A „A sopranok” továbbra is kulturális katarzisták a Depresszióval rendelkező nézők számára

- Szóval végül is megmondják és megtették, miután minden a panaszos és a cryin, és az összes kibaszott boszorkány… ez minden van? -Tony Sopranó

Életem egy ideje alatt súlyos depresszióban szenvedtem. Nem voltam hajlandó elhagyni a fotelem szentségét, egész nap füstöltem füvet, és elfojtottam az emberi céget. A depresszió nem egyedülálló számomra: körülbelül 14,8 millió amerikai felnőtt, vagy az Egyesült Államok 18 éves népességének 6,7% -a depresszióban szenved. A kormány a depressziót „olyan hangulati rendellenességként definiálja, amelyben a szomorúság, a veszteség, a harag, vagy a frusztráció érzése a hétköznapi életben vagy akár több hónapban is zavarja”.

Amikor úgy érzi, mintha egy Darth Vader-szerű vise állandóan összenyomná a koponyáját, nehéz elgondolkodni senkiről vagy bármi másról, csak a saját magányos nyomorult állapotáról. A jövő sötét és formamentes volt: egy sor elégedetlen szakmai gyakorlat után, ami kiégett, még mindig nem volt világos elképzelésem arról, hogy mit csinálok az életem többi részével. De még így is, mivel egy 24/7-es bezáró fajták további magányosak. Nem vesztettem el az elmém, csak az én akarataim túlélni.

Serendipitously, hozzáférhettem egy dobozkészlethez A sopranok, egy TV-sorozat, amit soha nem zavartam nézni, amikor először kelt. - Mennyire jó lehet? - gondoltam, a belső monológom még mindig apátos és levált. Kiderült, hogy nagyon kibaszott jó.

Egy katarikus pillantást egy olyan karakterre is hasonlítunk, amely a depresszióval és a megnyugtató meneküléssel együtt A sopranok a kognitív viselkedési terápiával, az előírásos tablettákkal vagy a saját marihuánával való öngyógyító kísérleteimhez képest sokkal helyreállítóbb volt.

Mindennap, egész nap bánatosan figyeltem a HBO-szériát, mintha az életem attól függne - és vitathatatlanul. Ahogy két héten belül megszállottan tönkrementem mind a hat szezonban, New Jersey mob főnöke, Tony Soprano (James Gandolfini) a tökéletes avatarom. 86 epizódban Tony cinikus életfilozófiát vet fel a családjával és a mobiltalanságával való türelmetlen kölcsönhatásai révén, valamint a dr. Az éles és szellemes párbeszéd intenzíven vitt el engem, de késő színész Gandolfini szállította azokat a vonalakat, amelyek valóban kitértek, és ott találtam, hogy hol vagyok. Tonyhoz hasonlóan küzdöttem, hogy megtaláljam a helyemet a világban, és a folyamat kimerült.

Tony mély bizalmatlanságot tanúsított a modern terápia iránt, részben a „családban” zavaró ideges férfiasság miatt; tudta, hogyan reagálnak a többi ember a csőcselékre. Az első ülésük során, miután Dr. Melfi kihúzta a szkriptet, javasolta a gyógyszert, Tony szárazon kijelenti: „Itt jön a Prozac!”

A szüleim koreai-amerikai bevándorlók, akik mindig elhanyagolták a gyengeség nyilvános jeleit, így furcsa módon megértettem Tony kényelmét. Legalább a szüleim generációjához hasonlóan a mentális betegségekről nem beszéltek ugyanúgy, mint a nyugati kultúrákban. Valójában egyáltalán nem beszéltünk róla. Koreában, mentálisan betegnek nevezettnek minősül, komoly sértésnek felel meg, nem is beszélve a mély megbélyegzés és szégyen forrásáról; a hibás ügy teljes egészében az a hibás személy, aki először őrült. Ami a belső érzéseket illeti, otthonukban soha nem került sor prioritásra. Soha nem emlékszem a szüleimre, hogy megkérdezzenek: "Szóval, hogy érzed magad?"

Tony egy epizódban visszhangozza a szüleim aggodalmait: „Manapság az everybodysnak összezsugorodnia kell, és tanácsadóknak kell mennie, és folytatnia kell Sally Jessy Raphaelt és beszélni a problémáikról. Mi történt Gary Cooperrel? Az erős, csendes típus. Ez egy amerikai volt. Nem volt kapcsolatban az érzéseivel. Csak azt tette, amit tennie kellett. Nézd, mit nem tudtak, hogy egyszer Gary Coopert kapták az érzéseivel, hogy nem tudnák bezárni! És akkor ez meghibásodik, és a diszfunkció, és a diszfunkció vaffancul !”

Bár soha nem ítéltem senkit másnak, hogy terápiára jusson, mindig kétséges voltam, hogy nekem van. Nem voltam hajlandó elhinni, hogy valaki, aki személyesen nem ismer engem, vagy nem érdekel engem, segíthet. Azt hittem, mert rugalmas és képes gondolkodó voltam, hogy elég időn belül ki tudtam gondolkodni a labirintusból.

A pszichoterápia áthatolt a mainstream kultúrára, úgyhogy Dr. Melfi módszere nagyon keveset jelent meg újnak vagy feltűnőnek. Ami igazán rezonált volt, Tony szarkasztikus válaszai rámutattak egy fekete-fehér világnézetre, amit túlságosan szorosan tudtam azonosítani. A terápiában Tony minden szellemet, csalódást és szomorúságot adott el, amit évek óta elfojtottam és eltemettem. Saját magam nem ismert érzéseimet fogalmazta meg a depresszióval szembeni genetikai hajlamról, amit nyilvánvalóan örököltem:

Dr. Melfi: Gondolod, hogy minden, ami történik, előzetesen megtörtént? Nem gondolod, hogy az embereknek szabad akaratuk van?

Tony Soprano: Hogy jöttem, hogy nem csinálok freakin edényeket Peruban? Ez a szar. Te vagy az.

Dr. Melfi: Ezen belül számos választási lehetőség van. Ez Amerika.

Tony Soprano: Jól van … Amerikában.

Kétségtelenül kénytelen voltam részt venni Tony terápiával, de az volt az előnye, hogy néző, és nem egy résztvevő. Ahogy Tony és Dr. Melfi dinamikus, oda-vissza kölcsönhatása Tony alakító éveit tárta fel, megkérdőjelezték és szembeszállt a traumás élményekkel, amelyek alakultak ki felnőttként.

Megértettem egy komplex, többdimenziós fantasztikus karaktert, sőt, együttérzéssel. Tony tanúja, hogy Dr. Melfi irodájában az ellenségei is felvetették azt a választ, hogy egyáltalán nem voltam felkészülve: először hosszú idő múlva nevetett.

Természetesen nincs gyors javítás a depresszióra. De A sopranok mélyebb szinten sikerült elérni engem, mint semmi mást, mivel beteg lettem. Az eredmény nemcsak az élet új perspektíváját szerezte meg, hanem rájött, hogy mennyire szerettem igazán nagy TV-műsorokat; vagy hogyan befolyásolhatják és átalakíthatják az életet.

Mértéktelen figyeljük A sopranok irányt és új reményt adott nekem a jövőre nézve; Azóta a TV-ről és a filmekről írtam. Miközben még mindig magam is megbirkózom a depresszióval és kikapcsolódással, békét hoztam a külső segítséggel és szakmai terápiában.

Tony Soprano továbbra is hatékony proxy minden sebesült gyermek számára, aki teljesen működőképes felnőttként vesz részt. És hogy teljesen őszinte legyek, bár nem vagyok biztos benne, hogy kevésbé dühös vagyok, mint valaha voltam, megtudtam, hogy egy sötét humorérzék határozottan segíti a nemkívánatos, túlnyomó negatív érzések csatornázását és megbirkózását.

Amikor a dolgok savanyúvá válnak, Tonynak köszönhetően gyakran van egy kis hang a fejemben, ami vállat vont a vállára, és megkérdezi: "Whaddaya fog tenni?", Vagy csak a levegőbe dobja a kezét, és kiabál: "Vafangul!" Sötéten humoros ellenálló képességem, amit Tony-tól tanultam, még mindig segít nekem. Depressziós vagy nem, valószínűleg egészségesebb lenne mindenkinek, ha van egy mini-Tony Soprano is a fejükben.

A „A sopranok” teljes egészében elérhetők a HBO Now-on.