A legjobb alkalmazások, amelyek segítenek elaludni

Sokkal nehezebb, mint egy jó éjszakai alvás, köszönhetően a túlterhelés kultúrájának és az a tény, hogy túl sok rohadt előadás van a felzárkózáshoz. Még a telefonjaink is, az aranyos kis segítő robotok, Steve Jobs megígérte nekünk, hogy megkönnyítjük az életünket. Az emberek 77 százaléka azt mondja, hogy éjjel vagy éjjel aludnak a telefonnal a kezükben, ami nem lehet jó neked.

Nos, itt az ideje, hogy a telefon kezdjen dolgozni Ön újra, különösen egy jó éjszakai pihenéshez. Ha nem áll készen arra, hogy éjszaka kikapcsolja a telefont, és jó élesített ébresztőóra legyen, még mindig vannak kompromisszumok. Itt van hét alkalmazás, amelyek segítenek pihenni és aludni éjszaka.

Megjegyzés: míg ezek az opciók megfizethetőek, és a legtöbb „szabad”, természetesen a „freemium” alkalmazás korában élünk. A legtöbb, ha nem minden ilyen rossz fiú kínál extra szolgáltatásokat és frissítéseket különböző árakon.Mindazonáltal megbizonyosodtunk arról, hogy az alapvető opciók legalább érdemesek is.

7. Állj meg, lélegezz és gondolj

Az egyetlen rossz dolog, amit meg tudok mondani a Stop, Breathe & Think-ról, az az Oxford Comma félelmetes elhagyása. Minden más színtéren ez egy jól megtervezett, jól karbantartott meditációs alkalmazás, amely valóban működik, és valóban jobb hangulatot fog kapni a széna előtt. Vezető meditációi 5 percig tartanak, és mindenféle hangulat és meditáció felfedezhető. iOS App Store, ingyenes

6. Rain Rain Sleep Sounds

A Rain Rain nagyszerű tulajdonsága, hogy a saját hangjait tökéletesen személyes, kulturált légkörbe keverheti. Részben vagyok a „mosodai napon”, amely egyesíti a „városi esőt”, a „ketyegő órát” és a „szárítógép” hangokat. iOS App Store, ingyenes

5. Párna

A párna egy olyan alváskövető, amely kifejezetten a szundi javítására szolgál. Ez az Apple Watch készülékkel együtt működik, ha van ilyen, de nem annyira jól működik. A párna alá helyezve a telefon giroszkópját és óráját használhatja az alvási minták felméréséhez, és ébresztheti fel az optimális időt a kijelölt riasztási ablakon belül. Okos! iOS App Store, ingyenes

4. Fehér zaj

Egy másik fehér zaj alkalmazás, számos különböző testreszabható hanggal. Az alvó ütés (ha.) A „repülőgép-kabin” hangja, amit úgy gondolnánk, hogy nem fog működni, de van valami megnyugtató, ha egy sík puha kurváját halljuk anélkül, hogy szörnyű, apró ülésbe szorulnának. iOS App Store, 0,99 $

3. Nyugodt

Megadja, amit ígér! A nyugalom egyesíti a meditáció / mindfulness alkalmazás sajátosságait a saját, saját természeti hangjaival. iOS App Store, ingyenes

2. Alvó ciklus ébresztőóra

Egy másik alkalmazás, amely elemzi az alvási mintákat és ébreszt fel éppen a megfelelő idő. Az emberek alvóciklusra esküsznek, és az ötcsillagos minősítés az alkalmazásboltban annyira bizonyul (ez igazán nehezen szívesíthetik az alkalmazást az alkalmazásboltban). A prémium jellemzőinek meredek markolása egyesek számára elfordulhat, de ugyanúgy, mint sokan (és nem) érvelnek, biztosan megéri. iOS App Store, ingyenes

1. Noisli

Egy gyönyörűen tervezett, minimalista alkalmazás, amelynek egyik célja: szép hangok. Működik, és az UI öröm. Mit kell még tudni? iOS App Store, 1,99 $