit. Többet ér, mint valaki idejének és szeretetének könyörgése. Erős vagy. És e trauma után? Vethet egy golyót anélkül, hogy még meg is ráncolna.